Рис. 1.4
Круговое движение получается благодаря тому, что рука поднимается через сторону и опускается перед корпусом. Ладонь, обращенная к туловищу, описывает правильную окружность. Упражнение длится три четверти минуты.
Четвертое ритмическое упражнение обостряет чувство вкуса – как физическое, так и духовное – и развивает телепатию. Благодаря положению тела, круговым движениям и дыханию мы устанавливаем связь с электромагнитными вибрациями Земли и Солнца и можем использовать эти вибрации для своего блага.
Соблюдайте ритмичность движений. Очень важно задержать дыхание во время наклона корпуса; не начинайте выдох, пока не стукните кулаком по полу и не выпрямитесь. Наклоняться надо только корпусом, не сгибая коленей. Если вам не дотянуться до пола кулаком, тогда просто наклоняйтесь как можно ниже. Скоро вы научитесь выполнять это упражнение в совершенстве, поскольку правильное дыхание заметно улучшает гибкость. Однако без гибкости нет настоящего здоровья.
Несомненно, вы захотите избавиться от одежды, которая сковывает движения. Всевозможные дефекты вашей фигуры исчезнут без помощи корсетов и т. п. – лишь благодаря дыхательным упражнениям. Вы, вероятно, еще не избавитесь от брюшка и дряблых щек, но грудь, лицо, руки и ноги станут гораздо красивее, примут нормальный здоровый вид – благодаря равновесию всех функций организма, ясному разуму, развитым чувствам и бодрой душе.
Четвертое ритмическое упражнение можно выполнять после обеда. Если вы не обедаете, тем лучше. Упражнение предохраняет от несварения желудка после слишком тяжелой пищи. Конечно, главная цель занятий в другом, но полезно помнить и об этом. Упражнение улучшает пищеварение и помогает правильно настроиться на работу. Однако главная цель – развить телепатическую способность, обострить чувство вкуса – а заодно и обоняния, которое уже совершенствовалось в третьем ритмическом упражнении.
Теперь вам предстоит ежедневно выполнять четыре упражнения в указанном порядке. Четвертое упражнение, в комплексе с остальными, несомненно, поможет вам покончить с такими пагубными привычками, как курение или жевание табака, употребление мяса, спиртных напитков, наркотиков и т. д. Вы сможете выработать достаточно твердый характер, чтобы осознать свои ошибочные установки и постепенным естественным путем искоренить все дурные склонности. Одновременно с развитием чувств вы станете лучше разбираться в том, что едите и пьете, нюхаете и пробуете на вкус. Запахи алкоголя, табака и жареного мяса утратят для вас всякую привлекательность; для того, кто поднялся на более высокий уровень существования, чистота пищи и атмосферы приобретает особое значение как одно из условий гармонии. Чистота тела повлечет за собой чистоту духа, и в уме родятся благородные мысли. Вы потеряете всякий интерес к слухам и сплетням, начнете избегать общества болтунов и лицемеров. Эгоизм будет побежден, и возобладает гармония с миром.
Пятый урок
Сердцам, которые зажигают факел любви, тем, кого не обманет ни надежда Небес, ни страх преисподней, слава!
Бог – мой единственный господин,
Ибо никто другой не может по праву назваться
господином.
Поистине Он мой пастырь, Отец всего одушевленного
и неодушевленного.
Слава Тебе, Всемогущий!
Зная, что Ты пребываешь во мне и проявляешься
через меня,
Я не испытываю ни в чем недостатка —
Ты пасешь меня на зеленых лугах изобилия;
Ты ведешь меня в духе истины к чистому источнику
возрождения;
Душе моей, измученной невежеством,
Ты возвращаешь прежнее счастье
По слову Своему, Ты наставляешь меня
на путь прямой.
Поистине даже не ощущая Твоего божественного
Присутствия
И блуждая в юдоли тьмы и смерти,
Я не страшусь зла,
Ибо Ты следуешь за мной и не оставляешь меня;
Посох Твоего закона и скипетр Твоего милосердия —
утешения мне.
Даже среди невзгод и поношений
Ты являешь мне в изобилии
Дивные и прекрасные плоды земные.
Елеем мудрости Ты помазал мою голову,
Дабы я постиг неисчерпаемое, небесное.
Чаша моя переполнена ослепительным великолепием
Твоего могущества,
Добро и милосердие пребывают со мной во все дни мои.
И я никогда не останусь без крова,
Ибо живу всегда в доме Господа моего,
И нет предела этому жилищу.
Да будет так.
И благо всему сущему.
Электрические свойства и магнетизм. Здравый смысл. Вера. Самоконтроль. Пятое ритмическое упражнение
Теперь наши занятия подводят нас к познанию двух сил, двух фундаментальных принципов, на которых основываются все проявления сущего. Очень важно понимать и различать эти две энергии, связующие дух и материю: электричество и магнетизм. Первое является силой притяжения, пластичности, конденсации материи; второй связан с расширением, излучением, абстракцией и эволюцией. Электрические силы позволяют жизни проявляться, их батареями служат ганглии (узлы) нервной системы. Магнетизм сохраняет и поддерживает жизнь, благодаря ему тела движутся, живут и существуют; центр его – в сердце. Вибрации, воспринимаемые нашими органами чувств, имеют двойную природу: электрическую и магнитную.
Когда электрические токи недостаточно интенсивны, начинает понижаться мышечный тонус и организм вынужден забирать часть энергии из магнитных систем. В результате из-за дефицита магнитных вибраций нарушается равновесие умственной деятельности.
Всякий мыслящий человек знает, что он не является только физическим телом. Мы занимаем гораздо больше места в пространстве, чем обычно кажется. У всякой планеты есть своя атмосфера, которая определяет ее подвижность, излучение и т. д.; и подобным образом каждое существо обладает индивидуальной атмосферой, определяющей его характер.
По сути наше тело включает в себя не только анатомические структуры, но и всю сферу наших чувств. Воспринимая любой предмет, мы тем самым приближаемся к нему. Если магнитные вибрации слабы, а электрические токи интенсивны, индивидуум более материален, подвержен земным воздействиям и менее развит психически.
Когда слабеют и магнитные колебания, и электрические токи, тело обречено на немощь и болезнь – человек становится тяжкой обузой для близких. Насколько мы способны общаться с другими людьми посредством телепатии и передавать им на расстоянии свои желания, идеи и намерения, настолько же мы можем, оставаясь незримыми, обнаруживать свое присутствие. Прежде чем увидеть друга, мы ощущаем его в нашей магнетической атмосфере. И при встрече с некоторыми людьми, даже до обмена рукопожатиями, на нас словно начинает действовать какая-то отталкивающая сила, хотя внешне все выглядит нормально. Это происходит из-за несовместимости магнетических атмосфер; удалившись от источника неблагоприятных колебаний, мы сразу испытываем облегчение.
В других случаях, наоборот, достаточно одного взгляда, одной улыбки – и людям кажется, будто они знакомы целую вечность. Магнетические волны двух атмосфер растворяются друг в друге; отсюда мир, покой и согласие. Некоторые индивидуумы невольно гипнотизируют нас, и тогда, следуя инстинкту самосохранения, мы ищем спасения в ледяном тоне, сменяем Везувий на айсберг. Потом приходится долго оттаивать.
Порой мы позволяем увлечь себя даже не очень привлекательным людям; стоит лишь немного подумать – и очарование развеивается. Есть импульсивные личности, которые всегда спешат с выводами и потом раскаиваются. Таковы электрические натуры со слабо выраженным магнетизмом. Им необходим большой опыт, чтобы научиться оценивать обстановку и принимать правильное решение.
Очень важно найти гармоничное соотношение двух основных факторов жизни – электричества и магнетизма – и управлять деятельностью обоих. Электрические токи контролирует ум через узлы нервной системы, тогда как магнетизм находится под контролем духа – индивидуального дыхания. Личностей, которые притягивают к себе окружающих, обычно называют «магнетическими», но это недоразумение. На самом деле именно электричество притягивает и поглощает; оно привлекает и подчиняет своему влиянию людей в пассивном и негативном состоянии. Избавиться от такого влияния чрезвычайно трудно, и многие всю жизнь пребывают во власти иллюзий.
То, что называют магнетизмом, – равно как гипноз, оккультизм, месмеризм и ряд других «измов» – не является духовной силой. Все это – формы электричества; они основаны на физических явлениях и не требуют высокого развития духа.
Вот почему такие силы не являются созидательными, не ведут человека к совершенству, но лишь порождают множество иллюзий. Всевозможные чудеса электричества происходят благодаря перевозбуждению нервной системы, чрезмерной выработке электрического флюида; эффект может быть ярким, но в любом случае нарушается равновесие чувств и мозговых функций, слабеет воля – вплоть до полной утраты индивидуальности.
Человек сильного характера не позволит себя загипнотизировать. Действие гипноза основано на иллюзии, поскольку он черпает свою силу у самого пациента. Чем слабее и пассивнее личность, тем легче она поддается внушению. И если поначалу гипнотерапия дает положительные результаты, в конечном счете вреда оказывается больше.
Медицина, к какой бы системе она ни принадлежала, не может быть эффективной наукой. Есть только один источник здоровья, одна сила, способная установить равновесие тела и ума. Эта сила – дыхание, или «дух истины», и к ней должен обратиться каждый, кто хочет исцелить себя сам, без посторонней помощи.
Полагаясь на врачей и целителей, мы коснеем в невежестве, остаемся рабами традиций и авторитетов; отсюда наши постоянные неудачи и разочарования.