Инна закрыла ноутбук и пошла к мужу с дочкой. Они лежали на детском коврике – муж дремал, а дочка сосредоточенно что-то грызла.
– Как вы? – спросила Инна.
– Отлично. В котором часу у тебя сегодня клиенты?
– Через час – два клиента подряд, дальше я совершенно свободна. Можем все вместе сходить погулять, подышать свежим воздухом, – предложила Инна.
Она села к ним, и дочка неуверенно поползла к ней на ручки.
– Неплохая идея, если не будет дождя.
– Солнце. Посмотри за окно! Не ленись, – сказала Инна.
Хоть и светило солнце, но было ветрено. Супруги вышли в парк неподалеку от их дома и начали неспешно катать коляску по дорожкам. Глаша почти сразу заснула.
– Жаль, что она дома так хорошо не засыпает, – сказал муж Инны.
– Ребенок – путешественник. Или коляска, или машина. Зимой я буду ее по коридору катать, а ты мимо проплывающие деревья изображать?
– Ага, будем играть в дембельский поезд из «ДМБ»!
Инна поняла, что у мужа неплохое настроение, и решила поднять тему, которая ее давно и сильно беспокоила.
– Как твой новый проект?
– Пока на сто`пе. Я отправил заказчикам макет и варианты смет, – отозвался муж.
– И что думаешь?
– Не знаю, время покажет.
– Я так хочу поехать отдыхать на новогодние праздники! – сказала Инна. – Моих денег хватает только на продукты, у меня не получается вообще ничего отложить. Если, конечно, не придет еще пять новых клиентов в ближайшее время… Но тогда вы меня совсем видеть не будете. Я боюсь, что Галчонок скажет «мама» Жанне.
– Или мне? Я в последнее время с ней больше времени, чем ты, провожу.
– Ну, у тебя же все равно нет пока работы, можешь и посидеть. Если бы и я сидела дома, нам бы уже обои пришлось есть, – сказала Инна.
– Что ты начинаешь опять! Какие обои? – разозлился муж.
– Никаких обоев в меню, пока я зарабатываю, – развела Инна руками.
– Мы это миллион раз обсуждали! Если я пойду в офис на пятидневку, Глашу придется отдать в садик. И ее будут воспитывать чужие люди, а не мы. Я – против. Ее детства всего шесть лет осталось, я не хочу его пропустить.
– Я тоже не хочу, но и не хочу шесть лет жить без отпуска! – Инна чувствовала, что надо заканчивать этот разговор, а то они поссорятся.
Усталость последних недель требовала разрядки, и если еще немного подлить масла в огонь переутомления и денежных проблем, точно будет взрыв.
– Ладно, давай подождем. Подумаем, может быть, что-то другое в итоге получится, не кипятись. Я согласна с тобой. Глаше важно расти с нами, в любящей атмосфере, давай не будем ругаться. Я тебя люблю, – сказала Инна.
Инна видела, что мужу тяжело остановиться. Ей казалось, что он уже придумал гневную тираду, но из-за ее слов не получится ее озвучить. Он был этим огорчен: последнее слово осталось не за ним, а за ней.
Супервизорская группа – это группа профессиональной помощи и развития для психологов. Цель этих групп – в оказании более профессиональной помощи клиентам.
Обсессивно-компульсивный тип организации личности – от лат. obsessio – «одержимость идеей» и лат. compulsio – «принуждение». Девиз таких людей: «Не чувствуй, а делай». Множество прекрасных высокоэффективных людей относятся к этой категории. Но это могут быть как трудоголики в классическом смысле этого слова, так и люди, равнодушные к «деланью» – например, профессор философии, которому удовольствие доставляет сам процесс мыслительной работы. Классики психоанализа описывают людей этого типа личности как упорных, дисциплинированных перфекционистов, дотошных и методичных, которые любят порядок и организованность.
Интеллектуализация – один из защитных механизмов психики. Ее смысл в бессознательной попытке отделиться от чувств. Человек, использующий интеллектуализацию, рассказывает о своих переживаниях, но создается впечатление отсутствия эмоций. Например, комментарий «конечно, меня злит эта ситуация», брошенный равнодушным тоном, говорит о том, что человек признает чувство гнева, но не дает себе его переживать.
Магическое мышление – один из защитных механизмов психики. Обычно его называют «всемогущий контроль», потому что, когда появляются фантазии, что наши мысли могут влиять и менять действительность, мы как будто имеем абсолютный всемогущий контроль над своей жизнью. Каждый младенец проходит через эту стадию взросления, когда все его потребности удовлетворяются, как только он этого захочет. Но со временем психика развивается, и ребенок примиряется с фактом, что ни один человек не обладает неограниченными возможностями. Но небольшой остаток инфантильного ощущения всемогущества позволяет сохранить веру, что мы можем достичь всего того, чего захотим.
Психосоматические расстройства – это физические состояния, причиной возникновения которых является стресс, то есть важна психологическая составляющая. Для выздоровления необходимо осознать психологическую причину возникновения симптома и находиться под контролем лечащего врача.
Глава 4АринаРабота, муж и кот
Арина собиралась в психологический центр, как на свидание. Несколько раз проверила у зеркала, все ли в порядке с одеждой, убрала волосы за ухо, но потом передумала и тряхнула головой, чтобы локоны были в естественном беспорядке. Коллеги с недоумением проводили ее взглядом. Они давно не видели ее такой на работе.
– Здравствуйте! – сказала Арина Инне Васильевне, и они пошли в ее кабинет.
Арина шла и чувствовала себя так, будто проглотила воздушный шарик и он позволяет ей идти, почти не касаясь пола.
– Вы сегодня какая-то другая, – сказала Инна Васильевна. – Как прошла ваша неделя?
– Отлично. Я наконец официально закончила ремонт у нас дома. Позавчера приделали плинтусы. Это было делом не первой необходимости. Нам было спать не на чем, и мы сфокусировались на мебели, потом поняли, что невозможно жить без штор, которые не пропускают свет. Белые ночи в Петербурге кого хочешь доконают. Из серьезного мы оставили напоследок кухню, потому что редко едим и готовим дома. И сейчас, через год, – плинтусы. С ними квартира стала выглядеть так, как я ее задумывала. Я за ними охотилась – давно их выбрала, но стоимость убивала Федора, поэтому я ждала распродажу и дождалась. Они гармонируют со всем остальным, и я чувствую себя абсолютно счастливым человеком.
Во время своего рассказа Арина сидела, положив ногу на ногу, и почти что радостно помахивала ею, будто не могла сидеть на месте.
– Очень рада за вас. Вы давно живете одни? – спросила Инна Васильевна.
– Одна я никогда не жила: сначала – с родителями, потом – с Федором, – ответила Арина. Этот вопрос ее обеспокоил. Что плохого, что она никогда не жила одна? Арина смотрела на спокойное выражение лица психолога и пыталась понять, что у той в голове. Инна Васильевна, как обычно, сидела со своим блокнотом и изредка туда что-то записывала. Интересно – что? Часы, по которым Арина обычно следила за временем, сегодня почему-то стояли на другом месте. Хоть с цветком все в порядке. Его зеленые глянцевые листья торчали в разные стороны и навевали мысли об отпуске.
«Может, тоже завести дома цветок?» – подумала Арина.
– А вы не знаете, как называется этот цветок? – спросила клиентка у психолога.
– Замиокулькас. А почему вы спрашиваете?
– Подумала, что хочу купить себе домой такой же, – ответила Арина.
– Почему именно такой же, а не любой другой, как вы думаете?
– Не знаю, просто спонтанно в голову пришло.
– Может быть, вы хотите забрать себе в свою психическую реальность то, что происходит между нами в кабинете?
– Это как?
– Как якорь. У меня дома цветок, такой же цветок в кабинете психолога – значит, психолог и его кабинет существуют, например, – сказала Инна Васильевна.
– Может, конечно, но раньше у меня не было склероза. Мне кажется, что вы все усложняете. Просто цвет листьев этого цветка будет удивительно гармонировать с цветом стены, рядом с которой я его хочу поставить. Я очень тщательно продумывала интерьер в квартире. Кое-что даже делала своими руками, чтобы довести вещь до максимального соответствия с тем, что представляла. Чтобы все друг с другом сочеталось. Я поменяла ручки шкафа, чтобы они гармонировали с багетами картин, которые отдельно заказывала. Размер картин нестандартный, а они все имеют для меня сентиментальную ценность. Несколько картин мы привезли из свадебного путешествия – случайно попали на барахолку не для туристов, и я не смогла уйти. Как мы боялись, что не сможем их вывезти: или что-то с ними случится, или нас посадят за то, что мы вывозим художественные ценности!
– Вы только в отношении квартиры такая или в других сферах жизни тоже? – спросила Инна Васильевна.
– Во всем! – рассмеялась Арина. – Когда мы женились, я чуть не сорвала свадьбу из-за того, что для меня было очень важно, чтобы цвет платья был в цвет приглашений и в цвет пионов на столе. Мы чуть не расстались: Федор обвинял меня, что я хочу не замуж за него выйти, а устроить идеальную вечеринку Нашатырки – он меня так называет, когда я ухожу в свой перфекционизм и начинаю его этим изводить. Например, дома мне тяжело смотреть, как он ставит чашку на стол без подставки, ведь на столе остаются следы. Или когда стул двигают и задевают стену – это мне как нож в сердце. Мои друзья об этом знают и стараются вести себя у нас дома аккуратно. У меня есть градация: пролить вино на скатерть можно, а оставлять отпечатки на зеркальной поверхности холодильника – нет. Они надо мной прикалываются из-за этого. Но я ничего не могу с собой поделать.
– Федор поддерживает ваши стандарты порядка? – спросила Инна Васильевна.
– Не бунтует против них, что тоже хорошо, – опять рассмеялась Арина. – На работе коллегам приходится со мной тяжелее. Сейчас, когда папа немного отошел от дел, получается, что я его «исполняющий обязанности», и мне приходится следить за работой. Я от секретаря уже на грани нервного срыва: она постоянно опаздывает, оставляет грязь на общей кухне и делает ошибки в письмах. Обязательно где-нибудь запятую забудет или отступ. Может, я придираюсь, но есть правила деловой переписки. Я еще не говорила с отцом об ее увольнении, но она меня по-настоящему напрягает.