Избавить от боли: в голове, спине, суставах

Обложка книги Избавить от боли: в голове, спине, суставах Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от боли в голове, спине или суставах, то книга «Избавить от боли: в голове, спине, суставах» Анатолия Сителя станет для вас настоящим спасением. Автор — главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач Российской Федерации — предлагает уникальную методику избавления от болей без операций и лекарств.

В книге представлены специальные лечебные позы-движения, которые помогут вам навсегда избавиться от боли. Вы сможете улучшить своё здоровье и качество жизни, не прибегая к медикаментозному лечению.

Не откладывайте заботу о своём здоровье — прочитайте книгу «Избавить от боли: в голове, спине, суставах» Анатолия Сителя онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Избавить от боли: в голове, спине, суставах» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (7,28 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Избавить от боли: в голове, спине, суставах» — читать онлайн бесплатно

С годами мы, к сожалению, испытываем недостаток общей энергии и бодрости. Чаще начинаем жаловаться на головные боли, которые возникают всякий раз при перемене погоды. Нам приходиться ограничивать и былую подвижность, по возможности стараясь избегать определенных движений, которые причиняют боль.

Виной тому много причин, но прежде всего это перегруженность мышц спины, пытающихся компенсировать деформации позвоночника и суставов, а также спазмы сосудов головы. Вызвать же деформации и спазмы может и однообразная физическая нагрузка при современном образе жизни, и долгая неподвижность за компьютером, и практически любой спорт, и даже привычные многим утренняя зарядка и бег! Так нам приходится расплачиваться за пренебрежительное отношение к позвоночнику в молодые годы.

Читать дальше

Книги, похожие на «Избавить от боли: в голове, спине, суставах»