ециализированной, функциональной музыки может принести наибольший эффект. Модуляция состояний сознания также построена исследователями на принципах сотворчества.
Прослушивание любимых мелодий перед экзаменами позволяет студентам снизить стрессовую нагрузку и настроить организм на нормальное восприятие действительности.
Многочисленными исследованиями, начиная еще с начала прошлого века, доказано позитивное влияние музыки на физическую работоспособность.
Во время бодрствования пациентам также рекомендуется прослушивание этих мелодий для психического и эмоционального успокоения, а перед сном – для ускорения засыпания.
Функциональные назначения модуляции состояний сознания следующие: нормализация сна, улучшение кровообращения, обезболивание, сверхобучение, развитие навыков ясновидения и т. п. Музыка, применяемая в подобных функциональных областях, либо написанная специально (композиторами, работающими с изобретателем Р. Монро, такими как Р. Робертс, Дж. С. Эпперсон и др.), либо особым образом обработанная классическая (И. С. Бах, А. Корелли, Т. Альбинони и др.). Еще одним исследователем музыкотерапии является А. Менегетти. Здесь признается только метод музыкальной импровизации пациентов, чтобы каждый нуждающийся в лечении находил с помощью простых (в основном ударных) инструментов свою музыку. В этом методе признается очевидным, что в каждом из нас заложена определенная своя гармония, выражаемая через индивидуальную музыку, ритм, танец, пение. Только положительный отклик на гармонично и самостоятельно подобранную мелодию способен, по мнению этого исследователя, излечить организм. Особой силой обладает коллективное музицирование в группе с целью самовнушения. Совместное распевание песен позволяет, по мнение психологов, усилить эффект воздействия на сознание каждого человека ровно во столько раз, сколько людей настроено в группе на самоисцеление. Вот лишь одни пример такой песни:
Счастливый и довольный я,
Уверенный в себе,
Иду по жизни весело
И радуюсь судьбе.
Мне весело, мне весело,
И горестям назло
Я буду жить, как будто мне
Чертовски повезло.
Ни к кому у меня нет вражды.
Те, кто злы, мне просто чужды.
Я забыл про тех, кто на меня сердит,
Кто слова плохие вслед мне говорит.
Одним из самых знаменитых целителей, применяющих музыкотерапию, является в настоящее время Рушель Блаво. При прослушивании музыки Р. Блаво были замечены улучшения у больных алкоголизмом. Эксперимент, проведенный по прослушиванию мелодий в женской исправительной колонии, показал, что у заключенных быстрее проходил процесс адаптации к условиям изоляции от общества. Нельзя не уделить внимания при изучении возможностей влияния музыкальных мелодий на сознание человека такому явлению, как музыкальные сигналы. Сигналы имеют ярко окрашенную смысловую, функциональную окраску. Они несут не только информативную нагрузку, но и эмоциональную, так как всего в нескольких музыкальных фразах продолжительностью 15–20 секунд передают соответствующее настроение. Так, боевой сигнал всегда не только сообщал о начале атаки или иных боевых действий, но и воодушевлял воинов, объединял их, настраивал на победу. Музыка в данном случае снова является совместным организующим фактором для людей, как и трудовые песни. На предыдущих примерах было рассмотрено функциональное воздействие музыки на человека. Теперь пришло время обратиться непосредственно к лечебно-оздоровительному эффекту музыки. Он, по мнению ряда специалистов, опосредован действием музыки на центральную нервную систему. Все многообразие нейрофизиологических реакций, вызываемых прослушиванием музыкальных мелодий определенного, специфического качества, можно свести к двум основным моментам: воздействию на эмоциональную сферу человеческой психики и явлениям резонанса по отношению к ритмам электрической активности головного мозга. Известно, что возникающие в ходе прослушивания мелодий реакции слуховой адаптации порождают определенные ассоциации, этические и эстетические переживания, которые оказывают активное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Эмоции, которые всегда оказывают непосредственное влияние на гормональные и биохимические изменения в организме человека, опосредованно влияют и на интенсивность обменных процессов, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, на тонус головного мозга, кровообращение и лимфатические узлы.
Только положительный отклик на гармонично и самостоятельно подобранную мелодию способен, по мнению этого исследователя, излечить организм.
В процессе музыкального воздействия особое значение имеет психофизическое состояние и душевный настрой личности пациента. Музыка, по мнению ряда исследователей, является как бы положительным условным стимулом, приводящим в движение целый механизм, синхронизирующий ритмическую активность различных участков головного мозга. Таким образом, воздействие через мозг идет на все участки тела человека. Один из исследователей, И. Р. Тарханов, доказал, что мелодии, вызывающие положительные эмоции, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект. Маршевая музыка неспроста так широко использовалась в армиях прошлых лет. Дело в том, что в настоящее время доказано положительное воздействие маршевой музыки на мышечную работоспособность и оживляющее воздействие на уставших солдат. Исследователи отмечают также, что некоторые классические произведения изменяют кислотность желудочного сока. В связи с этим обед с музыкальным сопровождением может быть не только данью эстетическому вкусу, но и непосредственным позитивным воздействием на оздоровление организма. Выявлено влияние музыки на нейроэндокринную функцию организма, в частности на уровень гормонов в крови, играющих важную роль во всех эмоциональных реакциях. Европейские специалисты также отмечают, что музыка действует избирательно в зависимости не только от ее характера, о чем здесь говорилось ранее, но и от музыкального инструмента, на котором исполняется то или иное музыкальное произведение. По-разному влияет мажорная и минорная музыка.
Первая при нормальном состоянии всегда вызывает светлые реакции, эмоции, переживания, в то время как вторая настраивает на созерцательный, грустный лад. Однако в случае, когда минорная музыка выражает суровую энергию, драматические переживания, она способна вызвать активное состояние организма, активацию физиологических процессов. Изучив влияние определенных музыкальных произведений на студентов, сдающих экзамены, исследователи выяснили, что музыка улучшает их самочувствие, снижает психоэмоциональное напряжение, нормализует вегетативный тонус и повышает эффективность деятельности испытуемых. Особое влияние на музыкальное воздействие на организм имеет физическое понятие резонансных частот. Пример: если возбудить камертон на частоте 440 Гц, а затем поднести его к другому, собственная частота которого тоже будет соответствовать 440 Гц, то последний сразу начнет звучать. Любой физик скажет, что второй камертон заставил первый резонировать. Физика резонансного воздействия с таким же успехом применима и к биологическим системам. Электромагнитные волны в мозге зависят от активности нейронов. Помимо психотропных веществ и электромагнитной индукции, наиболее положительным воздействием на активность нейронов оказывает резонансное воздействие внешних систем. Такими системами мы можем считать и ритмические структуры, используемые в музыке.
Глубокие положительные эмоции при прослушивании музыкальных произведений согласно проведенным исследованиям сопровождаются изменениями ЭЭГ, свидетельствующими о большой активности головного мозга, учащении сердечных сокращений и дыхания.
При прослушивании музыки наблюдается также нормализация мозгового кровообращения, т. е. музыкотерапия в некоторых случаях может заменять активные, силовые упражнения йоги и восточных единоборств. Одно из самых новых направлений, близких в настоящее время к затронутой нами сфере, – это соноцитология, изучающая звучание клеток. Один из сотрудников Калифорнийского университета Джеймс Джимзевский задался целью доказать, что вибрирующие клетки сердечной мышцы должны издавать определенные звуки. Исследования с помощью сложнейшей аппаратуры показали, что клетки действительно звучат. При этом под воздействием разных факторов они звучат по-разному. Компьютер расшифровал и многократно усилил полученные в ходе исследований данные. Невероятно, но факт: больная, умирающая клетка издает глухое «бормотание», едва различимое на фоне других клеточных звуков нашего организма. Под воздействием алкоголя клетки способны «кричать», как бы протестуя против такого сильного и негативного воздействия. В дальнейшем ученые надеются на использование данной теории при диагностике онкологических заболеваний, лечении рака и инфекций. Будущее медицины во многом зависит от исследований на клеточном уровне. Мир звуков участвует в процессе таких исследовательских работ самым активным образом. Музыкальная терапия способна оказывать позитивное воздействие на излечение следующих недугов.
В процессе музыкального воздействия особое значение имеет психофизическое состояние и душевный настрой личности пациента.
1. Сбои в работе иммунной системы, вызванные затяжными стрессогенными ситуациями.
2. Аллергические повышенные кожные реакции (зудящие высыпания, угревая сыпь, экземы, нейродермиты, токсикодермиты).