– Бабушка, это что ж, камни из мочевого пузыря у деда Афанасия ты этой травкой выгнала?
– Правильно, внученька, именно эта травка и сослужила нам добрую службу. И припарки на спину, когда у деда случился „прострел“, я ему ставила из отвара этой же замечательной травки.
– Это когда мы в отвар добавляли каменную соль, мочили там пук шерсти, а затем, слегка отжав его, высушивали на печке и привязывали поутру деду на поясницу, с ним, кряхтя, он и ходил целый день?
– Все ты правильно запомнила, внученька, быть тебе моей преемницей.
С тех пор, помня наставления бабушки, я и отдаю травке-муравке преимущество», – закончила свой рассказ Александра Афанасьевна.
Оказывается, инстинкт гусей, кур, других птиц, а также собак, свиней и прочих животных позволяет им отыскивать в природе целебные растения, и тем самым заботиться о своем здоровье. Из всех трав летом они находят и поедают травку-муравку, или горец птичий. Растет она возле дорог, на подворьях, там, где ходит человек. Спорыш содержит 4,5 % кремниевой кислоты. Так животные и птицы укрепляют кремнием свою соединительную ткань, чтобы летать, прыгать, бегать. А вот человек ходит, топчет эту траву, не зная о ее полезных свойствах. Спорыш обладает высокими лечебными свойствами. Он препятствует образованию камней в почках, мочевом и желчном пузырях. Снижает артериальное давление при гипертонической болезни, компенсирует в организме недостаток кремния, плюс содержит вещество, подобное но-шпе, и за счет этого снимает спазмы ЖКТ.
Заготавливают траву летом во время цветения, моют, подсушивают на сквозняке и хранят до употребления в целлофановом мешке в холодильнике. А на зиму сушат на чердаках или в теплом проветриваемом помещении.
Настой из спорыша готовят следующим образом: 15 г (3 ст. ложки) сухой травы заливают стаканом горячей воды, закрывают крышкой и держат на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают, процеживают и употребляют в теплом виде по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой в течение 2 недель. Через восемь суток курс лечения повторяют.
Для снятия спазмов ЖКТ отвар принимать через каждые 2 часа. Желательно одновременно ставить грелку на область живота.
Отвар спорыша применяется для растворения камней в почках и отложений в суставах. Залитую кипятком траву спорыша обязательно нужно прокипятить минут 15 на малом огне, так как коллоидный кремний из спорыша и хвоща выделяется только при кипячении. Принимать по полстакана отвара 3 раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт в сочетании с приемом настоя чаги особенно полезен для больных раком желудка и прямой кишки.
Если у вас помимо камней в почках болен и желудок, то лучше для лечения использовать смесь, состоящую из 1/4 стакана отвара и 1/4 стакана настоя спорыша.
Глава 8Уникальные методики лечения и диагностики
Ремонтируем кости
Наши кости – такая же живая ткань, как мышцы и кожа. В течение жизни они непрерывно изнашиваются и саморемонтируются. Клетки, называемые остеокластами, растворяют старый костный материал, оставляя крошечные пустоты, куда проникают остеобласты, образующие новую кость. Но при остеопорозе, который нередок в пожилом возрасте, процесс восстановления отстает от разрушения, в результате кости становятся пористыми и рыхлыми.
Практически каждая третья женщина после 45 лет в той или иной степени страдает этим заболеванием, и это при том что разрушение костной ткани легко остановить и обратить вспять. Чаще всего для защиты костей от разрушения при остеопорозе назначаются эстрогены и кальций, но, как правило, такое лечение не дает оптимального результата.
Я считаю, что шансы справиться с этим недугом гораздо выше при использовании натуральных средств, гомеопатии и фитотерапии. Большое значение имеет правильно подобранная диета. Особенно вредны продукты так называемого белкового распада (образуется при употреблении мяса, птицы, рыбы). При нормально работающей системе выделения взрослый человек в день может переработать только 45–60 г белка, что эквивалентно 180 г мяса. Если регулярно превышать эту норму, организм переполнится пуриновыми кислотами – так называемыми продуктами белкового распада, которые способны выводиться через почки только в нейтрализованной кальцием форме. Откуда же берется кальций для этой работы? Во-первых, из пищи, а во-вторых, из главного его резервуара в организме – костей. Это положение можно было бы исправить, ограничив потребление мясных продуктов, т. е. съедая их менее 180 г в день.
Для восстановления баланса кальция в организме диетологи советуют употреблять больше молочных продуктов, богатых кальцием. Но на нашей планете значительная часть людей живет там, где прекращают употреблять молоко, выходя из младенческого возраста, а остеопороза в этих местах меньше, чем в странах, заваленных сырами и йогуртами. В чем же дело? Дело в том, что в этих странах население в больших количествах потребляет продукты, богатые минеральными веществами, включая не только кальций, но и магний, медь, цинк, марганец, кремний и бор. К числу таких продуктов относятся соя, фасоль, миндаль, темно-зеленые листовые овощи, капуста брокколи, морские водоросли, лососина, сардины и другие морепродукты.
Пожилым людям, которым трудно отказаться от привычной молочнокислой диеты, я рекомендую ежедневно принимать следующие гомеопатические препараты: «Кальций карбоникум 6» – по 8 гранул за полчаса до завтрака, «Кальций фосфорикум 6» – за полчаса до обеда, «Кальций флюорикум 6» – за полчаса до ужина (гранулы рассасывать в течение 3–5 минут под языком, лечение проводят в течение года курсами – месяц прием, неделя перерыв).
Часто в рекламе мы слышим: принимайте кальций. Что тут можно сказать? Минеральный кальций (карбонат кальция, мел) практически не усваивается в возрасте старше 35–40 лет. Единственное, что бы я рекомендовал, это прием порошка, полученного из скорлупы куриного яйца и «погашенного» лимонным соком. Но и тут перебор нежелателен, не более 1 г в сутки, поскольку избыток кальция будет затруднять всасывание магния и некоторых микроэлементов, которые тоже важны для сохранения прочности костей.
Запомните, прием одного лишь кальция, особенно в высоких дозах, не принесет той пользы, какую даст его сочетание с другими необходимыми микроэлементами. Магний – лучший друг кальция. Примерно половина магния сосредоточена в костях. Вместе с кальцием магний укрепляет кости, защищая их от переломов, в то же время магний не дает откладываться кальцию в суставных сумках.
По данным американских ученых, у женщин в возрасте 40–50 лет, принимавших ежедневно 500 мг кальция и 600 мг магния, минеральная плотность костей повысилась за год на 11 %, тогда как в аналогичной группе женщин, получавших гормонозаместительную терапию, лишь на 0,7 %.
Если для лечения остеопороза вы решили принимать кальций, рекомендую увеличить также потребление магния, плюс до 5 г в день порошка семян люцерны.
Есть еще одно вещество, необходимое для полноценного усвоения кальция – это витамин D. Большинство пожилых людей, особенно тех из них, которые живут в городах, недополучают этот витамин из пищи. Это происходит потому, что витамин D вырабатывается в нашем организме только под воздействием солнечного света (вот почему дачники очень редко страдают от остеопороза).
Есть еще один витамин, который рождается в нашем организме и дефицит которого резко снижает усвоение кальция костями – это витамин К. Витамин К необходим для образования остеокальцина – костного белка, который, связывая кальций, обеспечивает его включение в состав кости. Витамин К производят живущие в кишечнике молочнокислые бактерии. Лучшие источники витамина К – это темно-зеленые листовые овощи и молодая крапива.
Есть также еще одно вещество, без которого не построить кость – это марганец. Дефицит марганца относится к главным факторам, объясняющим нынешнюю «эпидемию» остеопороза. Марганца много в цельном зерне, семечках, орехах, листовых овощах. Включайте в свое питание каши и хлебцы из пророщенного зерна, и вы полностью обеспечите себя кремнием и марганцем.
Варикозное расширение вен на ногах
Считается, что варикозное расширение вен передается по наследству: если у кого-то из родителей было это заболевание, значит, будет оно и у вас. Да. Но в какой степени – зависит только от вас самих. Часто, следуя ошибочным советам, мы начинаем способствовать развитию варикоза уже с младенческого возраста. Мать ребенка, для того чтобы его ножки были ровненькими, старается пеленать его как можно туже. Тугое пеленание не только затрудняет дыхание малышу, но и препятствует естественному оттоку крови из нижней части тела. У взрослых этому способствуют различные пояса, бандажи, корсеты, тугие резинки. Они мешают нормальному кровообращению.
Кроме свободного, ничем не затрудненного кровотока и естественного дыхания для нормального функционирования кровеносной системы нужно полноценное питание, богатое клетчаткой и исключающее запоры. Запоры нарушают не только кровообращение в системе портальной вены, но и отток венозной крови из ног. К этому же приводит недостаточная двигательная активность, когда человек целый день сидит за письменным столом или в автомобиле.
Основной причиной застойных явлений в ногах является то, что жидкость легче течет вниз, а не поднимается вверх. При ходьбе мышцы ног, сокращаясь, давят на сосуды, выполняя тем самым роль насосов, прогоняющих кровь, не дающих ей застаиваться. А без физической нагрузки на мышцы ног, особенно когда понижен тонус сосудов, работы сердца часто бывает недостаточно для нормальной циркуляции крови.
Основываясь на вышесказанном, следует признать разумной привычку американцев при всяком удобном случае поднимать ноги повыше. Когда ноги находятся выше таза, то не только опорожняются вены, но и происходит отток тканевой жидкости. Проверить, прошел ли отек, каждый человек может сам, надавив пальцем на поверхность бедра. Если после надавливания какое-то время остается вмятина, то это означает, что отек еще не прошел, тканевая жидкость частью циркулирует по венам, но в основном по лимфатическим сосудам. Следовательно, отек появляется и тогда, когда из-за нарушений в лимфатической системе происходит застой тканевой жидкости (примером может послужить отек рук и тянущие боли после удаления подмышечных лимфатических узлов при раке груди). Лимфа подчиняется тем же закономерностям, что и кровоток: отток облегчается поднятием рук вверх и затрудняется, когда они опущены.