Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Книга «Изменённые черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» написана известным американским психологом Дэниелом Гоулманом в соавторстве с профессором психологии Ричардом Дэвидсоном. В этом труде авторы рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на наш мозг.

Медитация — это не просто модное увлечение, а инструмент для изменения характера и улучшения качества жизни. Из книги вы узнаете, как практики медитации могут трансформировать ваш разум, сделать вас более осознанными и уравновешенными.

Читайте книгу «Изменённые черты характера» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты самопознания!

Читать полный текст книги «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,19 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2018
Автор(ы): Дэниел Гоулман , Ричард Дэвидсон
Переводчик(и): Юлия Гиматова
Жанры: Психология и психотерапия
fb2 файл книги добавлен 28.03.2018, размер файла 2,19 MB

«Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» — читать онлайн бесплатно

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект в бизнесе

Дэниел Гоулман

Разум. Что значит быть человеком

Дэниел Сигел

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Марк Уильямс, Денни Пенман

Майндсайт. Новая наука личной трансформации

Дэниел Сигел

Издано с разрешения Daniel Goleman and Richard Davidson и Brockman, Inc.

На русском языке издается впервые

Научные редакторыОльга Турухина, Надежда Никольская

Гоулман, Дэниел

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело / Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон; пер. с англ. Ю. Гиматовой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

ISBN 978-5-00117-227-7

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.