озарен солнцем. Когда закончите, поблагодарите солнце за его благодеяние: «Спасибо. Спасибо.
Спасибо». Затем скажите: «Гун сун. Гун сун. Гун сун». Китайское выражение гун сун означает
«искренне преданный вам». После окончания медитации духовная вежливость требует сказать
« гун сун» всем святым и другим душам, которые даровали вам благодать.
Поговорите с луной и звездами: «Дорогие душа, разум и тело луны и звезд, я люблю вас.
Пожалуйста, сойдите в мой живот и сияйте там. Но продолжайте сиять и во Все
денной. Я благодарен вам безмерно. Для меня это счастье и честь». Затем повторяйте
«Лунный свет, лунный свет, лунный свет... Звездный свет, звездный свет, звездный свет...»
сколько сможете. Одновременно визуализируйте лунный и звездный свет в своем животе.
Поглощайте любовь, исцеление и благодать, излучаемые луной и звездами. Закончите словами:
«Спасибо. Спасибо. Спасибо. Гун сун. Гун сун. Гун сун».
Поговорите с Землей и пригласите всех ее обитателей прийти в ваш живот: «Дорогие
душа, разум и тело Матери- Земли, всех животных, океанов, гор, деревьев, цветов и рек, я
люблю вас. Вы можете прийти в мой живот? Даруйте мне и Вселенной любовь и благодать.
Спасибо». Затем пойте: «Свет Земли, свет Земли, свет Земли...» Когда поете, визуализируйте,
как всё на земле испускает свет в вашем животе. Закончите словами: «Спасибо. Спасибо.
Спасибо. Гун сун. Гун сун. Гун сун».
Поговорите с планетами: «Дорогие душа, разум и тело всех планет, я люблю вас.
Пожалуйста, сойдите в мой ж и- вот и даруйте благодать мне и всей Вселенной. Для меня это
честь и счастье. Спасибо». Затем пойте: «Свет планет, свет планет, свет планет...»
Одновременно визуализируйте свет всех планет в своем животе, как он несет благодать вам и
всей Вселенной. Пойте как можно дольше. Когда закончите, поблагодарите планеты за их
благодеяние и свет: «Спасибо. Спасибо. Спасибо. Гун сун. Гун сун. Гун сун».
Поговорите с галактиками:«Дорогие душа, разум и тело всех галактик, я люблю вас. Вы
можете сойти в мой живот и даровать благодать мне и всей Вселенной? Излучайте свой свет
и даруйте благодать мне и всей Вселенной. Спасибо». Затем пойте: «Свет галактик, свет
галактик, свет галактик...» Одновременно визуализируйте свет всех галактик в своем животе,
как он несет благодать вам и всей Вселенной. Пойте как можно дольше. Когда закончите,
поблагодарите галактики за их благодеяние и свет: «Спасибо. Спасибо. Cna- сибо. Гун сун. Гун
сун. Гун сун».
Поговорите со всеми вселенными: «Дорогие душа, разум и тело всех вселенных, я люблю
вас. Вы можете сойти в мой живот и даровать благодать мне и всем вселенным? Излучайте
свой свет и даруйте благодать мне и всем все- ленным». Затем пойте: «Вселенский свет,
вселенский свет, вселенский свет...» Пойте как можно дольше, закончив пение, поблагодарите
каждую душу во всех вселенных за ее служение: «Спасибо. Спасибо. Спасибо. Гун сун. Гун сун.
Гун сун».
Итак, вы визуализировали и получили свет и благодать от небес, планет, звезд, галактик
и вселенных, а также от Матери-Земли. Теперь вы должны получить свет тех душ, которые
больше не пребывают в физической форме: «Дорогие души, разумы и тела всех ангелов; дорогие
души, разумы и тела всех исцеляющих святых; дорогие души, разумы и тела всех мастеров
исцеления и учителей, которые пребывают и в физической, и в духовной форме, вы можете
сойти в мой живот? Даруйте благодать моему животу и всей моей Вселенной». Закройте
глаза и пойте: «Ангельский свет, ангельский свет, ангельский свет... Свет всех святых, свет
всех святых, свет всех святых... Свет целителей, свет целителей, свет целителей... Свет
учителей, свет учителей, свет учителей...» Почтите все души в вашем животе, когда поете. В
конце поблагодарите их за любовь, исцеление и благословение: «Спасибо. Спасибо. Спасибо. Гун
сун. Гун сун. Гун сун».
В этом упражнении вы визуализировали и представляли образы Неба, Земли и
человеческих существ и помещали их в свой живот. Вы просили их послать благодать вашему
животу и всей Вселенной.
Я уже цитировал древний духовный афоризм: «Человек — это малая Вселенная. Вся
природа — большая Вселенная. Что происходит в малой Вселенной, то случится и в большой.
Что случается в большой Вселенной, то произойдет и в малой». Так вот, ваш живот есть
Вселенная. Вселенная едина, и Всевышний един. Вы, все остальные
люди и всё вокруг вас — часть Вселенной и Всевышнего. Мы все — едины.
Практикуя Вселенскую Медитацию, вы связываетесь со всем во Вселенной и просите
присоединиться к вашей медитации. Любите всё во Вселенной без всяких условий. Относитесь
ко всем и всему одинаково. Служите всем и всему согласно Вселенскому Закону Вселенского
Служения. Получите неизмеримую благодать и пользу, которую несет это служение:
трансформацию жизни, просветление души, мир во всем мире, гармонию и просветление.
Помещение образов в живот
Зачем во время Вселенской Медитации помещать визуализируемые образы именно в
живот? Дело в том, что в нижней части живота расположены два основных энергетических
центра человеческого тела. Во время Вселенской Медитации мы остаемся заземленными, но
продолжаем укреплять эти энергетические центры.
Живот — это самая большая полость нашего тела, поэтому здесь достаточно места для
накопления полезной энергии. Значительная часть крови используется именно в животе,
поэтому Вселенская Медитация ускоряет движение крови по всему телу. И хотя можно
практиковать Вселенскую Медитацию в любой части тела, лучше это делать в животе.
Основные энергетические центры
Как уже было сказано, основная причина визуализации образов во время Вселенской
Медитации именно в животе — в том, что именно здесь расположены два основных
энергетических центра: Нижний Даньтянь и Область Снежной Горы. Это хранилища энергии,
которые можно и нужно все время пополнять и расширять. Благодаря этому
повышается ваша выносливость, укрепляется иммунитет, продлевается жизнь.
Нижний Данътянъ — это энергетический центр тела размером с кулак, расположенный на
1,5 цуня ниже пупка и на 2,5 цуня вглубь живота. ( Цунь — традиционная единица длины,
принятая в китайской медицине. Один цунь равен ширине верхнего сустава большого пальца.
Хотя эта мера у каждого человека своя, можно сказать, что цунь примерно равен 2,5 см.)
Область Снежной Горы расположена у основания позвоночника перед копчиком.
Месторасположение этого центра (тоже размером с кулак) можно определить, если провести от
пупка прямую горизонтальную линию к спине. Разделив этот отрезок на три равные части, от
границы двух третей (считая от пупка) нужно спуститься вниз на 2,5 цуня. Здесь и находится
искомый центр. В этом месте буддисты в своих медитациях визуализируют снежную гору,
поэтому центр и назвали Областью Снежной Горы. Йоги называют это место кундалини*, даосы
— Золотой Чашей, а в традиционной китайской медицине он называется Минмэнь, или Врата
Жизни.
Энергетический центр Нижний Даньтянь появляется после рождения и служит
вместилищем души. Энергетический центр Область Снежной Горы существует до рождения и
связывает нас с энергией предков. Он снабжает энергией почки, головной мозг и Третий Глаз.
Оба энергетических центра жизненно важны для сохранения здоровья.
Формирование Золотого Даня
Суть Вселенской Медитации — в том, что вы просите свет луны, звезд, земли, галактик,
деревьев и цветов войти в ваш живот. Весь этот свет в конечном счете — свет Вселенной. Но
свет каждой души во Вселенной обладает собствен_____* Строго говоря, кундалини в йоге —
это подвижная энергия, а то место, где она обычно покоится, называется муладхара-
чакрой.
ными качествами, в том числе частотой. Когда свет этих душ взаимодействует в вашем
животе, стимулируя, отражая и усиливая друг друга, образуется свет новой частоты, который
присущ только вам. И этот новообразованный свет способен восстановить нарушения баланса в
здоровье и развитии на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях.
Взаимодействие и слияние света различных душ увеличивает их целительную и
благодатную силу. Они объединяются и формируют золотой шар света, который с дальнейшей
практикой будет уплотняться и увеличивать свой энергетический потенциал, пока не
сформирует так называемый Нижний Дань*, или концентрированную высшую энергию,
обладающую собственной душой, разумом и телом. Этот световой шар обладает безграничной
мудростью, благодатью и целительными силами, поскольку он вобрал в себя сущность всей
Вселенной.
Древние даосские учения описывают три Даньтяня — Нижний, Средний и Верхний.