о потому, что, как вам кажется, так делают все вокруг? Вы можете чувствовать, что «отстаете», но на самом деле вы просто не торопитесь и пытаетесь сперва разобраться в себе и в том, чего на самом деле хотите. Ваши внутренние часы и ваш путь – только ваши, так что не поддавайтесь искушению и не начинайте встречаться с кем придется лишь ради галочки и одобрения окружающих.
Безусловно, важно, чтобы у вас были ролевые модели – примеры той любви, о которой вы мечтаете. Но если общение с парами раз за разом оборачивается для вас душевным раздраем, стоит взять небольшую паузу. Вы же обращаете внимание на то, что чувствуете на свиданиях? Научитесь следить за своими чувствами и в компании близких. Если после каждой встречи с кем-то вы неизменно впадаете в подавленное состояние и стыдитесь себя, задумайтесь: стоит ли соглашаться на такие встречи? Может, стоит поддерживать дружбу, но видеться с каждым по отдельности, а не с обоими сразу? Или сократить время, проводимое с парами (семейными и нет), и обрасти новыми знакомствами – с такими же одинокими приятелями, готовыми развлекаться вместе с вами? В конце концов, многим парам со временем становится скучно (и лень) куда-то выбираться.
Окружите себя людьми, которые дарят радость, заряжают позитивом и помогут вам привлечь достойного спутника жизни с позиции уверенности и внутренней гармонии. Если вы четко понимаете, чего хотите, и умеете ждать, в вашу жизнь придут не просто отношения, а те самые – правильные – отношения.
Как видите, стремление найти пару не всегда идет изнутри. Мало того, что на нас давят ожидания друзей и родных, так еще и социальные сети без устали транслируют в наше сознание еще один слой осуждения. Мы только-только начали позволять себе отходить от давно устоявшихся норм брака и свиданий, а в лентах соцсетей красуются зафильтрованные картинки, нашептывающие нам, что в нашей-то жизни явно чего-то не хватает.
Внимательно отбирайте информацию, которую потребляете, и помните: соцсети, как и приложения для знакомств, обычно показывают лишь парадную сторону чужой жизни. И порой эту «парадность» скрупулезно режиссируют, фильтруют… а то и подделывают. Если вы хотите быть на свиданиях самим собой, настоящим, требуйте того же и от тех, кто вас окружает, и от контента, которым вы наполняете свою ленту и свою жизнь – и онлайн, и офлайн. Вы вольны решать, что впускать не только в свой аккаунт, но и в свои будни. Если друг или родственник заставляет вас сомневаться в вашей ценности, раз вы не состоите в отношениях, используйте ситуацию как возможность попрактиковаться: учитесь устанавливать границы и говорить «со мной так нельзя». Вам еще пригодятся эти навыки, когда вы начнете всерьез искать пару.
Я обожаю предлагать клиентам самые разные способы встретить пару в реальной жизни. Но вообще-то большинство удачных знакомств происходит благодаря дейтинговым приложениям. Но многие пользователи этих приложений не понимают главного: между онлайн– и офлайн-знакомствами не такая уж большая разница. Навыки, которые вы оттачиваете на сайтах, можно с успехом применять и при знакомстве «в естественной среде» – и наоборот. Когда почти 20 лет назад я начинала работать дейтинг-коучем, я любила повторять: как только вы закрываете сайт и выходите в реальный мир, ваше онлайн-знакомство становится просто знакомством. Но после пандемии из-за интеграции технологий в нашу повседневность я упростила эту фразу. «Онлайн-знакомства, – говорю теперь я, – это просто знакомства».
Приложение для знакомств – такой же инструмент в вашем арсенале, как и другие, но при этом самый мощный. Поскольку сейчас мы все стараемся по максимуму ускорить и упростить любые процессы, я убеждаю всех без исключения (даже своих звездных клиентов) пользоваться дейтинговыми приложениями, чтобы оптимизировать поиски.
Так и тянет свалить на дейтинговые сервисы вину за разрушение привычного уклада. Я понимаю, как многих раздражает необходимость продираться через бесконечный поток анкет. Но попробуйте слегка подкорректировать подход к онлайн-знакомствам – и этот инструмент начнет работать на вас, а не против вас.
Эти приложения не только являются площадкой для знакомств, они еще и усиливают все реакции. За последние 10 лет скорость поиска пары неимоверно возросла, а значит, все чувства, которые мы и раньше испытывали на свиданиях – стыд, апатия, раздражение, страх, – теперь тоже возведены в энную степень, потому что столкновений с ними стало в разы больше. У тех, кто ищет пару сейчас, свиданий гораздо больше, чем было лет десять назад. Да что там, еще пять лет назад мой клиент был на седьмом небе от счастья, если ему удавалось сходить на свидание раз в месяц. А сейчас людям и одного свидания в неделю недостаточно. За каждой из этих многочисленных встреч – целый спектр эмоций, и приятных, и не очень.
И все-таки нельзя не признать, что дейтинговые приложения работают. Сегодня около 40% пар знакомятся онлайн, и с каждым годом эта цифра неуклонно растет. Для зумеров этот показатель еще выше.
Знакомиться онлайн без определенного плана – занятие бесконечное, но, поверьте, совершенно невозможно сказать себе: «Всё, прекращаем попытки, вырубаем приложение». Еще и поэтому так важно не зацикливаться лишь на одном-единственном способе знакомств. Когда я взломала код интернет-знакомств и начала ходить на свидания по нескольку раз в неделю, я тут же стала встречать больше интересных людей и в повседневной жизни. Онлайн-дейтинг позволил мне набраться знаний и уверенности, оттачивая навыки, которые я теперь применяю где угодно. Совсем отказываться от сайтов знакомств и дейтинговых приложений просто неразумно – у них колоссальный охват аудитории. Чтобы встретить пару, надо быть там, где сосредоточено больше всего одиноких людей, – а они сейчас обитают в сети. Так что неважно, чем вы заняты – отработкой техники знакомств или поиском любви всей жизни, – используйте приложения как основной инструмент. Я убеждаю в этом клиентов всех возрастов.
Найдите свое приложение
Подобрать правильное приложение для знакомств почти так же важно, как подобрать в нем подходящего партнера. Если вам в тягость пользоваться приложением, если вам кажется, что для вас там нет ничего стоящего, или вас пугает интерфейс – это не повод полностью разочароваться во всех дейтинг-сервисах. Возможно, вам просто нужно сменить сервис (или подход), и дело сразу пойдет на лад. Почти у всех, кто ищет пару, установлено сразу несколько соответствующих приложений.
Динь-динь! Нет, это не уведомления из вашего приложения о новом «мэтче». Это я пытаюсь привлечь ваше внимание, потому что вам жизненно необходимо разобраться в типах сервисов для знакомств и понять: чем больше их у вас установлено, тем сильнее вы распыляете свои усилия.
Существует четыре разновидности дейтинг-приложений. У каждой есть свои плюсы и минусы, о которых вам стоит знать, прежде чем выбирать то, что идеально подойдет лично вам.
Обратите внимание на фразу «идеально подойдет». Приложение – это не любовь до гроба. Задача в том, чтобы установить его, с толком использовать, а затем удалить – и перенести завязавшиеся знакомства в реальную жизнь. Приложение, которое отлично подходило вам пять лет назад, сейчас, возможно, никуда не годится: ведь вы – динамичная, растущая личность (и сервисы, кстати, тоже постоянно обновляются). Мода на те или иные приложения приходит и уходит, состав пользователей меняется, ваши запросы тоже. Так что будьте открыты новому опыту и помните: сервис, который вы забраковали год назад, сегодня может подарить вам встречу с «вашим» человеком, а приложение, которым вы успешно пользовались годами, – перестать приносить плоды.
Вот два простых критерия, которые, на мой взгляд, стоит учитывать при выборе приложения:
1. Нравятся ли вам люди, которых предлагает сервис в качестве ваших «мэтчей» или потенциальных партнеров?
2. Нравится ли вам функционал приложения?
Чтобы оценить возможности сервиса и «просканировать» аудиторию, придется потратить какое-то время. Большинство моих новых клиентов заявляют, что уже пользовались дейтинговыми приложениями, но на вопрос, долго ли и часто ли, отвечают (как правило) либо «Около недели», либо «Время от времени на протяжении нескольких лет». В среднем моим клиентам требуется не меньше 10 недель непрерывных поисков, чтобы найти того единственного, с кем хочется встречаться всерьез. Нужно дать приложению шанс «приспособить» к вам свои алгоритмы и отфильтровать подходящих партнеров.
Вот основные четыре типа приложений, их плюсы и минусы – выбирайте то, что больше подходит вашему характеру и количеству времени, которое вы готовы посвятить поиску.
● Традиционные: приложения, выросшие из полноценных сайтов знакомств и до сих пор успешно работающие, – например, Match или OkCupid. Такие сервисы существуют уже много лет и имеют обширную аудиторию. Это означает, что вариантов у вас будет множество. В то же время искать придется долго – и тщательно просеивать совпадения в поисках своей иголки в стоге сена. Что ж, стог и правда немаленький!
● «Свайперы»: самые модные приложения наподобие Tinder или Bumble. Создать профиль и начать листать анкеты – проще простого. Плюс: все происходит молниеносно, и выбор огромен. Минус: информации о потенциальном партнере – кот наплакал. В традиционных приложениях отображаются все интересы и хобби кандидатов в партнеры, там можно искать совпадения по самым разным признакам, а вот «свайперы» делают ставку на простоту. Расширенного поиска там нет в принципе. Чтобы в вашей ленте появились новые лица, придется менять настройки, причем «мэтчи» невозможно рассортировать по категориям.
● Модерируемые: такие сервисы, как Coffee Meets Bagel или eHarmony, показывают отобранный список проверенных кандидатов. Каждый день вам предлагают лишь ограниченное количество совпадений. Такие приложения идеально подходят тем, кто легко пасует перед обилием вариантов: здесь не нужно делать множество микровыборов о совпадениях и способах поиска. Если от мысли о традиционных и «свайповых» приложениях у вас начинается паническая атака, модерируемые сервисы – ваш выбор. Но, конечно, есть нюанс: совпадений вам предложат совсем немного. Модерируемые приложения выдают лишь горстку потенциальных партнеров в день, так что если вам хочется резких перемен, тут вы едва ли их дождетесь. С такими сервисами нужно запастись терпением и заниматься долгосрочным планированием.