190. Таким образом, игнорировать свои более глубокие сновидения – значит вызывать более радикальные события в физическом мире. Если мы не поймём, о чём идёт речь, на уровне сновидений, мы рано или поздно поймём это в физической реальности.
Я уже несколько десятилетий вижу инкубированные сновидения. На второй год моего трёхлетнего медитационного ретрита, который проходил в небольшой группе, мы потеряли своего мастера ретрита. Когда вы так интенсивно и так долго работаете со своим умом, важно иметь проводника. Поскольку мне нужно было руководство, я начал просить о нём в своих сновидениях. Поскольку моя мотивация была чистой, а молитвы – горячими, у меня было много мощных сновидений, направлявших меня на протяжении оставшегося времени ретрита. Я даже видел сновидения, предназначавшиеся всей группе, и осторожно делился ими, чтобы принести пользу нашему ретриту191.
В тибетской традиции, а также в других культурах, признают существование «суррогатных сновидцев» – лам, которые могут инкубировать и интерпретировать сновидение за вас192. Под подушку ламы обычно кладётся личный предмет, принадлежащий человеку, который просит о сновидении. Сновидение возникает в течение нескольких ночей. Я получал тибетские посвящения, подразумевавшие помещение объекта ритуала посвящения под мою подушку и включавшие наставление внимательно наблюдать в эту ночь мои сновидения. Разумеется, я обычно видел сновидения, связанные с этим событием.
Инкубация сновидений проста. Из глубины сердца взмолитесь о помощи и попросите, чтобы эта помощь пришла к вам в сновидении. Мне не важно, откуда приходит помощь – из глубочайших аспектов моего собственного ума или из внешнего источника, проникающего в мои сновидения. Важно послание, а не посланник.
Вы можете просить определённых указаний, как я часто делал во время своего ретрита, однако многие люди сообщают, что самые полезные ответы приходят после более общих запросов, таких как: «Скажите мне, что я должен знать!». Как утверждает Патрисия Гарфилд, «станция вещает каждую ночь». Нам нужно лишь настроиться на неё.
Очищающие сновидения и мера пути
Очищающие сновидения – это более общий класс сновидений. Идея в том, что карма может создаваться или очищаться во сне. Карма, вероятно, является одной из самых сложных тем в буддизме. Её может понять лишь полностью просветлённый будда. Смысл здесь в том, что карма создаётся всякий раз, когда присутствует намерение. Так что если вы осознанны в сновидении и намерены сделать там что-то плохое, это будет иметь кармические последствия, к теме которых мы вернёмся, когда будем говорить о различиях между осознанными сновидениями и йогой сновидений. Как мы уже видели, если мы правильно используем свои сновидения, мы можем создавать хорошую карму и позитивно влиять на свою жизнь – или даже полностью очистить карму.
КАРМИЧЕСКИЙ ВЕС
Карма создаётся на уровне ума, речи и тела и имеет тем большее воздействие, чем более физической, или полностью проявленной, она становится. Например, я могу смутно подумать о том, чтобы кого-то убить. Эта мысль имеет кармическое воздействие, поскольку может вызвать у меня предрасположенность к повторению подобных мыслей. Она оставляет след, или отпечаток. Карма – это привычка, и любое действие тела, речи или ума участвует в формировании привычки. Если вы подумаете, скажете или сделаете что-то однажды, вам будет проще подумать, сказать или сделать это ещё раз193.
Поскольку мысль остаётся на уровне ума (ведь это всего лишь мысль), она не имеет большого кармического веса – если только мы не думаем одну и ту же мысль снова и снова. Мы можем начать говорить себе или другим, что хотим кого-то убить. Теперь действие проявлено полнее. Это имеет воздействие и последствия, имеет больший вес. Нас могут арестовать, если мы будем говорить, что хотим убить президента, но не арестуют за подобную мысль. Если мы действительно кого-то убьём, карма окажется полностью заряженной, поскольку действие полностью проявилось. По сравнению с лёгкими, как пушинки, мыслями, физические действия по-настоящему тяжелы. Поскольку сновидения имеют место в уме, кармический вес наших намерений и следующих за ними действий в осознанном сновидении не так велик, если только мы не продолжаем увеличивать вес кармы намеренным повторением в сновидении одной и той же активности. Ментальная карма самая лёгкая. Однако она всё же имеет последствия. В нашей внешней жизни то, что мы в итоге говорим или делаем, обычно начинается с того, что мы думаем. Таким образом, всё начинается с содержимого нашего ума – с наших мыслей, эмоций и сновидений. Центральный принцип буддизма: всё следует за умом.
Итак, одно из чудес йоги сновидений заключается в том, что посредством чистого намерения в осознанном сновидении, а также посредством стабилизации и тренировки ума в состоянии сновидения вы можете очистить кармическое действие. Считается, что Первый Кармапа Дусум Кхьенпа выполнил очищение значительной части негативной кармы через йогу сновидений, таким образом достигнув просветления посредством этой ночной практики.
Вы также можете оценивать свой прогресс на духовном пути, замечая, какие вас посещают сновидения. Посредством духовной практики вы очищаете сознание-субстрат, также известное как сознание-хранилище, поскольку оно хранит все ваши кармические семена. Если использовать этот образ, можно сказать, что прогресс происходит тогда, когда все плохие семена в хранилище замещаются хорошими, а затем вычищаются даже хорошие семена.
Когда вы очищаете своё сознание-субстрат, плохие сны и кошмары становятся всё более редкими, а затем полностью исчезают (плохие семена очищаются). Становится больше хороших сансарических сновидений (больше сновидений о Дхарме, учителях, учениях – в субстрат помещаются хорошие семена). Возникают, а затем становятся более частыми ясные сновидения. На последних стадиях очищения, когда сознание-хранилище опустошается, сновидения полностью прекращаются (даже хорошие семена были очищены в пустотности)194. Не остаётся ничего, что может стать семенем сновидения.
Эта последняя стадия является состоянием будды, или полным пробуждением. Говоря об одном высокореализованном мастере, Тулку Ургьен Ринпоче сказал: «Она достигла уровня, известного каккрах заблуждений, и на этом этапе во сне перестают возникать сновидения; состояние сновидений полностью очищено… течение светоносной пробуждённости больше не прерывается ни днём, ни ночью»195. «Крах заблуждений» – это обрушение хранилища, которое происходит, когда психика и субстрат обрушиваются в ум ясного света. На этом уровне пробуждение непрерывно, поскольку в просветлённом уме не существует разрывов (бардо)196.
Когда психика перестаёт заслонять собой уровень субстрата, он обнаруживает себя. Именно субстрат порождает сансару. Это относительный уровень истины, и мы можем получить к нему доступ через йогу сновидений, «меру пути». Однако сама сансара является одним большим обманом, изначально отвлекающим от видения абсолютной истины. С двойственностью рождается двуличность. Лишь когда мы выходим за пределы двойственных уровней психики и субстрата, когда устраняем со своего пути эти двуличные уровни и достигаем недвойственного ума ясного света, проявляется абсолютная истина. Мы можем пойти по пути дальше и получить доступ к этой абсолютной истине через йогу сна – продвинутую практику, о которой мы поговорим позже. А пока давайте рассмотрим более доступную и простую практику – дневную практику йоги сновидений, известную как практика иллюзорной формы.
12Разрушение рамкиЗнакомство с иллюзорной формой
Если мы можем увидеть, что явления на самом деле не реальны, что они – просто видимости, истинная природа которых запредельна любым концепциям о том, чем она может являться, то наше переживание как хороших, так и плохих событий жизни будет открытым, просторным и расслабленным.
Ночные практики йоги сновидений являются достаточно продвинутыми, и мы обратимся к ним в следующих главах. Некоторые люди обладают бóльшим естественным талантом в йоге сновидений, нежели остальные19898. Однако йога сновидений содержит активную дневную практику под названием иллюзорная форма, которую может выполнять любой и которая является действенным способом практиковать сущность йоги сновидений. Если ночная йога сновидений для вас не работает и даже если у вас ни разу не было осознанного сновидения, вы всё же можете воспользоваться огромными преимуществами йоги сновидений, применяя принципы иллюзорной формы в своей жизни.
Осознанные сновидения и йога сновидений: в чём отличия?
Помимо медитаций, связанных с йогой сновидений, о которых мы говорили ранее, осознанные сновидения отличаются от йоги сновидений ещё в нескольких аспектах. Эти отличия часто нечёткие, и кто-то может утверждать, что использование осознанных сновидений для любого уровня самосовершенствования превращается в своего рода йогу сновидений. Однако йога сновидений в конечном счёте всё же направлена на самотрансценденцию, а не на самосовершенствование. Она скорее духовная, нежели психологическая.
Одно важное отличие состоит в том, что в осознанных сновидениях не присутствует явная духовная практика. Если вы потакаете своим желаниям в осознанном сновидении, вы можете проснуться в сновидении, но продолжите спать в своей жизни. Вы не пробудитесь в духовном смысле. Вообще-то ощущение господства над собственными сновидениями может привести к раздуванию эго, что является противоположностью «сдуванию» эго, к которому мы стремимся в йоге сновидений.