Эстафеты. Азартные и зрелищные соревнования. В олимпийскую программу входят мужские и женские эстафеты 4х100 и 4х400 м. Сильнейшие здесь – американцы. Самая непредвиденная победа сборной России в Пекине-2008 – женское «золото» в эстафете 4х100 м, выигранное впервые в истории легкой атлетики. Конечно, без везения тут не обошлось. В финальном забеге сразу три команды были дисквалифицированы, а ямайские девушки, завоевавшие в беге на 100 м весь пьедестал почета, не смогли передать эстафетную палочку на четвертый этап, к тому же помешав англичанкам и полячкам. А одни из главных конкуренток – бегуньи США – потеряли палочку еще в полуфинале.
Мужская команда США выигрывала эстафету 4х100 м на пятнадцати Олимпиадах, но в Пекине, как и женская, уронила палочку и не попала в финал. Правда, с Ямайкой она бы все равно не справилась. Бронзовая награда наших бегунов в эстафете 4х400 м стала настолько неожиданной, что ребята оказались не готовыми к церемонии награждения – не взяли с собой парадную форму. Пришлось позаимствовать у девушек. В Лондоне-2012 американки выиграли обе эстафеты, россиянки – вторые в эстафете 4х400. Американцы-мужчины получили серебряные медали двух эстафет, пропустив вперед Ямайку в 4х100 м и Багамы в 4х400 м.
Бег с препятствиями (стипль-чез) проводится на дистанции 3000 м, в олимпийской программе с 1920 г. Препятствия тяжелее и устойчивее барьеров, они весят 80–100 кг, при длине – 1,2–1,4 м, высоте – 91,4 см, ширине основания 3,96 м. Два препятствия устанавливаются вплотную к яме с водой. Можно их перепрыгнуть, а можно запрыгнуть на препятствие и спрыгнуть вниз. Глубина ямы с водой постепенно уменьшается, то есть чем дальше прыжок, тем проще двигаться после него. Мужской мировой рекорд в этом виде программы 7.53,63 держится с 2004 г. и принадлежит кенийцу Стефену Шероно, выступавшему за Катар под именем Саиф Саид Шахин. Женский мировой и олимпийский рекорд – 8.58,81 установила в Пекине-2008 российская бегунья Гульнара Галкина-Самитова. В Лондоне-2012 тоже победила россиянка, Юлия Зарипова.Марафон и спортивная ходьба
Марафон – бег на сверхдлинную дистанцию (42 км 195 м, или 26 миль). Этот вид легкой атлетики берет начало из древней легенды.
В 490 г. до н. э. 10 тыс. афинян под командованием греческого стратега Мильтиада в Марафонской долине сражались с армией персидского царя Дария, которая была во много раз больше афинской. Греки победили, и об этой победе нужно было срочно сообщить в Афины. Радостную весть принес марафонский бегун – воин по имени Фидипид (Фиппидид). Он пробежал по страшной жаре в полном боевом снаряжении около 40 км от Марафона до Афин и, передав сообщение о победе, умер.
Провести соревнования по бегу на дистанцию, которую преодолел легендарный марафонский бегун, в 1895 г. предложил французский филолог Мишель Бреаль. В олимпийскую программу марафон входит с 1896 г. Марафон – серьезное испытание для выносливости, лидер забега не раз падал без сил в нескольких сотнях метров до финиша. Это единственный вид беговых соревнований, где предусмотрено питье и питание спортсменов на трассе.
Самым молодым олимпийским чемпионом был американец Фрэнк Шортер – Мюнхен-1972, ему тогда исполнилось только 25. В марафон часто приходят бывшие стайеры – когда скоростных качеств для бега по стадиону уже не хватает, а выносливости, умения распределять силы на дистанции, опыта – предостаточно. Поэтому неудивительны марафонские победы знаменитых стайеров, таких как финн Ханнес Колехмайнен, чех Эмиль Затопек, эфиоп Мамо Волде. Абебе Бикила из Эфиопии выиграл две Олимпиады подряд (Рим-1960, Токио-1964). Женщины с 1983 г. выступают в марафоне на чемпионатах мира, с 1984 г. – на Олимпиадах.
Спортивная ходьба отличается от бега постоянной опорой на одну или другую ногу, а от обычной ходьбы – обязательным выпрямлением опорной ноги в колене. Скорость у атлетов-скороходов высокого класса, конечно, меньше, чем у бегунов, но в 2–2,5 раза выше обычной ходьбы – за счет длины и частоты шагов. Соревнования проводятся на шоссе, реже в закрытом помещении или по дорожке стадиона. До середины 1950-х в программу входили дистанции 10 и 50 км, потом – 20 и 50 км. Советские скороходы всегда входили в мировую элиту. Олимпийскими чемпионами были Леонид Спирин, Владимир Голубничий, Валерий Иваненко. Когда была признана женская ходьба, успешно выступали Елена Страхова, Алина Иванова и Ирина Станкина.
Центр современной российской спортивной ходьбы – Мордовия. Все наши чемпионы и чемпионки занимаются там под руководством тренера Владимира Чегина. В Пекине-2008 победителями стали Валерий Борчин и Ольга Каниськина. В Лондоне-2012 20-летняя Елена Лашманова стала самой молодой чемпионкой в олимпийской истории. У мужчин дистанцию 20 км выиграл Сергей Кирдяпкин.
Прыжки
Прыжки в высоту – один из самых красивых видов легкой атлетики. Прыжок включает в себя разбег, отталкивание, взлет, переход через планку, приземление. Техника преодоления планки неоднократно менялась и совершенствовалась. Самый простой способ – перешагивание, ему около 200 лет. Американскую эру открыл Уильям Пейдж, модернизировавший перешагивание – переходил через планку не в вертикальном положении, а как бы лежа, спиной к ней. Этот способ прыжка назвали волной. Так прыгала, например, румынка Иоланда Балаш, чемпионка двух Олимпиад (Рим-1960, Токио-1964).
Регистрация мировых рекордов началась в 1912 г. Первым рекордсменом стал американец Джордж Хорайн, придумавший новый способ – перекат (сначала его называли по имени автора «хорайн»). Эффективное новшество предложил американец Джим Стюарт – перекидной прыжок, им долгое время пользовались американские и советские прыгуны.
В 1950-е гг. прыгуны СССР составили американцам серьезную конкуренцию. Сначала Игорь Кашкаров стал бронзовым призером в Мельбурне, уступив американцу Дюмасу 4 см. Чемпионами Олимпиад становились советские легкоатлеты Валерий Брумель, Роберт Шавлакадзе, Юрий Тармак, Геннадий Авдеенко, Сергей Клюгин, Елена Елесина.
Существенного повышения планки добились прыгуны благодаря техническому прогрессу. Вместо ямы с песком на месте приземления появились упругие поролоновые маты. Это в свою очередь позволило американскому прыгуну и изобретателю Ричарду Дугласу «Дику» Фосбери на Олимпиаде в Мехико-1968 продемонстрировать новый, необычный способ прыжка, названный фосбери-флоп или просто флоп. Именно им высоту 2,40 м преодолел советский прыгун Рудольф Поварницын. Флопом прыгал и кубинец Хавьер Сотомайор, который в конце ХХ в. установил мировой рекорд 2,45 м. В Лондоне-2012 обе золотые медали в прыжках в высоту выиграли российские спортсмены – Иван Ухов и Анна Чичерова.
Прыжки с шестом – один из самых технически сложных видов легкой атлетики. Родились такие прыжки давно, причем сначала они были, скорее, прыжками в длину, а не в высоту. Использовались длинные предметы – копье, пика, посох – для преодоления канав, оврагов, расщелин, небольших речек. Первое зарегистрированное достижение – прыжок англичанина Джона Ропера в 1843 г. на 2,44 м – меньше, чем сегодняшний рекорд в высоту без шеста. Первый официальный мировой рекорд принадлежит американцу Марку Райту – 4,02 м в 1912 г.
Лучший шестовик начала 1960-х гг. – олимпийский чемпион в Риме американец Дональд Брэгг прыгал с шестом из алюминиевого сплава. А когда появились фибергласовые шесты, результаты стали заметно расти. Только в 1963 г. мировой рекорд улучшался десять раз и вырос на 25 см.
Первым рекордсменом мира среди советских прыгунов стал Владимир Поляков в 1981 г. Вскоре началась эра Сергея Бубки. Он выиграл шесть чемпионатов мира, а также Олимпиаду в Сеуле-1988. Всего за свою карьеру Бубка 44 раза преодолевал высоту больше 6 м и установил 35 мировых рекордов. Установленный в 1993 г. в Донецке рекорд для закрытых помещений – 6 м 15 см не побит до сих пор. Сильными шестовиками были старший брат Бубки Василий, а также Константин Волков, Родион Гатаулин, Максим Тарасов и Григорий Егоров. У Тарасова полный комплект олимпийских наград: «золото» Барселоны, «серебро» Атланты и «бронза» Сиднея, а у Егорова два олимпийских «серебра».
В конце 1990-х гг. признание получили прыжки с шестом у женщин. В начале ХХI в. сильнейшей прыгуньей стала многократная рекордсменка мира Елена Исинбаева (Россия). Ее рекорд в 2005 г. превысил пятиметровую высоту – 5 м 01 см. Елена стала двукратной олимпийской чемпионкой (2004, 2008), причем в финале соревнований установила очередной мировой рекорд в прыжках с шестом – 5 м 05 см. В Лондоне-2012 она стала бронзовым призером.
Прыжки в длину – один из древних видов легкой атлетики, связанный с преодолением препятствий. Прыжки могут выполняться с места и с разбега. С места в наше время прыгают только в детских соревнованиях.
Существует два способа прыжков в длину с разбега. Первый называется «ножницы»: после отталкивания спортсмен как бы продолжает бежать, уже в полете размашисто перебирая ногами. Прыгунам с высокой скоростью удается сделать несколько таких «шагов». Другой стиль – прыжок прогнувшись. В полете атлет прогибается всем телом, старается максимально отвести назад поднятые руки и опущенные ноги. В конце прыжка спортсмен резко «складывается», выбрасывая руки и ноги вперед.
Первый официальный результат – 5,41 м показал шотландец Адам Уилсон в 1827 г. Сильнейшими прыгунами своего времени были рекордсмены мира американец Ральф Бостон и его оппонент советский прыгун Игорь Тер-Ованесян. Долго держались достижения первого рекордсмена мира ирландца Питера О’Коннора – 20 лет и Джесси Оуэнса – четверть века. «Прыжком в XXI век» назвали результат чемпиона Олимпиады Мехико-1968 Боба Бимона – 8,90 м. Этот рекорд продержался 23 года. В 1991 на чемпионате мира американец Майк Пауэлл улетел на 8,95, этот рекорд держится более 20 лет. У женщин мировые рекорды устанавливали 17 прыгуний, более 20 лет держится рекордный результат Галины Чистяковой (Россия) 1988 г. – 7,52.
Прыгунов в длину можно разделить на две группы. Одни показывают высокие результаты за счет скорости разбега, другие благодаря эффективной технике прыжка. Типичный пример первой категории – Оуэнс, а второй – Бостон, Бимон, Пауэлл, Тер-Ованесян, Чистякова.