БЛАНШ: ГОРМОНАЛЬНАЯ ТРЕВОГА
Бланш (49). В разговоре по телефону она поинтересовалась: «Почему мои антидепрессанты уже не действуют? Может быть, все из-за гормонального фона, но я не могу его стабилизировать. Почему?»
Интуитивная диагностика
Когда я посмотрела на жизнь Бланш, то увидела, что в ее семье был человек, который правил железной рукой. Был ли он властолюбивым? Авторитарным? В любом случае этот человек контролировал деньги, собственность и вынуждал окружающих чувствовать себя виноватыми. Я отчетливо видела, как Бланш суетится и вьется вокруг царька, а он сердито распоряжается. Даже если Бланш была разочарована, она держала все при себе и не жаловалась, потому что знала, что в противном случае все станет только хуже.
Тело
Когда я интуитивно вгляделась в тело Бланш, мне показалось, что ее голова вертится из стороны в сторону и все ее тело такое же вертлявое. Я видела, как хаотично сужаются и расширяются ее кровеносные сосуды, как хаотично скачет артериальное давление. Когда я обратила внимание на ее сердце, то заметила, что ритм неравномерен, а пульс как у загнанной лошади. Когда я перевела взгляд на почки, то мне показалось, что почечные артерии забиты каким-то белым веществом. Я задумалась: у нее были жировые отложения в теле? Похоже, что ее кровеносные сосуды совершенно изношены.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ СВЯЗАНЫ С НЕУМЕНИЕМ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ, С ДЕФИЦИТОМ РАДОСТИ.
В целом возникало ощущение, что Бланш взвинчена, расстроена, подавлена, плаксива и раздражительна. Тем не менее она пыталась скрыть свои чувства под маской храбрости и невозмутимости, но это постоянное напряжение мешало ей спать по ночам.
Анамнез
Бланш сказала, что много лет страдает паникой, но научилась более или менее справляться с ней, принимая 5-НТР, страстоцвет и мелиссу, не говоря уже о когнитивно-поведенческой терапии и аффирмациях. Она кричала в отчаянии: «Но эти лекарства больше не действуют!» Вне себя от ужаса, Бланш побежала к врачу, который попытался стабилизировать гормональный фон. Прогестерон, эстроген, ДГЭА, прегненолон… Куча лекарств. Она говорила: «Что бы я ни делала, гормональный фон не стабилизировался».
Бланш добавила, что принимала лекарства от высокого артериального давления и высокого холестерина.Кто же был этот властолюбец? О, это была ее мать, именно из-за нее давление прыгало до потолка. Не король, а королева, которая правила железной рукой. Мать Бланш манипулировала всей семьей, играя на чувстве вины и принуждении. Когда зазвонил телефон, артериальное давление Бланш резко повысилось, так как она уже знала, что это опять придирки и претензии. К тому же она толстела и повышался холестерин.
РЕШЕНИЕ
Если вы устали бороться с депрессией, беспокойством, раздражительностью, невнимательностью или забывчивостью – с проблемами, которые постоянно упоминаются в этой книге, возможно, вы уже самостоятельно нашли самые разные средства, будь то БАДы, лекарства, травы, когнитивно-поведенческая терапия или облегчающие аффирмации. Однако когда наступает кризис среднего возраста, депрессия, тревога, раздражительность и другие симптомы психических расстройств снова выходят из-под контроля. Почему? Отклонения в одной из областей головного мозга, странная слабость, «метеорологические» скачки гормонов в зрелом возрасте могут вызвать перенапряжение и нарушить тот хрупкий баланс, к которому вы так долго и упорно стремились. Помимо всех серьезных изменений, которые вы смогли осуществить, будь то диета, физические упражнения, специальные травы или БАДы, может быть, даже лекарства в начальный период менопаузы у женщин и андропаузы у мужчин, возможно, придется поэкспериментировать с дозами принимаемых препаратов или попробовать совершенно другой набор рецептов. Вы можете даже не знать, что начался период менопаузы или андропаузы и изменился уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона, если бы не депрессия, тревога, раздражительность, невнимательность и забывчивость.
Если вы принимаете 5-гидрокситриптофан, то есть серотониновую добавку, или «Веллбутрин», дофамин и норадреналин, то почему же эти препараты не могут улучшить настроение? Когда снижается уровень эстрогена, у вас одновременно пропадает изрядная доля нейромедиаторов, дофамина, норадреналина и серотонина. Данные гормоны нужны вашему мозгу в первую очередь как антидепрессанты и успокоительные. Так что когда ваша доза эстрогена (серотонина, норадреналина и дофамина) резко снижается, вам требуется новая. То же самое можно сказать про тестостерон. Когда речь идет о таких БАДах, как страстоцвет, мелисса, или таких лекарствах, как «Клонопин» и «Ксанакс», или даже о злоупотреблении алкоголем, то эти вещества и/или лекарственные препараты повышают ГАМК. Затем, когда уровень прогестерона начинает идти вниз, одновременно снижается ГАМК, причем даже в том случае, если страстоцвет, мелисса, «Клонопин», «Ксанакс» или случайный бокал вина всегда купировали тревожное состояние. И наконец, в период менопаузы в результате падения уровня прогестерона и ГАМК тревожное и паническое состояние выходит из-под контроля.Может быть, вы не только начнете больше пить (смотрите третью главу), но и обнаружите, что согласны принимать дозы «Клонопина» и «Ксанакса». Тревога и депрессия опять становятся неуправляемыми. Оба симптома могут быть первыми признаками, предупреждающими, что гормональный фон отклонился от нормы.
ВАША МЕДИЦИНСКАЯ ИНТУИТИВНАЯ ДИАГНОСТИКА
Во-первых, проведите интуитивную медицинскую диагностику. Снова нарисуйте большую таблицу под заголовком «ТЕЛО». Внутри таблицы изобразите семь кругов друг над другом. Пронумеруйте их от единицы до семерки снизу вверх. Теперь пометьте крестиком второй и четвертый центры. Второй центр относится к репродуктивным органам, а четвертый связан с сердечно-сосудистой системой и болезнями сердца.
Обратитесь к списку энергетических центров в приложении А. Органы тела в правой колонке перечислены вместе с соответствующими центрами. Переместитесь в левую колонку таблицы, и вы обнаружите эмоциональные проблемы, которые могут соответствовать симптоматике тела. Поймите, что в той или иной степени любая болезнь вызвана неправильной диетой, экологией, генетикой и другими причинами, но у каждой болезни есть эмоциональная и интуитивная составляющая, в таком случае, говоря об исцелении, мы обращаемся к интуитивному аспекту здоровья и решения проблемы. Итак, когда разыгрываются гормоны, а перепады настроения, раздражительность и тревога начинают причинять боль и страдание, мы должны бесстрашно оценить, какие кризисы и проблемы нужно иметь в виду, когда речь идет об отношениях или финансах.
Аналогичным образом, когда речь идет о проблеме с уровнем холестерина, гипертонии, болях в груди и других заболеваниях сердца и кровеносных сосудов (четвертый центр) с сопутствующими им капризностью, раздражительностью и паникой, может быть, нам придется проанализировать все отношения в жизни. Как складываются отношения с детьми? С мамой? Если мы травим свое тело эмоциями и разочарованиями, они могут проникнуть в сердечно-сосудистую систему. Если сформировались устойчивые стереотипы, с помощью которых мы привыкли выражать свои эмоции в супружеской жизни, то за несколько десятилетий риск сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастет.
Как ни странно, в первый раз у нас действительно могут появиться эмоции, раздражительность и перепады настроения, когда мы сталкиваемся с гипертонией и сердечными заболеваниями. Так что занимайтесь со специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, коучем или надежным консультантом по эмоциональной сфере вашей жизни. К ним нужно обратиться, чтобы на долгие годы вернуть своему телу здоровье (особенно если существует проблема с сердечно-сосудистой системой и гормонами), хорошее настроение и здравый ум.
Во-вторых, если вам интересно, действительно ли вы вступаете в период менопаузы (если вы женщина) или андропаузы (если вы мужчина), обратитесь к квалифицированному врачу и сдайте тест на гормоны. Но имейте в виду, что у мужчин и женщин во второй половине жизни результаты гормональной заместительной терапии могут быть довольно неоднозначными. Если вы применяете такую терапию, тогда стоит присмотреться к биоидентичным гормонам, но будьте осторожны с замещающей гормональной терапией. Если уровень ваших гормонов станет тем же, что в двадцать или в тридцать лет, вы можете совершить непоправимую ошибку. Гормоны – это факторы роста. С возрастом в организме накапливается больше клеточных повреждений, токсинов и так далее, поэтому очень возможно, что менопауза – мудрая находка эволюции: снижающийся уровень эстрогена и прогестерона защищает мозг, молочные железы и эндометрий матки от гормонального эффекта роста. Некоторые последние исследования предполагают, что самым безопасным временем для гормональной Q2 заместительной терапии можно считать первые два года после менопаузы. Мало того, некоторые врачи и ученые убеждены, что данная терапия повышает риск сердечного заболевания, инсульта и рака молочной железы, а не только улучшает плотность костной ткани, память и половую жизнь. А как насчет мужчин? Чрезмерное замещение тестостерона чревато сердечными приступами.
Помните, что не каждый симптом перименопаузы и андропаузы нужно лечить гормонами. Если в вашей семье был рак молочной железы, рак яичников, рак эндометрия или инсульт либо вы сами сталкивались с подобными заболеваниями, надо подумать о других способах лечения симптомов менопаузы. То же самое можно сказать про мужчин. Если ваши родственники болели раком простаты, раком яичка или другим раком репродуктивных органов либо вам самим угрожают эти болезни, значит, настроение и память подчинятся вам с помощью других средств. Данной теме посвящена замечательная книга «Мудрость менопаузы» доктора медицинских наук Кристиан Нортроп.
В ней содержится множество рекомендаций для поддержки деятельности мозга и тела при менопаузе. Китайские травы, БАДы, акупунктура, йога, медитация или осо