К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

Обложка книги К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией Читать книгу Скачать книгу

Книга «К чёрту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией» Марины Иннорты — это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от тревожности, победить депрессию и начать жить полной жизнью.

Автор предлагает читателям эффективные стратегии борьбы с негативными эмоциями и стрессом. Она делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам преодолеть внутренние страхи и обрести гармонию.

Если вы чувствуете усталость, раздражение и апатию, эта книга станет вашим надёжным проводником в мире спокойствия и уверенности. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,49 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией» — читать онлайн бесплатно

La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico di Marina Innorta

Copyright © 2022 by Sonzogno di Marsilio Editori. s.p.a., Venezia, Italy

Published by arrangement with ELKOST International literary agency, Barcelona, Spain

В оформлении обложки использована фотография: George_C / Shutterstock / FOTODOM Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

Во внутреннем оформлении использована иллюстрация: twelve.std / Shutterstock / FOTODOM Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.

Читать дальше

Книги, похожие на «К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией»