ой диете и пила настои лекарственных трав.
У каждого свои проблемы. Раз вы читаете эту книгу, значит у вас не все в порядке со здоровьем, но вы хотите найти решение. Принимали лекарства. Глотали травяные настойки. Употребляли БАДы. Перепробовали массу всего. Может быть, у вас депрессия. Может быть, у вас тревога. Может быть, не получается сосредоточиться. Может быть, у вас провалы в памяти, зависимость. Вы хотите быть приятным в общении человеком – и кто тут с вами поспорит? Что до меня, я хочу помочь вам исцелить собственное сознание, потому что в итоге исцелится организм, исчезнут проблемы. Я хочу, чтобы вы снова стали гармоничной личностью. Вот о чем эта книга.
Информация для широкого круга читателей. Внимание: ни автор книги, ни редакция, ни издательство не несут ответственности перед читателями за прочтение и применение советов из этой книги. Возьмите ответственность за свое здоровье на себя!
Интуитивная медицина и структура «разум – тело»
Так называемая система чакр породила многовековой спор. С точки зрения интуитивной медицины это психические центры. Почему я употребляю этот термин? Потому что я нейроанатом и врач, а строение мозга предполагает, что эмоции связывают мозг и тело. Если вам вдруг захочется поговорить об энергетических центрах, вы пойдете к экстрасенсу; я тоже говорю о психологических центрах и употребляю слово «энергия». Как их ни назови, каждый центр соответствует определенной области анатомического строения человеческого организма. Каждый центр отвечает за определенную жизненную ситуацию и эмоцию, которая затрагивает определенную область тела. Эта «дорожная карта» поможет вам снова стать здоровыми. Да будет так.
Данная система психических/энергетических центров состоит из семи областей. Возьмите лист бумаги и запишите их. Когда вы будете читать эту книгу, обведите кружочками проблемные области. Почему? Потому что прямо сейчас вы проведете первое интуитивное самообследование организма. Зная, какая область создает вам больше всего проблем, вы поймете, какие эмоции преобладают.
Вот эти семь центров:
Первый центр: кровеносная система, иммунитет, кожа, кости, суставы и мышцы. Данная область зависит от здоровья нашей семьи и других людей.
Второй центр: репродуктивные органы. Матка, яичники, влагалище, предстательная железа, яички, нижний отдел позвоночника, бедра и мочевой пузырь. Эта область связана с нехваткой любви и денег.
Третий центр: желудочно-кишечный тракт. Пищевод, желудок, печень, желчный пузырь, толстая кишка, прямая кишка, обмен веществ, поджелудочная железа, восприятие своего тела. Эта область зависит от чувства собственного достоинства, профессиональных успехов и достаточно хорошего настроения.
Четвертый центр: сердце, грудь, легкие. Эта область связана со здоровьем, родственными чувствами и любовными отношениями.
Пятый центр: шея, щитовидная железа, рот, зубы, челюсти. На эту область влияет наша манера общения и активная деятельность, которая помогает уложиться в срок.
Шестой центр: голова, глаза, уши, мозг. Эта область – наше эмпирическое восприятие, мышление и фундамент психического здоровья.
Седьмой центр: смертельно опасные болезни и травмы, которые ставят нас на колени. Это не отдельная область физического тела, наоборот, она затрагивает разные органы тела, на нее влияют наша духовность и жизненная цель.
Теперь, когда вы все прочитали, пойдите и возьмите лист бумаги. Запишите название центра, который создает вам больше всего проблем, потому что мы с вами провели первую интуитивную диагностику. Вы начинаете понимать, какие именно области тела подвержены эмоциям более остальных.
Что такое интуитивная медицина? В интуитивной медицине определенные области тела дают вам понять, когда именно в соответствующей сфере жизни возникает та или иная эмоция. Определенные органы тела косвенно намекают вам, что необходимо трансформировать источник психологического раздражения. Итак, если в вашей депрессии виновен близкий человек, вы ругаетесь с родственниками, мужем и женой, вам не нравится ваша зарплата, вы беспокоитесь из-за работы и других проблем, определенные области вашего тела будут бормотать, ныть или вопить во весь голос, что целую область вашей психологической жизни надо менять.
Интуитивная медицина требует, чтобы мозговая деятельность, а также эти семь центров рассматривались как составная часть более широкой структуры «разум – тело». Например, правое полушарие головного мозга отвечает за эмоции и интуицию. В левом полушарии расположен речевой центр. В общем, когда мы говорим о своем здоровье, если человек не в состоянии осознать эмоции правого полушария головного мозга, не может назвать их по имени, чтобы найти эффективное решение и впоследствии избавиться от них, то во время интуитивного самообследования здоровье подаст нужный сигнал. Читая эмоции правого полушария, прислушайтесь к своей интуиции, и вы приблизитесь к своему телу – к одному или нескольким из семи центров. Они говорят с вами на языке болезней.
Каким образом эмоция переходит в тело
Теперь, когда вы знаете, что тело говорит с вами на языке болезней, вы можете изменить ситуацию в семье, улучшить отношения с мужем или женой, наладить денежные дела и избавиться от проблем на работе. Или сам организм интуитивно подскажет вам языком болезней, что эти сферы жизни испортились. Вы узнаете, как прислушиваться к чувствам, которые зарождаются в правом полушарии, в сфере внутреннего чутья. Вы научитесь различать тоску в самом ее зародыше, пока она не переросла в депрессию. Будете подавлять страх, пока он не перерос в панику и тревогу.
ЗАБОТА – ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ. НЕЛЬЗЯ ИСЦЕЛИТЬСЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ.
Будете пропалывать сорняки гнева, пока они не переросли в глубокое отчаяние и нервный срыв. Пока эти эмоции не повлияли на ваше здоровье, умение сосредотачиваться, а самое главное, не затронули другие области головного мозга.
Итак, давайте проведем условную диагностику (но может быть, не такую условную, так как эти проблемы хорошо нам знакомы):
• Прислушайтесь к своему телу. Вы обвели кружочком первый центр? Это расстройства иммунитета, аллергии и инфекции. Если ваш ответ утвердителен, спросите себя: что происходит в моей семье? у меня много друзей? чувствую ли я себя уверенно и безопасно в этом мире?
• Вы обвели кружочком второй центр? Это нижний отдел позвоночника, матка, яичники, гормональная и репродуктивная системы. Спросите себя: мои отношения чреваты депрессией? разочаровывает ли меня половая жизнь? что с моими финансами – я беспокоюсь и расстраиваюсь из-за них?
• Вы могли обозначить третий центр – желудочно-кишечный тракт, мочевыделительную систему, восприятие своего тела и лишний вес. Присядьте на минуту и спросите себя: как они функционируют? что с моей самооценкой? вдруг я слишком толстая? вдруг я терпеть не могу свою прическу? выгляжу ли я привлекательной?
• Теперь четвертый центр. Это синусит, бронхит, сердечно-легочные заболевания, повышенный холестерин, гипертония, учащенное сердцебиение или уплотнения молочной железы? Снова присядьте на минуту и спросите себя: как складываются мои отношения с мамой, детьми и близкими?
• Мы переходим к пятому центру. Есть ли у вас боли в шее, проблемы со щитовидной железой, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, заболевания десен или зубов? Что же, мне больно об этом говорить, но причиной могут быть проблемы в общении.
• Итак, подошла очередь головы, глаз и ушей. Испытываете ли вы приступы головокружения, сухость в глазах, головные боли? На что жалуетесь в этой области? Может быть, у вас неправильное восприятие мира и вы не смогли изменить свое отношение к нему.
• Есть седьмой центр. Здесь мы должны сделать паузу, потому что из-за этих проблем со здоровьем течение нашей жизни может прерваться. Хронические, трудноизлечимые, даже смертельно опасные заболевания требуют, чтобы вы сосредоточились на своей жизненной цели. У вас нет цели? Вас ничто не интересует? Какова ваша духовная жизнь?
Сочетание интуитивной медицины и аффирмаций
Когда речь идет о сочетании интуитивной медицины, точнее, интуиции профессионала и аффирмаций, мы попадаем в сферу, которую я любовно называю Бермудским треугольником «дух – сознание – тело». Три области одновременно. Мы описываем свой сценарий жизни (семья, отношения, работа и так далее), мы определяем эмоции (гнев, страх, печаль, беспокойство и так далее), мы распознаем проблемы со здоровьем, которые сопутствуют нашей жизни. Это три угла треугольника.
Тем не менее часто бывает такое, что одна только интуитивная медицина и аффирмации неэффективны.
Иногда мы постоянно волнуемся, глубоко разочарованы, никак не можем сосредоточиться. Добавьте сюда расстройства памяти. Проблемы со здоровьем упорно доставляют нам неприятности даже тогда, когда мы уже заметили, как болезни души и тела определяются нашим сценарием жизни. Именно поэтому мы должны учиться поддерживать свой мозг и тело физическими упражнениями, здоровым питанием и, возможно, лекарствами. Тогда наступит исцеление.
Из первой книги, которую я писала вместе с Луизой Хей, «Все будет хорошо: универсальная система исцеления» вы узнали, что одних только аффирмаций и интуиции недостаточно. Нужны решения, которые исцеляют. Эта книга – вторая по счету в нашей серии. Она поможет исцелить сознание и обрести душевное равновесие средствами медицины, аффирмаций и интуиции. Она – наглядное подтверждение тому, что без этих трех методов исцеление невозможно.
Мы можем совместить метод Луизы Хей с интуитивной медициной не только для того, чтобы предложить новое лекарство. Мы хотим изменить образ мышления, от которого зависит наше хорошее расположение духа, преодоление тревожности и глубокой тоски, и ум, острый как бритва. Мы сможем трезво взглянуть на психологическую травму, которая чинит препятствия нашим отношениям и ограничивает свободу передвижения по миру. А когда речь идет о сексуальности, восприятии тела и идентичности, аффирмации помогают повысить самооценку и чувство собственного достоинства.