ротику. Так что никогда не читайте аннотаций!
Корейский фильм «Весна, лето, осень, зима и снова весна» очень красив и насыщен эмоциями и метафорами. Я в этом фильме увидела квинтэссенцию восточной мудрости, восточного пути. В фильме показана история взаимоотношений Учителя и его ученика. Маленький мальчик гулял по берегу, мучил лягушек, рыбок, привязывал камешки к хвостам змей. А Учитель просто ходил за ним незаметно, поглядывал и ничего не говорил. И меня всегда удивляло: почему Учитель не останавливает его, не говорит, что этого нельзя делать. Как же так? Нельзя!!! Надо остановить! И только в конце, когда я увидела, как герой привязывает к себе камень и идет на вершину горы ради искупления, мы все поняли. Каждый человек сам отвечает за свою судьбу. И задача Учителя не вмешиваться и не двигать человека, как шахматную фигурку, а обеспечить обратную связь и возможности. Для меня это было огромное открытие — даже после того, как я посетила семинар по дзен-буддизму.
Еще один фильм — «Семьянин» с Николасом Кейджем в главной роли — накрыл меня так, что я рыдала, хотя наши друзья недоумевали и не могли понять, в чем дело, потому что фильм им казался зауряднейшим. Когда я смотрела этот фильм (в аннотации значилось: «Милая семейная комедия»), я была беременна вторым ребенком. «Милая семейная комедия» обернулась для меня полуторамесячной депрессией. Преуспевающий, шикарный, фантастический красавец Николас Кейдж (заметьте, когда «кино смотрит нас», мы часто не запоминаем имен главных героев, режиссеров, и хорошо, если помним название, для нас в этом случае это не важно) отрицает семью, живет один, проводит время со случайными женщинами. Вдруг в какой-то момент, благодаря чудесному превращению, он оказывается в альтернативной жизни, где у него есть жена и двое детей, он торгует шинами в провинциальном магазине. И вот, когда он уже привык к этой семье, совершенно в ней растворился и полюбил, снова появляется волшебник и говорит: ну что, давай обратно? И превращает его снова в супердельца. Оказывается, его жена — это девушка, с которой он расстался на одном из перекрестков судьбы, выбрав карьеру. И герой плачет и говорит: мне надо туда, там моя семья! Да нет у тебя никакой семьи и не было, ты что, забыл?
Почему же я так отреагировала на это кино? Потому что это была история моей жизни. Сначала я была свободным художником, тренером, психологом, сама себе хозяйкой, не понимала, зачем нужна семья, зачем нужны дети, мне казалось, что все силы нужно отдавать творчеству, мне нравился мой образ жизни. Потом я встретила своего мужа, и жизнь моя полностью перевернулась. И иногда я думала, не пожертвовала ли я ради семьи какими-то высотами, которых могла бы достичь? Примерив на себя образ из фильма, я поняла, что я, как его герой, точно так же не могу уже жить без своей семьи и что, если мне сейчас скажут, давай, мол, отмотаем все назад, я не соглашусь. Для меня это было своего рода точкой невозврата: я поняла, что власть несбывшегося уже не имеет надо мной силы. Я поняла, что могу продолжать делать карьеру и быть успешной, но при этом оставаться мамой и женой. Благодаря фильму у меня поменялись приоритеты.
Уважаемый читатель, я предлагаю посмотреть любой фильм и задать себе вопрос: чему бы я хотел (хотела) научиться? Вы найдете в фильме ответ, я вас уверяю.
В другой ситуации меня, как Мюнхгаузена за волосы, «вытащил» фильм «Шоколад» с Жюльет Бинош в главной роли. Эта картина мне близка не только тем, что я люблю шоколад. В ней я увидела сильную, целеустремленную, интересную женщину, которая остается женщиной, но при этом делает то, что хочет и любит, готова менять обстановку, людей, но стремится следовать своей идее, обрастая близкими людьми и меняя людей своей любовью. Оставлять в их сердцах некий блеск.
Поэтому, уважаемый читатель, я предлагаю посмотреть любой фильм и задать себе вопрос: чему бы я хотел (хотела) научиться? Вы найдете в фильме ответ, я вас уверяю. Этот ответ надо потом зафиксировать. Это важно, иначе он ускользнет до того, как вы успеете его ощутить. Как запах от духов: сам по себе он эфемерен, но бумажка, пропитанная духами, пахнет долго.
Либо же можете проанализировать свои любимые фильмы и постараться понять, за что вы их любите. В каких ситуациях вы прописали бы их сами себе? Например, в случае хандры смотреть фильм «Кавказская пленница». Почему? В случаях, когда надо сконцентрироваться на достижении цели, смотреть фильм «Семнадцать мгновений весны». Почему? И дальше продолжите этот список самостоятельно. Запишите свои впечатления, сохраните эмоции, выводы. Все это поможет вам еще лучше узнать себя.
Глава 9Тесты — зеркало души
Врач-психиатр показывает пациенту квадрат и спрашивает: «Что это такое?» — «Это кровать, на ней занимаются сексом». Показывает круг: «А это что?» — «А это круглое окно в спальню, через которое можно подглядывать, как люди занимаются сексом». Показывает треугольник: «А это половые органы женщины, если их перевернуть». Врач достает ромб: «А это?» — «Доктор, где вы берете такие порнографические картинки?»
Измерители душевного состояния
Слово «тест» пришло из технической области и означает проверку. Можно, например, протестировать двигатель, погонять его на холостом ходу, замерить показания, чтобы сделать вывод: в порядке ли техника или ей пора в ремонт. В физиологии мы тоже можем делать замеры, например, температуры или количества эритроцитов в крови.
Какие, казалось бы, могут быть измерения в науке, название которой произошло от слова «психо», душа? Инструментом измерения душевного состояния являются тесты.
Самые известные тесты — это тесты проективные. В справочнике Майка Кордуэлла такие тесты определены как «совокупность методик целостного изучения личности, основанного на психологической интерпретации результатов проекции. Человеку предлагают ряд неясных стимулов (образы, цвета и т. д.), исходя из предположения, что его реакция будет отражать бессознательные страхи и устремления»[17].
Мы сталкиваемся с проективными тестами в жизни сплошь и рядом. Кто как ест, тот так и работает. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Скажи мне, каким стиральным порошком ты пользуешься, и я скажу, какая ты хозяйка. Посмотри, как он водит машину, — настоящий агрессор! Тесты на предмет того, какой вы ветер или какой вы город, тоже проективные.
Однажды в летнем психологическом лагере на море, сидя на берегу, давясь от смеха, мы проводили забавные исследования. Кто-то обронил фразу: кто как в воду заходит, тот так и сексом занимается. Один человек сначала зашел по щиколотку, попробовал воду, потом вышел, постоял, потом начал по камням, ругаясь, снова осторожно заходить в воду. Потом завизжал и в итоге все-таки поплыл. А вот девушка с разбегу забежала, нырнула с головой, а потом далеко вынырнула и размашисто поплыла. Другой человек надел ласты и стал задом наперед заходить в воду. Но больше всего веселья вызвал наш тренер, который подошел, пощупал ногой воду, махнул рукой и не пошел купаться!
Естественно, никакого отношения к серьезным тестам эти наблюдения не имеют. Но, как говорится, «сказка — ложь, да в ней намек!»
Научные проективные тесты используются в психодиагностике. Считается, что такие тесты невозможно обмануть. Чтобы понять, как работают такие тесты, я предлагаю вам выполнить тест под условным названием «несуществующее животное», который широко используется в психодиагностике.
Возьмите белый лист бумаги и карандаш. Придумайте и нарисуйте животное, которого не существует в природе, и назовите его. Нарисовали? Теперь попробуйте посмотреть на себя с помощью этого животного.
В первую очередь для самоанализа предлагаю вам обратить внимание на расположение рисунка на листе, иногда это говорит о самооценке. Вы заняли все пространство или часть его? Животное нарисовано ровно посередине? Или это маленькая фигурка где-то в углу? Некоторые подростки рисуют очень маленькую фигурку в уголке, что может свидетельствовать о внутренней зажатости, о страхе реализовать потенциал. Видимо, на них давят дома, говорят: не смей высовываться! Однажды мне попался рисунок человека, которому не хватило стандартного листа: лапы и хвост не поместились. Это явно говорит о завышенной самооценке.
Теперь обратите внимание на соотношение частей самой фигуры, размеры головы и туловища. Часто можно наблюдать огромную голову на несоразмерно маленьком тельце. Что говорит о том, что человек превозносит роль интеллекта. Очень забавно смотрится голова на тонкой шейке или когда шея вообще отсутствует. То есть то, что у человека происходит в голове, вообще не связано с реальной жизнью.
Теперь лапы. Насколько они крупные и сильные или маленькие и кривенькие? Есть ли у вашего животного опора, например, в виде линии горизонта? Если вы нарисовали крепкие мощные ноги, это говорит о социальной адаптивности. Что называется, человек твердо стоит на ногах. Но если животное висит в воздухе — это признак того, что человек витает в облаках, а не занимается решением земных задач. Наличие земли — очень хороший показатель.
Очень интересно посмотреть на передние конечности. Пальцы, щупальца означают коммуникативные способности. Чем больше всяких когтей, тем больше скрытой агрессии, страха, человек осознает необходимость защищаться. Вообще, если все ваше животное в колючках, шипах, это говорит об агрессии как способе защитить свою хрупкую внутреннюю жизнь, а значит — об уязвимости, о том, что человек находится в стрессовой ситуации.
Четко очерченные уши интерпретируются как внимание к обратной связи, умение слышать. Зубастый рот означает вербальную агрессию (палец в рот не клади). Огромные глаза говорят о внутреннем страхе. Глаза с акцентированными ресницами — о некоторой истероидной направленности.
Посмотрите, что у вас получилось, проанализируйте результаты теста и ответьте на вопрос, насколько эти результаты отражают особенности вашей личности. Уверена, что вы скажете: в чем-то отражают, а в чем-то нет. Хорошо, так и должно быть! Теперь попробуйте изучить результаты, с которыми вы согласны, и понять, как вы используете соответствующие качества в жизни. А потом рассмотрите те выявленные тестом качества, которых, как вы уверены, у вас на самом деле нет, и подумайте: что вы можете сделать, чтобы продемонстрировать миру свою реальную, на ваш взгляд, сущность.