Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Книга «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» авторства Тамары Розье — это уникальное пособие для всех, кто столкнулся с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Психотерапевт с многолетним стажем предлагает читателям погрузиться в мир СДВГ, рассматривая его не только как диагноз, но и как особенность, которая может быть использована в свою пользу.

В этой книге вы найдете реальные истории клиентов, которые делятся своим опытом и показывают, как проявления СДВГ могут варьироваться от человека к человеку. Тамара Розье не только дает практические советы по борьбе с прокрастинацией и тревожностью, но и помогает увидеть плюсы, которые может принести данное состояние. Это делает книгу актуальной не только для людей с СДВГ, но и для их близких, друзей и коллег.

«Извините, случился СДВГ» — это не просто набор рекомендаций, а целый метод, который поможет вам наладить свою жизнь и научиться эффективно управлять гиперактивностью. Если вы хотите понять, как справиться с трудностями, связанными с СДВГ, и научиться использовать свои сильные стороны, не упустите возможность читать онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Откройте для себя новый взгляд на СДВГ и узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему с помощью книги Тамары Розье. Не упустите шанс сделать первый шаг к улучшению своего благополучия и гармонии в жизни!

Читать полный текст книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,27 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.