Йога с Валерией

Обложка книги Йога с Валерией Читать книгу Скачать книгу

Валерия — известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Она делится своими знаниями и опытом в книге «Йога с Валерией».

В этой книге вы узнаете о том, как йога помогает сохранять молодость и красоту даже при напряжённом ритме жизни. Автор рассказывает о своих успехах и опыте занятий этим направлением на протяжении шести лет.

Чтение книги «Йога с Валерией» поможет вам лучше понять основы йоги и её влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. Вы сможете узнать, как применять практики для улучшения качества жизни.

Читайте книгу «Йога с Валерией» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Йога с Валерией» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,85 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Йога с Валерией» — читать онлайн бесплатно

Валерия

Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой.

Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой.

Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!

Хотите чувствовать себя лучше, чем в 17 лет? Это реально! Опираясь на собственный опыт, я могу вам сказать, что сейчас, после 6 лет занятий йогой, я себя ощущаю в гораздо лучшей физической форме, чем на своем школьном выпускном. Мне кажется, это лучшее доказательство того, что йога – универсальная система упражнений, способная буквально творить чудеса и подходящая абсолютно всем. Кроме того, йога позволяет нам гордиться тем, что эти чудеса творим мы сами, делая себя гибкими, сильными не только физически, но и морально, что не менее 5 важно в современной жизни.

Читать дальше

Книги, похожие на «Йога с Валерией»