Три составляющие дружбы (карта любви, любовь и восхищение, умение смотреть друг на друга, а не в сторону) влияют на то, как люди ведут себя, когда в чем-то не согласны с партнером. У них оказывается настолько больше чувства юмора, ощущения близости и прочих позитивных эмоций, что они могут спорить конструктивно или жить со своими разногласиями гораздо более полной жизнью. Все дело в зарабатывании и накоплении баллов, как мы их называем. Желательно, чтобы баллов у вас было много. В противном случае или «жизнь» будет еле теплиться, или «бензина» вечно не хватать. Три названных нами уровня прочных семейных отношений имеют фундаментальное значение, потому что благодаря им вы сможете подпитываться положительными эмоциями в случае разногласий. Именно так поступают мастера. Они могут смеяться над собой и способны понимать партнеров даже в те моменты, когда не согласны с ними.
Дружба, любовь, страсть и сумасшедший секс
Нас сильно удивило то, что три составляющие дружбы являются основанием для любви, страсти и отличного секса (мы правда этого не ожидали). Можно сказать, что все то позитивное, что вы делаете в рамках ваших отношений, представляет собой своего рода прелюдию. Так что поговорим о сексе.
Глава 13Наладьте свою сексуальную жизнь
Итак, поговорим о сексе. Вы можете считать, что про сексуальную жизнь семейных пар и о том, как ее сохранить, известно очень много. Это не так. Большинство книг о сексуальных взаимоотношениях в семье полны фантазий. Глупых фантазий, на самом деле основанных на том, что пары не меняются после рождения детей. Давайте рассмотрим реальную историю – прямо из нашей лаборатории.
Сара рассказала, что вскоре после рождения ребенка она снова вышла на работу. Каждый день в обед она бежала в туалет сцеживать молоко. Вечером мчалась домой кормить малыша. У Сары постоянно ныла грудь, она чувствовала себя все более измученной. И постоянно сердилась на Джима, своего мужа. Он не торопится домой после работы. У него ничего не болит. Они были не на равных. И все же она продолжала «доставлять удовольствие» Джиму. Только сама при этом не возбуждалась. На самом деле она была холодна как лед – а он оставался горячим. Сара очень расстраивалась из-за этих изменений в их романтической жизни. И наконец решила, что им следует обратиться за советом к специалистам.
Сара отправилась в ближайший книжный магазин и три часа листала там книги. Джиму она предложила поискать информацию самому.
Джим тоже пошел в книжный. Он быстро отыскал книгу о том, сколько удовольствия может приносить секс. Некоторое время пускал слюну над рисунками новых позиций при половом акте. Решил, что Саре книга должна понравиться. Купил ее и решил последовать одной из упомянутых в ней рекомендаций: использовать взбитые сливки. Он гордо вернулся домой с десятью баллончиками взбитых сливок в руках.
В это время Сара стояла в отделе литературы о сексуальных отношениях, просматривая книгу за книгой. Ни одна из них не казалась ей правильной. Ни одна не соответствовала тому, что чувствовала она.
Ее тревога росла. Может, с ней что-то не так? «Может, я не похожа на других женщин? И уж точно не похожа на тех, кто изображен в этих книгах. Меня не интересует секс с Джимом – да и с другими мужчинами тоже, если уж на то пошло. Может, я становлюсь лесбиянкой? Возможно такое?» – размышляла она. Из магазина Сара вышла с пустыми руками. Но вспомнив совет, который видела в одной из забракованных ею книг, остановилась у аптеки купить интимный гель-лубрикант. На тюбике было написано, что средством нельзя пользоваться при беременности и во время грудного вскармливания. Сара недовольно вернула его на полку и вернулась в машину.
Домой она приехала совершенно подавленная и измученная. Возбуждение Джима, однако, было заметно невооруженным глазом. Он показал ей новую книгу, свои любимые рисунки и взбитые сливки. Сара лишь презрительно фыркнула. Вместо того чтобы заниматься любовью, они ужасно поссорились. Джим чувствовал опустошение. Сара была в отчаянии. Они разошлись по разным комнатам, чтобы не видеть друг друга.
Ближе к ночи, когда ребенок уснул, они крадучись вернулись в гостиную, чтобы поговорить. Сара расплакалась. Она призналась, что кажется себе какой-то неполноценной. Что хочет чувствовать сексуальное возбуждение, но не может. Джим выслушал ее. Он был встревожен, но поддержал ее и заверил, что будет относиться к ней с терпением и пониманием. Сара благодарно вздохнула.
На следующей неделе они встретились со своим семейным врачом. Сара рассказала ему о своих чувствах, и он прописал ей антидепрессант. Она поехала в аптеку, первую таблетку выпила прямо на парковке и с тех пор принимала их ежедневно. Однако спустя несколько недель половое влечение Сары упало ниже нуля. Они с Джимом перестали даже касаться друг друга.
Прошло еще несколько месяцев. Сара перестала кормить ребенка грудью. Словно свежие ростки, ее сексуальное желание начало медленно просыпаться в ней. Сара смущенно сказала об этом Джиму. Он был поражен. Она воскликнула, что это, должно быть, грудное вскармливание так подавляло ее либидо. «Вполне возможно», – согласился Джим. Сара набралась мужества и спросила об этом у нескольких знакомых ей женщин более старшего возраста. Все они подтвердили ее предположение. Сара не могла понять: «Почему я не нашла ни одной книги, где было бы написано о том, что многие кормящие грудью женщины теряют интерес к сексу, что это нормально? Тогда я знала бы, что я вовсе не неполноценная! Кто-то же должен был написать такую книгу!» И она была права.
Сейчас сексуальная жизнь Джима и Сары снова в норме. Может, даже лучше. Джим рад, что выслушал Сару, вместо того чтобы предложить ей заткнуться, как хотел вначале. Секс у них бывает не так часто, как хотелось бы Джиму, но все же бывает. И все баллоны со взбитыми сливками они использовали, причем некоторые – в спальне.
Короче говоря, большинство доступных книг не основаны на изучении того, с чем сталкиваются реальные пары. И ни в одной из них не встретишь ответа на вопрос, что происходит в интимной сфере после рождения ребенка. И что работает в случае семейных пар. Мы хотели отыскать ответы на подобные вопросы, чтобы иметь возможность помогать таким парам, как Джим и Сара. И поэтому вместе с Джулией Хейман из Института исследования проблем секса, гендера и репродукции Кинси провели специальное исследование семейных пар с детьми.
Начали мы с анализа полученных ранее данных. В области изучения секса было несколько великих исследователей вроде Альфреда Кинси, Джона Мастерса и Вирджинии Джонсон, но они не работали с супружескими парами. Классические книги о сексе Мастерса и Джонсона, написанные в 1970-х годах, основаны на изучении одиноких людей, занимавшихся мастурбацией. Мы поняли, что нам придется начать с самого начала. И задались вопросом: как сексуальная жизнь супругов связана с тем, о чем они разговаривают после рабочего дня? И с тем, как они конфликтуют? Как они ведут себя за ужином? Насколько часто они обнимаются, говорят друг другу комплименты, обмениваются знаками внимания?
Обо всем этом мы поговорили с парами через три года после появления на свет ребенка. Что работает в их сексуальной жизни, а что – нет? Насколько часто за последние четыре недели они испытывали сексуальное желание или интерес? И вот что мы обнаружили: через три года после рождения ребенка женщины чувствовали сексуальное желание в среднем примерно раз в неделю, а мужчины – раз в день. Женщинам хотелось сексуальных прикосновений в среднем раз в две недели, мужчинам – два-три раза в неделю.
Когда мы спросили о том, испытывают ли супруги оргазм во время занятий сексом, оказалось, что мужчины делают это в шесть раз чаще женщин! Опять же речь идет о тех, чей ребенок появился на свет три года назад. На вопрос о том, как партнеры оценивают свою сексуальность (по пятибалльной шкале), женщины ставили себе жалкие 2,95 (не очень высоко), в то время как мужчины – 4,25 (чрезвычайно высоко).
Еще мы попросили супружеские пары вспомнить их сексуальную жизнь до рождения ребенка. Оценки, данные и мужчинами, и женщинами периоду ухаживания и беременности, в целом соответствовали друг другу и разнились от «хорошо» до «отлично». Но аист, похоже, не только принес сверток, но и разрушил сексуальную жизнь супругов. Наличие ребенка не назовешь афродизиаком, по крайней мере в случае женщин.
Понятно, что мы анализировали и другие данные, полученные в лаборатории. В одном из ранних лонгитюдных исследований мы в течение десяти лет изучали молодые пары, наблюдая за их жизнью начиная с момента свадьбы. За это время у некоторых пар появились дети. Мы сравнили пары, у которых родился ребенок, с теми, кто остался бездетным. Критериями сравнения были срок, прожитый вместе, и то, насколько счастливыми они себя чувствовали. Действительно ли появление ребенка убивало страсть и лишало качественного секса? Да, это так. Пока не было ребенка, пламя горело ярко. Рождение ребенка было для него ведром холодной воды. Пар еще шел, но пламени больше не было. Все эти исследования подтвердили нашу теорию. После рождения ребенка в случае многих супружеских пар сексуальная связь между партнерами рвалась, и длительность этого разрыва могла доходить до трех лет! Пока не было ребенка, почти все хотели секса. Когда он появлялся, мужчины хотели секса намного сильнее женщин.
Конечно, определенную роль в этом играет биология. После родов уровень некоторых женских гормонов резко падает. Либидо прячется, особенно при грудном вскармливании. Кроме того, сексуальные чувства отражают удовлетворенность отношениями. Уходит близость – испаряется сексуальное желание.
Конечно, из этого правила бывают исключения. Не все пары одинаковы. Иногда жены даже после рождения ребенка жаждут секса больше мужей. Другие счастливо заявляют, что только с появлением малыша их сексуальная жизнь расцвела по-настоящему. Но, к сожалению, такие пары в меньшинстве.