Ward, M., et al., Kenny, R. A., The Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA), TILDA Wave 4 Report: Wellbeing and Health in Ireland’s over 50s 2009–2016. 2018, Trinity College Dublin.
…волонтеры требуются во множестве разных сфер:
Ward, M., S. Gibney, and I. Mosca, Volunteering and social participation, in TILDA Wave 4 Report: Welbeing and health in Ireland’s over 50s 2009–2016. Kenny, R. A., 2018: Trinity College Dublin.
…цель сидения пожилых людей с внуками расширяется сразу на несколько уровней:
Aassve, A., B. Arpino, and A. Goisis, Grandparenting and mothers’ labour force participation: A comparative analysis using the Generations and Gender Survey. Demogr Res, 2012. S11(3): p. 53–84.
Многих людей, живущих 100 лет, отличает наличие цели:
Antonini, F.M., et al., Physical performance and creative activities of centenarians. Archives of Gerontology and Geriatrics, 2008. 46(2): p. 253–261.
Katz, J., et al., A Better Life: what older people with high support needs value, I. Blood, Editor. 2011: Joseph Rowntree Foundation https://www.jrf.org.uk/report/betterlife-what-older-people-high-support-needs-value
Такие занятия, как пение в хоре, садоводство или получение новой ученой степени, диплома… способствуют тому, чтобы мы чувствовали, что у нас есть цель в жизни, а также положительно влияют на психологическое здоровье:
Cohen, G.D., et al., The impact of professionally conducted cultural programs on the physical health, mental health, and social functioning of older adults. Gerontologist, 2006. 46(6): p. 726–34.
Nimrod, G., Retirees’ Leisure: Activities, Benefits, and their Contribution to Life Satisfaction. Leisure Studies, 2007. 26: 1, p. 65–80.
Ощущение наличия цели усиливается благодаря творчеству:
Price, K.A. and A.M. Tinker, Creativity in later life. Maturitas, 2014. 78(4): p. 281–286.
Исследования в области неврологии показывают, что благодаря творческому самовыражению улучшается не только настроение, но также и когнитивные способности:
Mclean, J., et al., An Evidence Review of the impact of Participatory Arts on Older People. 2011, Mental Health Foundation, London.
…в то время как мозг неизбежно стареет, творческие способности не ухудшаются:
Miller, B.L. and C.E. Hou, Portraits of artists: emergence of visual creativity in dementia. Arch Neurol, 2004. 61(6): p. 842–4.
Воображение и творчество в поздние годы цветут:
Haier, R.J. and R.E. Jung, Brain Imaging Studies of Intelligence and Creativity: What is the Picture for Education? Roeper Review, 2008. 30(3): p. 171–180.
…мы обязаны обучению, хорошему физическому здоровью, редким визитам к врачу и редкому же приему таблеток, хорошему психическому здоровью, потому что мы создаем условия для творческих заня- тий:
Cohen, G.D., et al., The impact of professionally conducted cultural programs on the physical health, mental health, and social functioning.
Price, K.A. and A.M. Tinker, Creativity in later life.
Наше исследование среди религиозных ирландцев точно показало положительную взаимосвязь между религиозными практиками, сердечными заболеваниями, смертью:
Orr, J., Kenny, RA., et al., Religious Attendance, Religious Importance, and the Pathways to Depressive Symptoms in Men and Women Aged 50 and Over Living in Ireland. Res Aging, 2019. 41(9): p. 891–911.
Central Statistics Office, Census 2016 Results Profile 8 – Irish Travellers, Ethnicity and Religion in Census 2016 Results C.S. Office, Editor. 2017: Dublin, Ireland.
Inglis, T., Moral monopoly: The rise and fall of the Catholic Church in modern Ireland. 1998: Univ College Dublin Press.
Chida, Y., A. Steptoe, and L.H. Powell, Religiosity/spirituality and mortality. A systematic quantitative review. Psychother Psychosom, 2009. 78(2): p. 81–90.
…пониженным кровяным давлением и лучшим иммунитетом:
Kenny, R.A., et al., Religious Attendance, Religious Importance, and the Pathways to Depressive Symptoms in Men and Women Aged 50 and Over Living in Ireland. Seeman, T.E., L.F. Dubin, and M. Seeman, Religiosity/spirituality and health. A critical review of the evidence for biological pathways. Am Psychol, 2003. 58(1): p. 53–63.
Koenig, H., D. King, and V.B. Carson, Handbook of Religion and Health. 2012: Oxford University Press.
Ano, G. and E. Vasconcelles, Religious coping and psychological adjustment to stress: A meta-analysis. Clin Psychol, 2005. 61: p. 461–80.
Ellison, C.G., et al., Religious Involvement, Stress, and Mental Health: Findings from the 1995 Detroit Area Study*. Social Forces, 2001. 80(1): p. 215–249.
Strawbridge, W.J., et al., Religious attendance increases survival by improving and maintaining good health behaviors, mental health, and social relationships. Ann Behav Med, 2001. 23(1): p. 68–74.
Van Ness, P.H., S.V. Kasl, and B.A. Jones, Religion, race, and breast cancer survival. Int J Psychiatry Med, 2003. 33(4): p. 357–75.
В то время как некоторые модели подчеркивают связь между личными духовными практиками, медитацией и здоровьем, другие настаивают на том, что важно участвовать в организованных службах, что дополнительно подкрепляется социальным и культурным факторами:
Ferraro, K.F. and S. Kim, Health benefits of religion among Black and White older adults? Race, religiosity, and C-reactive protein. Soc Sci Med, 2014. 120: p. 92–9.
Krause, N., Church-based social support and health in old age: exploring variations by race. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci, 2002. 57(6): p. S332-47.
Debnam, K., et al., Relationship between religious social support and general social support with health behaviors in a national sample of African Americans. J Behav Med, 2012. 35(2): p. 179–89.
Chida, Y., A. Steptoe, and L.H. Powell, Religiosity/spirituality and mortality.
Религиозная практика выступает также механизмом:
Ano, G. and E. Vasconcelles, Religious coping and psychological adjustment to stress.
И хотя взаимодействие религии и ментального здоровья комплексно, в целом религия влияет на здоровье положительно:
Hackney, C.H. and G.S. Sanders, Religiosity and Mental Health: A Meta-Analysis of Recent Studies. J Sci Study Relig, 2003. 42(1): p. 43–55.
Deaton, A. and A.A. Stone, Two happiness puzzles. Am Econ Rev, 2013. 103(3): p. 591–597.
Myers, D.G. and E. Diener, The Scientific Pursuit of Happiness. 2018. 13(2): p. 218–225.
В таких странах, как Швеция, где государство отвечает за важные аспекты качества жизни… религия не является сильным фактором, способствующим удовлетворенности жизнью:
Zuckerman, M., C. Li, and E. Diener, Religion as an Exchange System: The Interchangeability of God and Government in a Provider Role. Pers Soc Psychol Bull, 2018. 44(8): p. 1201–1213.
Можно предположить, что религия, хотя бы отчасти, оказывается способом удовлетворения тех нужд, которые трудно закрыть чем-то еще:
Graham, C. and Crown, S., Religion and well-being around the world: Social purpose, social time, or social insurance? Int J Wellbeing, 2014. 4(1).
Diener, E. and M.Y. Chan, Happy people live longer: Subjective well-being contributes to health and longevity. Appl Psychol: Health Well-Being, 2011. 3(1): p. 1–43.
Tay, L., et al., Religiosity and Subjective Well-Being: An International Perspective, in Religion and Spirituality Across Cultures, C. Kim-Prieto, Editor. 2014, Springer Netherlands: Dordrecht. p. 163–175.
Diener, E., et al., Advances and open questions in the science of subjective well-being. Collabra: Psychology, 2018. 4(1).
Koenig, H., D. King, and V.B. Carson, Handbook of Religion and Health.
…когда у человека с рождения имеется порок сердца, вера приносит более высокое качество жизни:
Moons, P. and K. Luyckx, Quality-of-life research in adult patients with congenital heart disease: current status and the way forward. Acta Paediatr, 2019. 108(10): p. 1765–1772.
…у людей, находящихся на диализе из-за болезни почек, а также у людей с сердечной недостаточностью и выздоравливающих после сердечных приступов, религиозные практики улучшают качество жизни:
Burlacu, A., et al., Religiosity, spirituality and quality of life of dialysis patients: a systematic review. Int Urol Nephrol, 2019. 51(5): p. 839–850.
Abu, H.O., et al., Association of religiosity and spirituality with quality of life in patients with cardiovascular disease: a systematic review. Qual Life Res, 2018. 27(11): p. 2777–2797.
…за долголетие и отличное здоровье отвечают смех и цели в жизни:
Eger, R.J. and Maridal J.H., A statistical meta-analysis of the wellbeing literature. Int J Wellbeing, 2015. 5(2).
Diener, E. and M.Y. Chan, Happy people live longer.
…я объясню, почему так происходит, и дам несколько советов, как улучшить ваш сон:
Siegel, J.M., Clues to the functions of mammalian sleep. Nature, 2005. 437(7063): p. 1264–71.
Porkka-Heiskanen, T., Adenosine in sleep and wakefulness. Ann Med, 1999. 31(2): p. 125–9.
Frank, M.G., The mystery of sleep function: current perspectives and future directions. Rev Neurosci, 2006.