Избавься от боли. Головная боль

Обложка книги Избавься от боли. Головная боль Читать книгу Скачать книгу

Головная боль — это серьёзный сигнал о том, что с организмом не всё в порядке. Она может быть симптомом нарушения кровообращения мозга.

Известный врач Анатолий Ситель предлагает читателям свою методику борьбы с головной болью. В книге «Избавься от боли. Головная боль» собраны рекомендации и упражнения, которые помогут облегчить состояние. Автор подчёркивает важность своевременного реагирования на головную боль и предлагает способы её устранения.

Если вы страдаете от головных болей, книга Анатолия Сителя станет для вас настоящим спасением! Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Избавься от боли. Головная боль» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,83 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Избавься от боли. Головная боль» — читать онлайн бесплатно

Состояние сосудов красноречиво говорит об общем состоянии здоровья человека и его резервах. Если сосуды в порядке, в тканях хорошее кровообращение — значит, все органы получают кислород и питание в достаточном количестве и им не грозит болезнь, иммунная система в норме, сильна противораковая защита. Напротив, потерявшие свою гибкость и эластичность, забитые шлаками, сосуды не способны обеспечить организм кислородом и питательными веществами.

Первым, а часто и единственным признаком нездоровья сосудов является головная боль. Почему она возникает?

Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с непродуманными однообразными тренировками на тренажерах, превращающими мышцы в спазмированные каменные глыбы, приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение в мышцах спины и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. В таких нездоровых условиях страдает не только головной мозг, но и сами сосуды, которые теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего неизбежно развиваются сосудистые заболевания.

Читать дальше

Книги, похожие на «Избавься от боли. Головная боль»