Она продолжает развивать этот пример с автомобилем.
– Когда Жюльен пытался сам проявить инициативу, вы то и дело обесценивали его поступки, указывая на его ошибки. В тупике он предпочел увильнуть от своих обязанностей. Надо признать, он мог бы и удвоить свои усилия, начать искать, наблюдать за собой, пробовать. Но поставьте себя на его место, как в случае с автомобилем: если бы вы начали мыть кузов, потому что это единственное, что пришло вам в голову, а потом Жюльен остановил бы вас и стал кричать, что все не так и вообще есть другие, более важные дела, за которые нужно взяться в первую очередь, при этом не давая никаких объяснений, – что бы вы сделали?
– Конечно, бросила бы ему язвительное: «Если не нравится, делай сам».
– Точно. Он не выражал это такими словами, а просто перестал этим заниматься. Вот и все. Вы еще больше заводитесь, это провоцирует на еще большие ссоры. Дело в том, что вы не в роли «матери» объясняете ему, как делать правильно, помогаете узнать о миссии отца наряду с инстинктивным чувством матери или уступаете ему место мужчины в вашей семье. Это задача жены помочь мужу стать лучшей версией себя. Или, напротив, несмотря на ваши доводы и объяснения, он продолжит бездействовать и решит оставаться в стороне, тогда действительно может встать вопрос о разводе. Не нужно всю жизнь терпеть такое поведение. Вы заслуживаете быть счастливой с ним или без него.
И опять же – я не рассматривала обстоятельства с такой точки зрения. Я не хотела проецировать роль матери по отношению к нему, но была в ярости, что он ничего не делал полностью самостоятельно, то есть без моих просьб и напоминаний. В то же время как он мог это делать, если не понимал своих обязанностей и не знал моих ожиданий?
Поэтому я беру инициативу на себя и начинаю составлять более четкий список. Список дел, которые входят в часть моих обязанностей и которые я бы хотела поделить между нами.
По своему опыту могу сказать, что далеко не каждая семья может похвастаться стабильными отношениями, равновесие все равно остается довольно хрупким, а разделение границ – расплывчатым. Даже после того, как мы осознаем ошибки, возникают другие тупики или повторение прежних ошибок. Семейные сценарии сами по себе неустойчивы, поэтому сложно оправдывать ожидания друг друга. Сеансы у психиатра или консультанта по этому вопросу были очень поучительными, а их помощь – ценной и необходимой. И все-таки желание учиться, развивать отношения, где каждый прилагает усилия, – это залог успеха. Несмотря на сомнения, огорчения, гнев, печаль, страхи, потери, несмотря на все эмоциональные потрясения, любовь в глубине души была сильнее всего на свете.
Патриархальное общество в цифрах
71 %
Процент французов, которые считают, что живут в патриархальном обществе.
72 %
Доля домашних обязанностей, которую выполняют женщины.
20,3 %
В 2018 году женщины зарабатывали в среднем на 20,3 % меньше, чем мужчины.
22 %
В 2020 году всего 22 % женщин занимали должности в исполнительных комитетах или руководстве компаний.
Распределите нагрузку по дому с помощью списков дел
Запишите на бумаге все обязанности, связанные с вашей семейной жизнью, разделите их на дни, недели, месяцы, кварталы и годы. Найдите минутку-другую, чтобы определить, кто из вас какую задачу готов взять на себя. Важно: выбранная задача полностью ложится на плечи того, кто взялся за нее. Например, если ваша вторая половинка выберет обязанность «брать на себя мелкие поломки», это его зона ответственности – записать то, что необходимо, а после купить в магазине. Вы не напоминаете об этом.
Базовые правила
Распределение должно быть равным: 50/50.
Составьте таблицу с разбивкой по периодам и именем ответственного.
Повесьте ее на видном месте. Проводите еженедельный пересмотр, чтобы понять, что получилось, а что нет и т. д.
Мозгу требуется 21 день, чтобы выработать новую привычку. Не будьте слишком требовательны к своей второй половинке.
Общение, взаимопомощь и забота – три ключевых момента, позволяющие пройти этот этап с наименьшими потерями.
Повседневные задачи:
☝ Загрузить и запустить посудомоечную машину.
☝ Разгрузить посудомоечную машину.
☝ Пропылесосить.
☝ Привести в порядок кухню.
☝ Прибрать в гостиной.
☝ Запустить стирку.
☝ Развесить постиранное.
☝ Сложить белье.
☝ Приготовить поесть.
☝ Покормить собак.
☝ Вынести мусор и компост.
Еженедельные задачи:
☝ Вымыть полы.
☝ Сменить кухонные полотенца.
☝ Исправить мелкие поломки.
☝ Вымыть туалет.
☝ Убраться в ванной комнате.
☝ Сменить постельное белье.
Ежемесячные дела:
☝ Закупиться продуктами.
☝ Почистить ковер.
☝ Оплатить жилье.
☝ Купить корм для собак.
☝ Проверить состояние авто.
☝ Постричь газон.
Ежегодные или разовые задачи:
☝ Записать детей на спорт.
☝ Прием у ветеринара.
☝ Купить детскую одежду.
VII. Воссоединение
Обрести пару заново!
Несмотря на распределенные обязанности, сокращенную нагрузку по домашним делам и мое принятие Жюльена в роли отца вместе с желанием помогать ему совершенствоваться без осуждения, я чувствую, что наши отношения на грани. Наша интимная жизнь не столь насыщенна, и знаки внимания остаются редкостью. Раньше мы часами могли обсуждать что угодно, сейчас не делимся ничем. Эта ситуация огорчает меня, и я вижу, что Жюльен тоже не получает удовольствия от нашей совместной жизни.
В день пятой годовщины свадьбы, 20 июня, Жюльен просит меня собрать сумку с купальником, книгой и шлепанцами. Мне нужно быть готовой и ждать его у ворот ровно в 11 часов. Я ненавижу сюрпризы, потому не нахожу себе места, ведь он ничего не хочет рассказывать. Мне нравится все держать под контролем и знать все наперед. Луи на выходных у моей матери, мне же пришлось остаться с Зели на весь день, как и обычно. Худо-бедно собрав сумку и одежду, я жду без единой идеи, куда собираюсь отправиться и зачем. Бассейн? Пляж?
В 11 часов я вижу, как подъезжает подруга на машине, она светится от радости, что стала соучастницей этого маскарада. Она просит меня сесть в машину, не задавая лишних вопросов. Мне страшно от мысли о том, чтобы оставить Жюльена одного с Зели. Он впервые остается с ней без меня.
Он успокаивает меня, говоря, что он ее отец и отлично справится со всем, даже если это не будет идеально. Он просит довериться ему.
Подруга объявляет, что похищает меня на весь день, и спрашивает, какую кухню я бы предпочла: японскую, итальянскую, французскую или китайскую. Мой выбор пал на японский ресторанчик.
Во время обеда я не могу перестать думать о дочери и Жюльене: «Он справляется? А чем он покормит Зели? Сможет ли он уложить ее спать без капризов?»
ГИПЕРКОНТРОЛЬ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И СВЕРХБДИТЕЛЬНОСТЬ
Гиперконтроль – это чрезмерная потребность в постоянном контроле. И перфекционизм часто идет с ним рука об руку. Материнская сверхбдительность – это нарушение сна, которое может быть одним из симптомов бэби-блюза, если оно длится менее недели, или признаком послеродовой депрессии, если наблюдается продолжительное время. Молодая мама, находящаяся в состоянии постоянного бодрствования, несмотря на крайнюю усталость, не может уснуть, поскольку следит за малейшим движением своего малыша (шум, дыхание и прочее). Матери-одиночки больше подвержены этой проблеме. Не стоит пренебрегать консультациями, если это продолжается долгое время.
Одержимость контролем и постоянным стремлением к совершенству часто приводит к истощению. Тогда становится просто необходимо научиться отпускать ситуацию. Если получится признать, что нельзя повлиять ни на события, ни на окружающих, но можно изменить свое восприятие, – вы готовы отпустить проблему и держите верный курс к обретению внутреннего покоя.
Когда мы перекусили, подруга повела меня в роскошное место – спа-центр, построенный на месте древних термальных ванн. Джакузи, бассейн, массаж, уход за лицом – все, что нужно, чтобы за более чем пять часов отдохнуть и привести себя в чувство. Во время процедур мне удается расслабиться, забыть о доме и повседневных заботах. Я в таком восторге и так счастлива, что Жюльен все это организовал! Забронировать столик, подумать, как доставить мне удовольствие, и все для того, чтобы я могла посвятить время себе.
Сюрпризы не заканчиваются…
Когда я возвращаюсь домой, Зели уже уложена в кроватку, а Жюльен просит меня подняться в ванную, чтобы подготовиться, и выйти, только когда он меня позовет. Я сгораю от нетерпения, не зная, что затевается внизу.
Наконец Жюльен зовет меня и я могу раскрыть кульминацию вечера: вся гостиная украшена гирляндами, на столе в центре красуются бутылочка шампанского и два бокала, а еще огромный поднос с аппетитнейшими на вид суши (он не знал, что днем я выбрала именно японскую кухню).
На глаза мгновенно накатывают слезы, я не понимаю, что со мной происходит. Ровно в этот момент он объявляет мне:
«С тех пор как родился наш сын, я не ставлю тебя на тот уровень, которого ты достойна. И больше не смотрю на тебя как на женщину, а только как на мать. Изо дня в день я покидаю тебя, не прилагая ни малейших усилий, чтобы разжечь то пламя, которое согревало нас раньше. Сегодня я решил раздуть несколько угольков нашей любви и вновь разжечь огонь. Если ты, конечно, согласна.
Я хочу, чтобы этот день пятилетней годовщины брака стал началом нашей новой истории любви.