– Побудьте в этом состоянии, и вспомните опыт положительного научения. Момент, когда вы хотели чему-то научиться и у вас получилось. Вспомните тот восторг, которым вы готовы были делиться и повторять это действие. Вы готовы этим делиться! И вы помните тот восторг, то вдохновение.
Вспоминаю, как я впервые села на велосипед и практически сразу совершила победный круг по школьному стадиону. Как научилась писать эссе. Как впервые увидела свою статью в газете. Как написала первую картину. Как смонтировала первый телевизионный сюжет. Как научилась водить автомобиль.
– Обратите внимание, что вам в том времени не важно, одобряют вас или хвалят или не замечают. Вы наполнены изнутри. Это и есть ваша истинная радость. Радость, связанная с вашим интересом и вниманием. Это то, к чему мы все стремимся в жизни. Позвольте этой радости наполнить все свое тело. А теперь представьте, что вы начали заниматься тем, что давно хотели делать, но все время откладывали. И сейчас в этой радости представьте, что вы этим занялись. Перестаньте думать о результате, ощутите сам процесс. Побудьте в этом.
Что я давно откладываю? Поездку к морю! А вы?
– И я сейчас буду считать от одного до пяти, и пока я буду считать, вы будете завершать те процессы, которые необходимо завершить, чтобы это ощущение радости осталось внутри, и вы могли себе позволить сделать то, что хотите. И чтобы это произошло легко и свободно, как и все прекрасное в жизни. Один. И с цифры один мы начинаем отсчет чего-то нового, важного, значимого в нашей жизни. Позвольте себе этот новый этап. Два. Удвойте скорость всех внутренних изменений, которые помогут вам получить все необходимое легко и свободно. Три. Чувствуйте себя именно так – легко и свободно. Вам больше нет необходимости испытывать внутреннее напряжение, чтобы быть в безопасности и получить желаемое. Я говорю четыре, и все внутренние изменения становятся вашими. Позволяйте им проявиться во внешнем мире с этого момента без ограничения во времени. Я говорю пять, и, сохраняя изменения внутри, вы делаете вдох, на выдохе открываете глаза, полностью возвращаясь со всеми изменениями.
Каким-то волшебным образом это ощущение запечатывается в моей душе, светясь как начищенный самовар, даря радость и непрошибаемую уверенность в себе.
Глава 8Женское несчастье
Ещё один клиентский день и ещё пятнадцать судеб. На групповую терапию к Михаилу Филяеву съехались люди со всех уголков страны. Пролистываю анкеты собравшихся: кто-то пришёл с онкологией, кто-то с гормональными и желудочно-кишечными проблемами, а кто-то уже долгие годы страдает от панических атак и депрессии.
Внимательно рассматриваю участников терапии. Одни занимают места в самом дальнем углу зала, вероятно, уже наслышанные о беспощадности Михаила Филяева. Другие, позаимствовав модель поведения в поликлинике, общаются и знакомятся, обмениваясь информацией о своих диагнозах. Третьи растерянно наблюдают за происходящим, не зная, что ожидать от групповой терапии.
Собравшихся объединяет одно – в глазах абсолютно всех участников читается надежда на второй шанс. Впрочем, они ещё не знают, насколько радикально каждому из них придётся поменять свою жизнь, чтобы избавиться от болезней и решить свои проблемы.
– Как ваши дела? – обращается Михаил к слегка напряженным участникам.
– Хреново, – с усмешкой признаётся женщина.
– Это понятно, иначе вы бы сюда не пришли. Но почему вы это не меняете? – интересуется гений психосоматики.
– Привыкли притворяться, что всё хорошо, – предполагает одна из участниц.
– Так безопаснее, – говорит другая.
– Вы ходили уже на семинары какие-то? – уточняет у неё Михаил.
– Смотрю вебинары, читаю книжки по психологии. Правда, толку мало. – признается она.
– Зато у вас есть объяснение всему и вся. Почему вы читаете книжки уже 30 лет, но не меняетесь? – возвращается к своему вопросу Михаил.
– Не хочется выходить на какие-то болезненные ситуации, – признаётся женщина, сидящая в углу.
– Но раз вы здесь, значит, вы всё-таки решились на перемены. А вы уверены, что те перемены, которые у вас будут после этого клиентского дня, безопаснее и комфортнее чем то, в чем вы сейчас находитесь? – с хитринкой в голосе говорит Михаил.
– Будь что будет. Всё к лучшему, – со вздохом махнув рукой, отвечает пожилая участница.
– А если будет хуже? Например, женщина понимает, что ей пора съезжать от мамы, уезжает, а там – бедность, одиночество и прозябание, взрослая жизнь, где нужно работать, готовить, где мужчины иногда бросают, – предупреждает Михаил.
– Надоело плыть по течению. Просто хочется хотя бы каких-то перемен, – не сдаётся пожилая женщина.
– Хорошо, тогда сейчас я поставлю вам задачу. Вот вас здесь 15 человек. Троим из вас я не помогу. Это уже многолетняя незыблемая статистика, сожалею, – говорит гений психосоматики и разводит руками.
В аудитории чувствуется напряжение. Тревога, разочарование и огорчение читаются на лицах некоторых участников. Что это: злая шутка или действительно многолетнее наблюдение?
– Вы уже знаете, кто эти три человека. Мы прямо сейчас можем решить, кто это, и уже не будем тратить на вас время. Кто чувствует, что он в этой тройке, говорите сразу. Ну, что? Кто самый честный? – с вызовом обводит взглядом зал Михаил.
– Наверное, я не готова, – робко отвечает одна из участниц, молодая голубоглазая блондинка с фарфоровым цветом лица.
– К чему именно вы не готовы? – интересуется Михаил.
– Не знаю, – едва слышно произносит она.
– Сожалею. Как видите, всегда есть минимум один человек, который не готов к переменам и знает это, – констатирует Михаил и приглашает блондинку в центр зала.
Девушка скромно опускает глаза и присаживается на стул рядом с ним.
– Что тебя беспокоит? – спрашивает Михаил.
– Меня не устраивает моя жизнь. Не нравится работа. Я сейчас вынужденно тружусь в фирме родителей. И по здоровью проблемы, – отвечает блондинка и как будто становится ещё бледнее.
– Какие именно?
– Гастрит хронический и проблемы с желчным, – говорит участница.
– Смотрите, желчь – это злость, когда на твою территорию претендуют, когда твоими вещами пользуются. Вы вынужденно работаете на родителей, получается, они на вашу свободу претендуют, вам это не нравится, и вы злитесь, – объясняет Михаил.
Девушка кивает и, в ожидании готового рецепта, пристально смотрит на Михаила.
– Как будем решать? – обманывает её ожидания Михаил.
– Наверное, мне как-то надо поменять отношение, – предполагает блондинка, не теряя надежды на простое решение.
– Представьте, что вам навалили кучу, и вы с ней живёте, вам пахнет, и вы думаете: «Наверное, я мало медитирую, надо больше», – приводит грубый пример Филяев.
Аудитория смеется, а блондинка воспринимает высказывание Михаила как шутку, вновь бросая на него полный надежды взгляд.
– Что вам мешает уйти с нелюбимой работы? – интересуется Михаил.
– Ну, вот сейчас вроде бы потихоньку вопрос начинает решаться, – неуверенным голосом, медленно подбирая слова, отвечает она.
– Не начинает, я же вижу. Иначе ты бы не была такой бледной. Что делать? – повторяет свой вопрос Михаил.
– У меня проблема в том, что я не могу всё на самотёк пустить и уйти, мне надо проверять, контролировать. Если честно, я уже от этого устала, – едва не плача, признается блондинка.
– Вот вы сами всё знаете. Как мне вам помочь? – спрашивает Филяев.
– Я не знаю, как мне от этого ощущения избавиться, как поменять своё состояние и отношение к работе, – нервно жестикулируя, говорит девушка.
– Ещё раз. Почему вы решили, что вам нужно менять отношение? Если вы сели на ёжика, что вы будете делать? – задаёт риторический вопрос Михаил.
– Подпрыгну, встану, чтобы не было больно, – отвечает блондинка.
– Тогда почему в этой ситуации вы этого не делаете? Чем я могу вам помочь? Я занимаюсь психосоматикой – связкой психики и тела. По вам всё понятно. У вас желчный, потому что вы злитесь. Вы бледная, значит, сил нет, слабость, не высыпаетесь. Никакого настроения у вас нет, потому что живёте в клетке не своей жизнью. Ваше тело говорит о том, что вы не реализуетесь в женской сфере. Чего ещё не понятного? Что делать? – пытается достучаться до участницы Михаил.
– Не знаю, – со вздохом и, вероятно, потеряв последнюю надежду на готовый рецепт, отвечает она.
– Хорошо, рассказываю вам лёгкий секретный способ, – переходит на полушёпот Михаил.
– Вам надо бухать. Тогда муж, которого вы не любите, уйдёт, с работы выгонят, родители вас проклянут и, возможно, творческая составляющая проснётся – будете креативить. Хотите так? – торжественно произносит Филяев.
– Это не вариант, – проговаривает оторопевшая девушка.
– Почему? – театрально удивляется Михаил.
– Это затуманенное сознание, – заметно нервничая, выкрикивает блондинка.
– Вот! Всё верно. Мир будет казаться вам прекрасным. Вам будет хорошо, а главное, поменяется восприятие. Вы же этого хотели, – говорит Михаил, провоцируя девушку.
– Нет, так я не хочу, – отвечает она.
– Тогда какой мне вам позитивный шаблон предложить? – разводит руками Михаил.
– Я лучше брошу работу, – неожиданно для самой себя предлагает она.
– Когда? Давайте так, вы сегодня домой возвращаетесь и говорите: «Мама, папа, всё, я ухожу», – предлагает Михаил.
– Так сразу? – округляет глаза блондинка.
– Да. Поднимаете сейчас руку и клянётесь, что в понедельник уходите с работы, прекращаете общение с родителями и разводитесь, – без тени шутки говорит Михаил.
Однако его слова не производят на блондинку особого эффекта – видимо, она сама уже обдумывала такой выход из ситуации и не раз.
– Сразу не могу. Можно потихонечку закончить то предприятие с ними и начать что-то своё, – отступает она.
– Так не работает. Вы же уже пробовали, верно? Мы серьёзные люди, поэтому давайте без вот этого, без «потихонечку». А то доиграетесь с желчным, ещё гепатит какой-нибудь заработаете или печень откажет, – пристально глядя на блондинку, выносит вердикт Михаил.