Также рекомендуется берёзовым соком ополаскивать волосы от самых корней. Чтобы вернуть густоту и здоровый блеск волосам, делать это надо не менее 3–4 месяцев не реже 1–2 раз в неделю.
Маска для волос
Смешать репейное масло с берёзовым соком в пропорции 1:3 (1 часть репейного масла к 3 частям берёзового сока). Равномерно распределить маску по волосам, укутать голову полотенцем и держать 20 минут. Затем смыть тёплой водой и промыть волосы шампунем.
Убтан
Когда наступает жара, девы с глазами газелей,
С влажно-душистыми от умащенья сандалом телами,
Благоуханье цветов, свежесть покоев, облитых водой,
Сиянье луны, ветерка дуновенье
И верхней террасы опрятность — возбуждают любовную страсть!
Так в Аюрведе называется средство, которое сочетает в себе умывание для лица, скраб и маску одновременно. Рецепт убтана известен в Индии более 5 тысяч лет. Он помогает бороться с различными воспалительными процессами на коже и дерматитом. В качестве скраба нежно очищает кожу.
Состав его в оригинале довольно сложен и состоит из травяных порошков и зерновой муки, причём, разумеется, туда входят местные индийские травы. Его можно использовать и как шампунь для волос.
Основа убтана: гороховая, овсяная, рисовая, льняная, кукурузная и пшеничная мука. Можно сделать муку из чечевицы, кунжута или семян льна. Не используют только обычную пшеничную муку, в ней слишком много клейковины, в масках она не нужна. Можно взять пшеничную муку грубого помола.
По правилам в убтан должны входить 5 видов муки, 5 видов трав и 5 видов масел.
Травы для убтана можно использовать разные.
Для мылкости в убтан добавляют хвощ, аир, корень мыльнянки, солодку, девясил, пажитник, зверобой, траву фиалки.
Масла для убтана: оливковое, подсолнечное, виноградных косточек, жожоба, авокадо, чайного дерева, лаванды и другие.
Мука из нута (турецкого гороха) ликвидирует комедоны (угри), осветляет пигментные пятна, снимает раздражение и покраснение кожи.
Мука из чечевицы омолаживает, увлажняет, помогает устранить разные дефекты (дерматозы, раздражение, мелкие высыпания).
Рисовая мука отбеливает кожу, делает её нежной и увлажнённой.
Овсяная мука питает микроэлементами, а смеси придаёт мыльность.
Смолотый кунжут поможет разгладить сеточку морщин, оживит цвет лица, сделает кожу гладкой и нежной.
Молотые семена льна очищают и возвращают коже упругость.
Календула используется против воспалений и для заживления ранок.
Крапива освежает кожу, делая её бархатистой и гладкой.
Ромашка снимает раздражение кожи и воспаления.
Морская капуста стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи, разглаживает морщинки.
Куркума уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица.
Черника увлажняет кожу, снимает воспаления, очищает кожу.
Чабрец убирает отёчность, дряблость, рыхлость кожи.
Полынь лечит воспаления, регулирует работу сальных желез.
Шалфей применяется при высыпаниях, угревой сыпи, а также приостанавливает процессы старения кожи.
Индийское растение ашваганда (физалис солнечнолистный) возвращает коже тонус, устраняет следы усталости. Она обладает мощным очищающим и детоксицирующим эффектом, предотвращает появление угревой сыпи, выравнивает микрорельеф и восстанавливает защитный барьер кожи.
Ним (вечнозелёное дерево) благотворно влияет на тонус зрелой кожи: она начинает сиять, микрорельеф разглаживается, а верхние слои эпидермиса получают подпитку из микроэлементов и активных веществ. Помогает справиться с угрями на проблемной коже.
Гибискус оздоравливает, выравнивает тон и разглаживает, незаменим для жирной и комбинированной кожи.
Розмарин осветляет следы постакне и рубцы, подсушивает прыщи, сужает поры. У зрелой кожи он улучшает микроциркуляцию, тонизирует и подтягивает, возвращая лицу молодой и здоровый вид.
Корень мыльнянки мягко очищает, разглаживает и тонизирует кожу.
Мускатный орех стимулирует кровообращение, смягчает, очищает и питает.
Имбирь отличный антиоксидант, оказывает стимулирующее и лимфодренажное действие.
Фиалка увлажняет, очищает и подтягивает кожу.
Роза выравнивает тон, сужает поры, придаёт коже шелковистость и сияние.
Лаванда восстанавливает повреждённую, истончённую, воспалённую и раздражённую кожу, возвращая ей гладкость и эластичность.
Цветки бархатцев обладают сильным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием.
Корень солодки успокаивает раздражённую кожу, очищает и помогает справиться с гиперпигментацией. Кроме того, чистит поры.
Корица оказывает противовоспалительное действие, ускоряет обменные процессы в клетках и разглаживает морщинки.
Мята (и её эфирное масло) используется для ухода за жирной, воспалённой кожей.
Все виды муки и трав берутся в равном количестве, например по 1 чайной ложке.
Если готовой муки или измельчённых трав нет, их можно смолоть в кофемолке очень мелко, буквально в пыль.
Смесь муки и трав можно развести тёплой водой, подождать 5 минут и наносить на лицо. Можно смывать сразу, можно подержать 5 минут. За счёт трав и муки кожа нежно скрабируется и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.
Но это ещё не традиционный убтан. В него нужно добавить эфирные масла в дозе наполовину меньшей. В данном случае по половине чайной ложки, а то и меньше. Должна получиться плотная консистенция. Убтан лучше хранить в банке с плотно закрытой крышкой, обязательно в сухом месте. Хранить можно неделю.
Убтан можно использовать ежедневно.
Способ применения: развести 0,5–1 чайную ложку убтана до пастообразного состояния.
Для нормальной кожи — с водой или травяным отваром. Для сухой кожи — с молоком, сливками или каким-нибудь растительным маслом. Для жирной кожи — с разбавленным лимонным соком или натуральным йогуртом.
Нанести приготовленную пасту на влажное лицо (избегая кожи вокруг глаз) или тело и мягко массировать 1–2 минуты, можно оставить как маску на 10–15 минут. Смыть тёплой водой.
Убтан можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны.
Можно использовать и вместо геля для душа: нанести на влажную кожу и мягкими круговыми движениями размылить по телу.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.
Для волос: запарить кипятком несколько ложек смеси и дать ей настояться. Нанести смесь на корни волос и оставить на пару часов под плёнкой и полотенцем — получится питательная маска.
Маска для лица: развести столовую ложку смеси кипятком, молоком или кефиром, добавить чайную ложку оливкового масла для уставшей кожи или горчичного для жирной.
Для проблемной кожи лица: смешать 1 чайную ложку убтана с 2 чайными ложками нежирной сметаны или натурального йогурта. Добавить несколько капель лимонного сока. Легонько вмассировать маску в лицо в течение 2–3 минут. Когда маска застынет, смыть. Кожа приобретёт гладкость и матовость. Регулярное использование такой маски уменьшит высыпания на коже.
Для сухой кожи лица: смешать 1 чайную ложку убтана с 1/2 столовой ложки оливкового масла и умываться.
Для нормальной кожи лица: смешать 1 чайную ложку убтана с 2 чайными ложками воды. Оставить на лице на 5—10 минут.
Для зрелой кожи лица: 1 чайную ложку убтана смешать с 2 чайными ложками молока, сока алоэ или сметаны. Оставить на лице на 5—10 минут.
Косметическое ванны
Уход за собой должен начинаться в сердце и душе. Без этого любая косметика бессильна.
Глиняная
Хорошо помогает для выведения из организма шлаков. Для её приготовления в ванне растворяют 1 кг обычной глины; в этой мутной воде с температурой +37–39 °C пребывают 25–30 минут. Процедуру желательно проводить не менее 2 раз в неделю.
Шоколадная
Подогреть 3 стакана молока, добавить туда поломанную плитку шоколада. Помешивать молоко до полного растворения шоколада, но не доводить до кипения. Добавить 0,5 чайной ложки корицы для стимулирующего эффекта. Остудить и влить в ванну с водой. Можно добавить пену для ванн.
Шоколад содержит полифенолы, моно- и полисахариды, микроэлементы, многие другие полезные вещества. Это оказывает регенерирующее действие, восстанавливает структуру эпидермиса, интенсивно питает и увлажняет кожу.
Основными показаниями к «шоколадной» процедуре считаются вялая кожа, стрессы, бессонница, общий упадок сил. Такая ванна не показана только тем, у кого есть аллергия на шоколад или масло какао.
Молочно-шоколадная
Она успокаивает и смягчает кожу, молочная кислота увлажняет её. Можно приготовить сразу много смеси для шоколадной ванны, её можно хранить в пластиковом контейнере в холодильнике до 6 месяцев. Пропорции следующие: 230 г сухого молока, 230 г порошка какао, 2 столовые ложки крахмала, 2 столовые ложки молотой корицы.
Для приготовления ванны нужно 3 столовой ложки этой смеси размешать в 150 мл тёплой воды (можно нагреть на водяной бане). Добавить 2 столовые ложки оливкового масла и вылить смесь в ванну.
Шипучая шоколадная
К предыдущему рецепту нужно добавить 230 г соды и 2 столовые ложки лимонной кислоты для создания эффекта «шипучих пузырьков».