Путь к духу лежит через знание и понимание растений.
Эфирные масла способны улучшить нашу жизнь на физическом, ментальном, эмоциональном, социальном и духовном уровне. Начиная с древности, эфирные масла используются во всем мире для создания парфюмерных композиций, приятных ароматов, бальзамов, а также применяются в лечебных целях. Шаманы, первые известные целители, обладали глубоким знанием жизни растений и часто назначали своим больным соплеменникам лекарственные травы[38]. Австралийские аборигены применяют чайное дерево в качестве дезинфицирующего средства, используют его как основу целебных ванн и изготавливают из него репеллент и мазь от ожогов и укусов (Олсен, 1997). Одно из наиболее ранних упоминаний об ароматическом масле встречается в санскритском учении, появившемся более 5000 лет назад и сформировавшем основу индийской аюрведы. Есть множество доказательств того, что египтяне были специалистами в области применения эфирных масел. Папирусы, датированные 2700 годом до н. э., описывают использование ароматных трав, отборных масел, духов и фимиама, а также рассказывают о целебных бальзамах, изготовленных из благовонных смол. В 1918 году был найден Эберский папирус, 265-метровый трактат по медицине. Свиток, датированный 1500 годом до н. э., включал в себя более 800 различных рецептов растительных препаратов и снадобий. Другие свитки описывали методы избавления от 81 заболевания, многие из которых лечились при помощи меда и мирры. В 1922 году британский археолог Говард Картер со своей командой обнаружили относившуюся к XVIII гробницу египетского фараона Тутанхамона. В ней ученые нашли 50 алебастровых кувшинов, предназначенных для хранения 350 литров эфирных масел. И хотя расхитители гробниц украли почти все масла, в некоторых из кувшинов еще остались следы содержимого. Иероглиф, обнаруженный на другой гробнице, гласил: «Ладан известен своей способностью исцелять все – от подагры до сломанной головы». Многие надписи на стенах египетских храмов говорят о смешении масел и описывают сотни рецептов. Древний папирус, найденный в храме Эдфу, содержал медицинские формулы и рецепты духов, использовавшиеся жрецами и алхимиками при составлении ароматических смесей для ритуалов («Essential Science», 2008). В течение того же периода (приблизительно 2695 год до н. э.) Шен Нун, Отец китайской медицины и фармакологии, открыл и изучил сотни лекарственных трав и описал их в старейшем из существующих в Китае медицинском трактате, содержащем информацию о применении в лечебных целях более 300 растений (Тан и Ванитха, 2004).
Греки получили свое знание эфирных масел у египтян. В «Илиаде» Гомер описывает, как Афродита умащает тело Гектора розовым маслом. Гиппократ, сын врача Геркулидиса, учился в Египте и прославился впоследствии тем, что остановил эпидемию чумы в Афинах, окурив улицы города лекарственными парами. Древняя Греция считается родиной современной медицины, хотя в то время лечение сочеталось с глубокой верой в исцеляющих богов и богинь (Канеллу, 2004). Сегодня эта вера отображена в посохе Асклепия и более распространенном Кадуцее, которые являются символами медицины в Соединенных Штатах[39]. Также от греков к нам пришла хорошо известная клятва Гиппократа [40] «Прежде всего, не навреди», которую приносят выпускники медицинских колледжей.
Римляне унаследовали знание и применение эфирных масел от греков. У римлян был обычай обрызгивать очищающими маслами храмы и правительственные здания, а также умащать ими тело и использовать в банях. Солдаты и гладиаторы наносили ароматные смеси на тело перед битвой, чтобы поднять свой боевой дух и повысить отвагу. На Среднем Востоке арабы начали изучать химический состав эфирных масел и разработали сложный процесс дистилляции. В библейские времена эти средства использовались столь широко, что в Библии содержится свыше 600 упоминаний о них. Более чем в двух третях библейских книг упоминаются масла, ароматические растения, умащение маслами и использование их для исцеления больных. Из-за этого обилия информации многие полагают, будто масла изготавливались в Святой земле; однако они встречались там лишь потому, что Святая земля была местом оживленной торговли. В окрестностях Иерусалима произрастал только нарцисс саронский. Караваны из 300 верблюдов перевозили ладан по Пути благовоний – маршруту длиной почти в 4000 километров, начинавшемуся на южном побережье Аравийского полуострова и идущему до побережья Израиля. Ладан, мирра и золото (в действительности, эфирное масло) поднесли в дар младенцу Иисусу три волхва. Согласно Библии, во взрослом возрасте Иисуса умащали маслом нарда (Стюарт, 2003). Я узнала о силе 12 из этих библейских масел (ладана, миры, сандалового дерева, гальбанума, нарда, иссопа, мирта, нарцисса саронского, кассии, кедра, кипариса и онихи), после того как использовавшие их студенты поделились со мной своими впечатлениями.
Энжи записалась на мои занятия рейки первой и второй степени, потому что была астматиком и нуждалась в большом количестве стероидов. Она просыпалась 2–3 раза за ночь, чтобы использовать ингалятор, и очень тревожилась из-за все увеличивающейся дозы необходимых ей лекарств. После завершения обучения второй степени Энжи записалась на мои занятия по ароматерапии и немедленно начала использовать 12 древних целебных масел, в особенности, мирт, для растирания груди. После этого она помещала ладони на грудь и направляла на себя энергию рейки. Через одну неделю ее астма исчезла. Это исцеление изменило ее жизнь. Энжи решила поменять карьеру и начала учиться акупунктуре, чтобы помогать другим людям.
Когда Дебби уходила домой после моего занятия по ароматерапии, я заметила, что в моей бутылочке с нардовым маслом осталось лишь несколько капель, поэтому я отдала ее Дебби, сказав, что мне нужно купить новый пузырек. Когда она пришла домой, то увидела, что ее муж корчится от мучительной боли, вызванной спазматическим колитом. Она немедленно нанесла несколько капель нардового масла на его живот, и через несколько минут он был совершенно здоров.
Том позвонил и рассказал, что ему поставили диагноз ВИЧ II и гепатит С. Уровень его CD4+ T-лимфоцитов составлял 486 (тогда как нормальным уровнем считается 500–1500), что сопровождалось симптомами рецидивных респираторных инфекций: синусита, тонзиллита, отита среднего уха и фарингита. Он отказался от аллопатических препаратов и медицинских процедур, немедленно прошел обучение рейки и ароматерапии и начал использовать 12 древних целебных масел, а также трижды в месяц посещал сеансы «Капель дождя». Год спустя я попросила Тома вернуться в больницу и сделать анализ крови. Уровень его CD4+ T-лимфоцитов вырос до 600, при этом в крови не было признаков гепатита С. Его врач просто утратила дар речи. Когда Том рассказал ей, как собирается лечиться, она ответила: «Что ж, думаю, это не повредит». Не повредит? Семь лет спустя Том является воплощением здоровья.
Поскольку я разрабатывала и преподавала курс ВИЧ/СПИД для колледжей медсестринской практики, социальной работы и санитарного просвещения, мои студенты и я принимали активное участие в работе сообщества, посвященного этому заболеванию. В течение этого времени я никогда не слышала о повышении уровня CD4+ T-лимфоцитов, но вместо этого не раз становилась свидетелем смерти многих членов сообщества. Антивирусные свойства эфирных масел заслуживают более чем подробного исследования, особенно учитывая тот факт, что ВИЧ/СПИД достигли уже масштабов эпидемии, поразив, по меньшей мере, 33 миллиона человек во всем мире.
Монахиня бенедиктинского монастыря и травница, Хильдегарда Бингенская, жившая в XII веке, использовала травы и масла для исцеления страждущих. Ее книга «Физика» содержит более 200 глав о растениях и их применении в лечебных целях (Хильдегарда, 1998). Однако знание эфирных масел было утрачено миром на несколько десятилетий и возродилось лишь в 1907 году при помощи доктора наук, французского химика-косметолога Рене-Мориса Гаттефоссе, широко известного как отец ароматерапии. В своей книге «Aromatherapy» («Ароматерапия»), написанной в 1937 году, он рассказывает, как получил сильные ожоги вследствие взрыва в лаборатории. Из-за этих ожогов у него начала развиваться газовая гангрена рук, но одного промывания маслом лаванды хватило, чтобы остановить заражение тканей, и вскоре после этого он выздоровел (Гаттефоссе, 1996). Однажды у его ученика, врача Жана Валнета, во время Второй мировой войны закончились все запасы антибиотиков, которыми он лечил раненых солдат. Он был вынужден использовать вместо них эфирные масла. Это средство не только помогло побороть инфекцию, но и спасло жизни многих солдат, которые иначе бы погибли. Двое студентов доктора Валнета, Поль Белаш, доктор медицины, и Жан-Клод Лапраз, доктор медицины, продолжили его дело, посвятив себя изучению антивирусных, антибактериальных, противогрибковых и антисептических свойств эфирных масел.
Доктора Гаттефоссе, Валнет и Велаш были французами, однако вскоре в Европе появились три основные школы ароматерапии, что позволило тысячам врачей познакомиться с антибактериальными свойствами эфирных масел, неизвестными в медицинских образовательных учреждениях. Десятки тысяч воодушевленных врачей сплотились с фармацевтами в медицинско-фармацевтическом движении, и по сей день фармацевты Франции с гордостью помещают на вывесках своих аптек надпись «Ароматерапия». Немецкая школа уделяла основное внимание ингаляциям с эфирными маслами, английская школа – массажу с нейтральной масляной основой, содержащей лишь 2–5 процентов эфирных масел, а французская школа концентрировалась на оральном приеме эфирных масел; однако на практике французы применяют все методики лечения, включая втирание в кожу чистых (неразбавленных) масел. Истинное применение ароматерапии часто приписывают мадам Маргерит Мори, французскому биохимику и ученице доктора Валнета. Мори разработала метод массажного втирания эфирных масел в кожу и в 1950-х годах открыла в Лондоне свою клинику. В отличие от большинства французских ароматерапевтов, Мори не была врачом, поэтому она выбрала использование масел в спа-процедурах. Однако рекомендация ведущих терапевтов, включая доктора Гэри Янга, доктора натуропатии в Соединенных Штатах, Курта Шнаубельта, доктора философии в Германии, и Даниэль Пеноэль, доктора медицины во Франции, звучит следующим образом: «Наилучший способ оптимизации пользы ароматических масел заключается в любом возможном их применении – через нос, кожу, рот, кишечник, прямую кишку и/или вагину – в зависимости от ситуации» (Стюарт, 2005, с. 3).
В силу исторического развития ароматерапии в Европе европейские врачи назначают лечебные эфирные масла при самых разнообразных заболеваниях. Их принимают орально, наносят на кожу, вдыхают или используют в виде суппозиториев. Некоторые больницы Европы применяют масла лимона, лаванды и лемонграсса в качестве антисептиков, для борьбы с распространением воздушно-капельных инфекций. К сожалению, жители Соединенных Штатов практически не применяют эфирные масла, за исключением немногочисленных потребителей, выступающих в роли первопроходцев и активистов в этой области. Терри Фридман, доктор медицины, в поисках альтернативного метода медицинской практики успешно ввел использование целебных эфирных масел в свою лечебную деятельность. Он стал соучредителем Американской холистической медицинской ассоциации (АХМА) и в течение 14 лет являлся членом совета директоров (Фридман, 1998).
В США ароматерапия также признана Советом по уходу за больными как легитимная составляющая холистических медсестринских услуг (Бакл, 2001; Киган, 2003), и медицинские сестры могут получить сертификат по этой специальности в Американской организации по сертификации холистического сестринского ухода (Хан, 2008). Следует воздать должное Флоренс Найтингейл, одной из основательниц современного ухода за больными, которая использовала ароматерапию в Турции во время Крымской войны в 1854 году. Она применяла эфирные масла для дезинфекции госпиталя, поскольку риск смерти на больничной койке в семь раз превышал риск гибели на поле брани (Гринвуд, 2009). Найтингейл также прикладывала компрессы с лавандовым маслом к головам раненых, справедливо полагая, что это облегчит их страдания. Она считала важным «изменить нездоровые аспекты лечения критических состояний» (МакДауэлл, 2005).
Что такое эфирное масло
Растения содержат химические сложные и сильнодействующие вещества, часто описываемые как живительная влага и известные как эфирные масла. Это не только защищает растения от вредителей, болезней и неблагоприятных условий, но и необходимо для роста, жизни, развития и адаптации к окружающей среде. Эфирное масло представляет собой летучую липидную (масляную) растворимую часть сока растения, содержащую душистые вещества и получаемую посредством паровой дистилляции натурального сырья. В его качестве могут выступать любые части растений, включая стебли, ветви, кору, листья и корни деревьев, цветы, плоды, травы и семена. «Эфирные масла представляют собой смесь из сотен компонентов. Например, согласно результатам частичного анализа, апельсиновое масло содержит 34 спирта, 30 эфиров, 20 альдегидов, 14 кетонов, 10 карбоновых кислот и 36 разновидностей терпенов, включая моно-, сескви-, ди– и тетратерпены. Ни одно из масел еще не подвергалось полному анализу для выяснения и изучения всех его составляющих» (Стюарт, 2005, с. 51). Из-за особой молекулярной структуры этих жидкостей мы способны чувствовать их аромат и ощущать их восстанавливающий и освежающий эффект, отдыхая на лоне природы и бродя в горах среди сосен и елей.
Эфирные масла с их сложной структурой являются системой оздоровления и целительства, наделенной гомеостатическим интеллектом. Гомеостаз представляет собой состояние, где каждый важный биологический процесс в живом организме протекает так, как следует, сохраняя совершенную гармонию и здоровье. Эфирные масла всегда действуют в направлении восстановления и поддержания гомеостаза, сначала в растениях, из которых их добывают, а затем в людях, которые их применяют. Медикаменты, основываясь на своем химическом составе, а не на потребностях организма, напротив, принуждают его к определенным реакциям. Эфирные масла полностью выводятся из организма и не оставляют после себя токсинов, что является одной из причин их эффективности при интеграции с другими видами комплементарной и альтернативной медицины (КАМ), такими как психическая сосредоточенность, медитация, рейки и исцеление звуком. Эфирные масла также обладают вибрационной частотой, которая варьируется от 52 до 320 МГц (розовое масло). Я уже давно заменила вредные аллопатические препараты аромотерапией, так как уверена, что лекарственных растений, существующих на нашей планете, достаточно для исцеления от любых болезней. К счастью, в настоящее время у нас есть возможность превратить свой дом или рабочее место в уголок Эдема при помощи соответствующих эфирных масел.
Как применять эфирные масла
Существует три основных способа применения эфирных масел: ингаляция, наружное применение и внутреннее применение. Схемы использования эфирных масел разделяют их на три категории и служат руководством по ароматерапии, основываясь на официальной научной информации и мнении уважаемых лидеров в данной области.
Ингаляция. При вдыхании крошечных молекул ароматических масел через нос, они, проходя через слизистую оболочку, достигают рецепторов лимбической системы мозга или попадают в легкие, где поглощаются кровотоком. Правильные техники ингаляции повышают чувствительность и могут ускорить получение желаемого результата.
1. Прямая ингаляция посредством вдыхания аромата. Дополнительного эффекта можно достичь, зажав одну ноздрю, а другой делая глубокие вдохи над бутылочкой с маслом. Еще один метод прямой ингаляции заключается в нанесении капли масла на раскрытую ладонь – разотрите масло на ладони по часовой стрелке, соедините ладони чашечкой, прижмите их к лицу и дышите.
2. Наполните увлажнитель водой. Нанесите несколько капель масла на носовой платок или кусочек ткани и поместите его перед отверстием выхода пара. Не добавляйте масло в воду, потому что оно образует пленку на водной поверхности, вместо того, чтобы выходить вместе с паром. Это может привести к поломке увлажнителя.
3. Налейте в чашу горячую воду и добавьте несколько капель масла. Наклонитесь над чашей и накройте голову полотенцем. Дышите глубоко.
4. Распыляйте масло диффузором, который превратит его в тончайшую дымку, витающую в воздухе. Не используйте термические диффузоры, так как высокая температура разрушит важные элементы масла. Ароматические лампы или кольца для ароматических масел на электрических лампах ввиду их сильного нагревания также приводят к разрушению важных составляющих. В наше время, когда так распространены супербактерии и различные виды гриппа, распыление эфирных масел является отличным способом очищения воздуха. Это устраняет из воздуха токсины, повышает содержание в воздухе кислорода, озона и отрицательных ионов, препятствующих размножению бактерий. Диффузоры также полезны тем, кто работает в плохо вентилируемых помещениях или постоянно подвержен воздействию компьютеров, флуоресцентных ламп и других технологических приборов. Эфирные масла при распылении устраняют запахи плесени, кухни и животных, наполняя воздух свежим ароматом. Выбирайте диффузоры, распыляющие эфирные масла в виде мельчайших капель, остающихся в воздухе тонкой дымкой на протяжении нескольких часов и эффективно защищающих вас от бактерий, грибков и плесени. Я распыляю в своей кухне смесь «Purification» (Очищение) ежедневно, на протяжении нескольких минут.
Я также использую эфирные масла перед началом занятий и после сеансов исцеления. Исследование влияния запахов на процесс усвоения знаний, проведенное доктором медицины А. Р. Хирш и доктором медицины Л. Х. Джонсон (1996), показало, что приятные запахи повышают эффективность когнитивной деятельности на 17 процентов, что является основанием для использования аромотерапии в образовательных учреждениях и при работе с людьми с пониженной обучаемостью. Дембер и др. (1994) обнаружили, что под воздействием эфирных масел ментальная точность увеличивается на 28 процентов.
Джери, преподаватель старших классов, использует в классной комнате эфирное масло перечной мяты и чувствует, что это повышает сосредоточенность и эффективность работы ее учеников. А ученики говорят, что при входе в классную комнату ощущают мгновенный «подъем».
Наружное применение эфирных масел может заключаться в непосредственном нанесении 2–3 капель вещества на соответствующий участок тела или на ладонь. Можно потереть ладони друг о друга круговыми движениями, а затем провести массаж нужной области. Рекомендуется разбавлять любые эфирные масла усиленным комплексом растительных масел V-6 (V-6 Enhanced Vegetable Oil Complex) или чистым растительным маслом, например, оливковым или миндальным, что замедлит их впитывание и защитит чувствительную кожу. Эфирные масла обладают высокой степенью проникновения и попадают в организм вскоре после нанесения на кожу. Основными точками втирания масел являются венечная чакра, лоб, виски, места за ушами, шея, верхняя часть спины, живот, области над жизненно важными органами, лодыжки, верхняя поверхность стоп и, в идеале, подошвы ног, поскольку там находится множество нервных окончаний. «Значительная доля целебного воздействия эфирных масел объясняется их фармакологическими свойствами и маленьким размером молекул», – говорит доктор Курт Шнаубельт, директор Тихоокеанского института ароматерапии и мировой лидер в данной области. «Это делает их одним из немногочисленных агентов, способных легко проникать в ткани тела» (ДеМарко, 2005).
Внутреннее применение повышает эффективность некоторых эфирных масел, однако, внутрь следует принимать лишь чистые масла, относящиеся к категории пищевых добавок, чья безопасность доказана. Разбавление и дозировка в зависимости от возраста, массы тела и состояния здоровья должны быть указаны на этикетке товара. Принимать масла можно одним из следующих способов.
1. Поместите несколько капель вещества в пустую капсулу и проглотите, запив водой.
2. Нанесите 1–2 капли масла на кусочек хлеба или добавьте в пищу во время приготовления.
3. Добавьте 1–2 капли в чайную ложку сиропа «Blue Agave».
4. Капните масло прямо на язык и проглотите, но будьте очень осторожны. Многие масла являются сильнодействующими, поэтому следует предварительно попробовать небольшое количество масла, капнув его в ложку («Young Living Essential Oils», 2006, с. 5).
Эфирные масла, как правило, действуют там, где они необходимы в данный момент и обеспечивают лишь тот эффект, который необходим организму для восстановления естественного баланса, вот почему аромотерапия оказывает на людей столь разный эффект. Кроме того, не будем забывать, что мы являемся уникальными вибрирующими существами, и наши вибрационные потребности постоянно меняются. Так что попробовать эфирное масло невредно.
Замечательным руководством по использованию эфирных масел является карманный справочник «Essential Oils» («Эфирные масла», «Essential Science», 2008). Если, используя аромотерапию, вы не замечаете перемен или улучшений, попробуйте другое масло – а затем еще одно – и еще. А затем смешайте два или три масла вместе, что может повысить эффективность метода. По мере развития интуитивной чувствительности к маслам вы станете «искусны» в их применении. Они научат вас сами. Придет время, когда глубина и широта наших знаний не будет ограничиваться книгами и учебниками. Платон писал в «Федре», что «первыми пророчествами были слова дуба» (Нехамас, 1995, с. 80). Как говорил Иов в Ветхом Завете: «Побеседуй с травами, и наставят они тебя» (Книга Иова, 8:12). Среди моих бутылочек с эфирными маслами есть одна, которой я говорю «спасибо» всякий раз, когда беру ее в руки. Это смесь масел, называющаяся «Joy» («Радость»).
Джули обратилась ко мне за помощью, являя собой наиболее трагичный пример негативного исхода хирургической операции, который я когда-либо видела. Пару лет назад она перенесла простую операцию, однако после этого из-за забытого в ее теле марлевого тампона наступил токсический шок. На протяжении следующих полутора лет, оставаясь в больнице, Джули боролась с инфекциями, которые привели к полной ампутации обеих ног и частичной ампутации мягких тканей одной из ее рук. После того, как Джули выписали из больницы, умерла ее сестра – человек, помогавший ей справиться с трудностями всех предыдущих месяцев. Джули была не просто подавлена – ее дух был сломлен. Я провела ей сеанс рейки и исцеления звуком, а потом вручила бутылочку эфирного масла «Joy» («Радость»), обладающего высокой вибрационной частотой (188 Гц). Джули взяла бутылочку в руки и пару минут глубоко вдыхала аромат. На ее лице появилась улыбка, говорившая об умиротворении, покое и целительной любви. Она не уходит от меня без флакона своего вновь обретенного друга, вот почему я всегда держу под рукой запасной пузырек «Joy».
Почему терапевтические эфирные масла важны для исцеления?
Настоящие терапевтические эфирные масла обладают иммуностимулирующими, антивирусными, противоинфекционными, антибактериальными, антибиотическими, противовоспалительными, противомикробными, антисептическими, антиоксидантными, антитоксическими, противопаразитарными, противоопухолевыми и противогрибковыми свойствами. Научное исследование показало, что эфирные масла оказывают мощное лечебное воздействие, однако не все они предназначены для терапевтического применения. Многие являются просто ароматическими маслами, а в составе многих других есть растворители, нефтепродукты и спирт. На производство эфирных масел – как и на производство вина – влияет множество различных факторов, например, тип почвы, климат, освещенность, количество осадков, высота над уровнем моря, время суток, когда были собраны растения, и процесс дистилляции. Из-за постоянной переменчивости всех этих условий человеческий организм не может развить невосприимчивость к эфирным маслам, в отличие от невосприимчивости к химическим лекарственным препаратам из лабораторий (это также является причиной того, что эфирные масла никогда не будут запатентованы). При дистилляции с использованием растворителей или при высокой температуре, или под высоким давлением не может получиться настоящее терапевтическое эфирное масло, содержащее все компоненты, необходимые для исцеления. Эфирные масла являются гораздо более эффективными и концентрированными, чем сушеные растения, благодаря процессу дистилляции. Например, для получения 30 граммов розового масла нужно более 2000 килограммов розовых лепестков, а из одной капли масла перечной мяты получится примерно 30 чашек мятного чая. Если масла предназначаются для терапевтического использования, в первую очередь следует думать об их качестве, а не о цене, поскольку терапевтические эфирные масла дороги.
Значительная часть лавандового масла, продаваемого сегодня в Соединенных Штатах, представляет собой гибрид, называемый лавандин, который выращивается и дистиллируется в Китае, России, Франции и Тасмании. Его привозят во Францию и измельчают, обрабатывая синтетическим линалилацетатом для усиления запаха. Затем добавляют пропилен гликоль, диэтилфосфорил или диоктилфталат (растворители без запаха, используемые для увеличения объема), и полученная смесь продается в Соединенных Штатах под названием лавандового масла. Часто лавандин нагревают, чтобы выпарить камфору, и тогда его смешивают с синтетическим линалилацетатом. Большинство потребителей не видят разницы и с готовностью приобретают его по 5–7 долларов за бутылочку в магазинах здоровой пищи, салонах красоты, бакалее, универмагах и заказывают по почте. Вот почему так важно знать репутацию компании и продавца, у которых вы покупаете такие товары. Еще одним примером разбавленного масла является ладан. Смола ладана, продаваемая в Сомали, стоит около 30 000–35 000 долларов за тонну. Для дистилляции ладана из такого количества вещества требуется много времени – 12 часов и более – что делает конечный продукт очень дорогим. Масло ладана, которое продается по 25 долларов за бутылочку, проходит дешевую дистилляцию с резиновыми смолами, спиртом или другими растворителями, в результате чего в это масло попадают вредные химические вещества. Печально, что после того как эти недорогие, синтетические и некачественные масла вызывают сыпь, ожоги и другие раздражения, не принося ожидаемой пользы, люди приходят к выводу, что ароматерапия не так уж хороша («Essential Science», 2008, с. 13).
Исследования, демонстрирующие пользу эфирных масел
Современная наука признает исцеляющие и восстанавливающие свойства эфирных масел и ароматических растений. Например, в 1985 году Жан Лапраз, доктор медицины, сообщил о том, что ему не удалось найти вирус или бактерию, которые не могло бы уничтожить эфирное масло корицы или орегано. Чао, Янг и Оберг (2000) протестировали ингибирующее действие 45 масел на бактерии, дрожжи, плесень и два бактериофага. Они обнаружили, что все эти масла обладают тормозящими свойствами по сравнению с контрольной группой. Кора коричного и чайного деревьев оказала замедляющее воздействие на все тестируемые микроорганизмы и фаги. К другим маслам с широким спектром ингибирования относились лемонграсс, горный чабер, римская ромашка, розовое дерево и мята. И хотя были проведены уже сотни изысканий со значительными результатами, далее представлены примеры наиболее известных исследований.
Мята перечная, согласно результатам исследований, снижает хроническую боль (Бакл, 1999); уменьшает головную боль (Гобел и др., 1994, 1996); выступает в качестве антиспазматического средства при несварении и синдроме раздраженного кишечника (Адамс и др., 2008); усиливает умственную деятельность на 28 процентов (Дембер и др., 1994; Хирш, 1996); способствует похудению (Хирш, 1994); отгоняет и уничтожает вшей (Вил, 1996); подавляет развитие патогенных бактерий (Имаи, 2001) и оказывает сильное антимикробное воздействие на анаэробные бактерии полости рта (Шапиро, Майсер и Гуггенхайм, 1994).
Мелалеука (чайное дерево) используется для лечения акне (Бассетт и др., 1990); уменьшает симптомы грибковых инфекций и улучшает внешний вид ногтя (Бак, Нидорф и Аддино, 1994); уничтожает грибки (Ненофф и др., 1996) и оказывает сильное антимикробное воздействие (Карсон и др., 1995; Рамен, Вайер и Блумфильд, 1995); подавляет развитие анаэробных бактерий полости рта (Шапиро, Майсер и Гуггенхайм, 1994).
Лаванда, часто называемая «швейцарским армейским ножом» среди масел по причине своей универсальности, изучалась на предмет расслабляющего и седативного воздействия (Бухбауэр Г. и др., 1991); снижения стресса у медсестер отделения интенсивной терапии (Пембертон и Тупин, 2008); предотвращения укачивания (Бэдшо и др., 1998); снижения уровня холестерола в крови (Николаевский и др., 1990); защиты кровеносных сосудов (Николаевский и др., 1990) и нормализации уровня липидов (Сиурин, 1997).
Гвоздика, согласно результатам исследований, является дентальным антисептиком (Кай и др., 1996); противогрибковым средством (Ковелло и др., 1966; Фараг и др., 1989); антиоксидантом (Фараг и др., 1989) и противомикробным средством (Фараг и др., 1989).
Вот результаты исследований, опубликованные в 1989 году Каирским Университетом в Гизе (Египет).
• Эфирные масла тмина, шалфея, кумина, розмарина, тимьяна и гвоздики (перечислены в порядке убывания эффективности) оказывают антиоксидантное воздействие на окисление линолевой кислоты (Фараг, Бадей, Хеведи и др., 1989).
• Эфирные масла шалфея, розмарина, тмина, кумина, гвоздики и тимьяна обладают противомикробными свойствами (Фараг, Доу, Хеведи и др., 1989).
• Эфирные масла тимьяна, кумина, гвоздики, тмина, розмарина и шалфея (перечислены в порядке убывания эффективности) обладают противогрибковыми свойствами и полностью подавляют развитие грибков, мицелия и выработку афлатоксина (Фараг, Доу и Або Райя, 1989).
Доктор Дэвид Стюарт, соучредитель и президент Центра ароматерапии и исследовательского обучения (ЦАИО), посвятил себя преподаванию ароматерапии и техники «Капли дождя» [41] – разновидности массажа, сочетающегося с использованием терапевтических эфирных масел фирмы «Young Living». Сам доктор Стюарт исцелился от хронической боли, терзавшей его на протяжении 43 лет, в результате всего лишь одного сеанса «Капель дождя». За последние пятнадцать лет эта техника превратилась в широко известную терапевтическую процедуру и применяется для борьбы с вирусными инфекциями, кифозом, сколиозом, синдромом хронической усталости и многими другими заболеваниями, а также используется для детоксикации. Эфирные масла наносятся на ступни, спину и позвоночник. Техника основывается на теории о том, что многие типы искривлений позвоночника и другие нарушения возникают в результате воздействия вирусов и бактерий. Эфирные масла используются для массажа, поскольку большинство вирусов и бактерий гибнут под воздействием содержащихся в них компонентов, особенно фенолов (карвакрола, тимола) и терпенов. Из 11 256 участников исследования, посвященного технике «Капли дождя», «99,9 процента участников заявили, что хотели бы использовать эту методику снова. Респонденты описали свои ощущения как позитивные (97 процентов), приятные (98 процентов), исцеляющие (89 процентов), улучшающие самочувствие (98 процентов), оздоравливающие (89 процентов) и улучшающие эмоциональное состояние (86 процентов)» (Стюарт, 2003b, с. 1).
Из-за сколиоза в течение 22 лет Эллен страдала от изнуряющей мигрени и хронической боли в спине, которую не снимали аллопатические препараты. Она обратилась за помощью к хиропрактику, который занимался ее лечением на протяжении 15 месяцев. Рентген показал улучшение изгиба позвоночника, но по причине врожденного дефекта дальнейший прогресс был сочтен невозможным, и Эллен назначили поддерживающие процедуры. Однако она продолжала страдать от мигрени и, наконец, решила попробовать технику «Капли дождя». После одного сеанса измерение роста, проведенное до и после процедуры, показало разницу в 7,5 сантиметра. Она мгновенно исцелилась от боли и поддерживает свое здоровье периодическими сеансами «Капель дождя».
Эфирное масло имбиря
Национальный онкологический институт (НОИ), Управление по применению комплементарной и альтернативной медицины для борьбы с раковыми заболеваниями и НЦКАМ провели клинические испытания использования эфирных масел для «лечения стресса, тревожности и других состояний у серьезно больных пациентов. Ранние исследования показали, что ароматерапия способна улучшить жизнь онкологических больных. Некоторые пациенты, попробовавшие ароматерапию, сообщают об улучшении таких симптомов как тошнота или боль, а также демонстрируют более низкое кровяное давление, частоту дыхания и сердцебиения» (Национальный Онкологический Институт, 2010, с. 3). Однако ни одно исследование, опубликованное в научном или медицинском издании, не затрагивает вопрос применения ароматерапии для лечения рака. Исследование, посвященное антиканцерогенному воздействию эфирных масел, проведенное Онкологическим институтом (Адьяр, Мадрас, Индия), показало, что эфирные масла кумина, мака и базилика обладают сильными антиканцерогенными свойствами (Аруна и Сиваранакришнан, 1996).
На протяжении тысячелетий имбирь используется для лечения тошноты и является основным ингредиентом рецептов китайской медицины. Недавние исследования выявили эффективность имбиря в предотвращении укачивания, облегчении послеоперационного восстановления и беременности. Доктор Наторн Чайякунапрук из Наресуанского университета в Пхитсанулок, Тайланд, собрал с коллегами данные пяти клинических испытаний, в которых приняли участие 363 пациента. По сравнению с плацебо имбирь снизил риск возникновения тошноты и рвоты в течение 24 часов после операции на 31 процент. Это означало, что многие пациенты, принимавших имбирь, все же страдали от этих симптомов (35 процентов). Единственным очевидным побочным действием был желудочный дискомфорт. «Мы считаем, что имбирь является эффективным терапевтическим средством профилактики послеоперационной тошноты и рвоты», – пришли к заключению авторы. «По причине его доступности, низкой стоимости и значительной переносимости, имбирь может быть весьма привлекательным вариантом, особенно в тех странах, где стоимость лекарственных препаратов имеет немаловажное значение» (Чайякунапрук и др., 2006).
Интерес к имбирю среди онкологических пациентов возник потому, что приблизительно 70 процентов людей, проходящих химиотерапию, страдают от тошноты и обычно принимают противорвотные препараты, эффективно помогающие большинству больных избежать этого неприятного побочного действия. Однако есть люди, которых иногда настигает вторая волна тошноты на второй-пятый день после сеанса химиотерапии. В ходе одного клинического исследования ученые, находившиеся в разных больницах, наблюдали, способны ли капсулы, содержащие стандартизованную форму имбиря, справиться с этой запоздалой тошнотой. «В большинстве исследований было выявлено, что имбирь является безопасным и эффективным средством, и мы полагаем, что он может быть полезен для онкологических пациентов. Предыдущие исследования показали, что имбирь обладает очень небольшим побочным действием и является недорогим, тогда как современные противорвотные препараты могут стоить достаточно дорого», – говорит ведущий научный работник Сюзанна Цик, доктор натуропатии, магистр общественного здравоохранения, исследователь Отделения семейной медицины Медицинской школы при Университете Мичигана и член Комплексного онкологического центра Университета Мичигана («HealthDay», 2005).
В мае 2009 года началось исследование, в котором приняли участие 644 человека, преимущественно онкологические пациенты с раком груди. Три дня до и три дня после прохождения химиотерапии, два раза в сутки больные получали пищевые добавки: 0,5, 1 или 1,5 грамма имбиря ежедневно, поделенные на две дозы, или идентичные добавки плацебо, не содержащие имбирь. Принимавшие имбирь участники – независимо от дозировки – сообщили о большем снижении тошноты в первый день лечения, чем те, кто принимал плацебо (Фребер, 2009). «Интегративная медицина позволяет женщинам хоть немного регулировать свое лечение и чувствовать, что они могут контролировать то, что происходит в их организме, когда они не могут контролировать химио– или лучевую терапию», – говорит Жанин Э. Готье, доктор наук, директор по клинической работе онкологической интегративной медицинской программы в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго (Парч, 2008). При финансовой поддержке НЦКАМ проводятся следующие исследования:
• изучение взаимодействия имбиря с лекарственными препаратами, в частности, супрессорами иммунной системы;
• изучение влияния имбиря на снижение тошноты у пациентов, проходящих химиотерапию;
• изучение общей безопасности и эффективности использования имбиря в лечебных целях, а также исследование его активных компонентов и его действия на воспалительные процессы.
Я являюсь сторонником применения эфирного масла имбиря, потому что не понаслышке знакома с укачиванием. С самого детства я не могла сидеть на заднем сидении автомобиля дольше получаса без приступов рвоты. Я не могла рыбачить на глубине или любоваться на китов с лодки дольше получаса, не страдая от тошноты. Однажды, когда я была на корабле, я услышала, как сын кричит за дверями ванной: «Маму выворачивает!» Друзья и родные большую часть моей жизни видели меня смертельно больной из-за укачивания. Я принимала драмамин, чтобы поплавать с аквалангом, потому что даже за те несколько минут, требующиеся для погружения под воду, меня начинало тошнить. Знакомство с эфирным маслом имбиря десять лет назад изменило мою жизнь. Я просто вдыхала его на протяжении 5–10 минут перед тем, как приступить к тому, что прежде вызывало у меня рвоту. Через пару лет я совершенно исцелилась и более не нуждалась в использовании имбиря, но все же продолжаю брать с собой в поездки бутылочку масла в качестве меры предосторожности. Я также наблюдала мгновенное улучшение состояния у тех, с кем я делилась своим средством. Например, я ехала в автобусе вместе с 20 европейцами по извилистым, узким дорогам Бутана. Я спросила, чувствует ли кто тошноту. Поднялось семь рук. Я капнула попутчикам на руки по капле масла и попросила их прижать ладони чашечкой к лицу и подышать. Через несколько минут их тошнота исчезла. Мне жаль лишь одного – того, что я не открыла для себя имбирное масло 30 лет назад, тогда бы я не провела столько времени, корчась в рвотных позывах над раковиной во время беременности, несмотря на то, что принимала прописанный мне препарат бенедектин[42], отозванный с рынка в 1997 году.
Администрация по контролю за продуктами питания и лекарствами, государственное регулирование и лицензирование
Продуктам ароматерапии не требуется одобрение Администрации по контролю за продуктами питания и лекарствами ввиду отсутствия каких-либо особых заявлений о применении их для лечения рака и других заболеваний. Ароматерапия не регулируется государственным законодательством, и для ароматерапевтической практики в Соединенных Штатах не нужна лицензия. Однако профессионалы часто сочетают ароматерапию с другой областью медицинской практики, в которой имеют лицензию, например, массажем, медсестринским обслуживанием, акупунктурой, психологией, хиропрактикой, натуропатией и аллопатической медициной. Согласно Национальному онкологическому институту (2010), Национальная ассоциация холистической ароматерапии (www.naha.org) и Международный альянс ароматерапевтов (www.alliance-aromatherapys.org) являются единственными организациями, обладающими национальными образовательными стандартами в области применения эфирных масел. Национальная ассоциация холистической ароматерапии планирует ввести единый сертификационный стандарт для ароматерапии в Соединенных Штатах, и в настоящее время существует 19 школ, предлагающих программы сертификации, одобренные этой организацией. Однако для тех, кто желает получить национально признанное удостоверение профессионального ароматерапевта в Соединенных Штатах, есть лишь один путь – в Совет по регистрации ароматерапевтов, некоммерческую организацию, зарегистрированную в штате Орегон (www.aromatherapycouncil.org) (Стюарт, 2005).
Изучение терапевтических свойств эфирных масел находится пока в зачаточном состоянии, а применение и обобщаемость результатов исследований фокусируются на попытках контроля симптомов, а не лечения. Однако нет сомнения в том, что облегчение боли, расслабление, снижение стресса и тревожности, устранение бессонницы, повышение жизненных сил и улучшение самочувствия имеют большое значение для процесса исцеления. Мы также не должны забывать – и миллионы людей подтвердят это – что сам факт исцеления является гораздо важнее научного измерения того, как это исцеление было достигнуто.