Я предлагаю клиентам тот же формат. Они садятся напротив моего тренера по флирту, который первым делает некое утверждение. Каким бы неожиданным оно ни было, задача клиента – сказать «да», приняв выбор партнера и укрепив взаимопонимание. Затем следует «и» – клиент дополняет историю новыми деталями. Они перекидываются репликами, словно мячиком, – пока не почувствуют, что действительно творят нечто общее.
Как только клиент освоит этот навык, мы переходим к практике и начинаем игру «Обмен историями». Принцип тот же: тренер по флирту начинает с какого-нибудь случая из своей жизни, а клиент должен сказать ему «да» и рассказать что-то о себе. Так мы учимся внимательно слушать собеседника в поисках естественного повода поделиться чем-то личным.
Ваша история необязательно должна совпадать с историей партнера до мельчайших подробностей. Например, если тренер рассказывает о катании на колесе обозрения в парке аттракционов, у клиента может не найтись подходящего опыта с каруселями. Зато он может ответить так: «Да, парки аттракционов напоминают мне о лете. А мы с родителями всегда проводили каникулы в путешествиях». Когда клиенты уже увереннее проводят параллели и делятся своими историями, мы исключаем из диалога «да, и» – и беседа становится совсем похожей на настоящее свидание со спонтанным живым общением.
И тут меня обычно спрашивают: «Так что, теперь мне нужно со всем соглашаться, что бы ни сказал мой партнер?» Разумеется, нет! Во-первых, «да» остается непроизнесенным. Во-вторых, это лишь сигнал, что мы услышали собеседника. Сигнал, который дает ему понять, что с вами можно чувствовать себя в безопасности и спокойно делиться самым сокровенным.
Рассказывайте
Еще одна цель импровизационных уроков – научить моих клиентов увлекательно рассказывать. Конечно, у кого-то это врожденный талант, но большинству вполне по силам развить его.
Лучший способ улучшить свои истории – чаще их рассказывать. Отличное упражнение на эту тему называется «Пресс-конференция». Представьте, что вы эксперт в какой-то области и проводите пресс-конференцию. Ваша задача – две минуты уверенно говорить на заданную тему, а потом отвечать на вопросы аудитории (обычно это другие ученики или тренер по флирту). Чем абсурднее тема, тем лучше: клиенту приходится сохранять невозмутимость и держаться как авторитетный спикер. Когда мы начинаем с какого-нибудь несусветного сценария и делаем вид, что все всерьез, клиенту гораздо проще вжиться в роль эксперта. Обычно мы стесняемся рассказывать о себе, но сочинять небылицы и выдумывать ответы куда легче, когда речь идет о вымышленных обстоятельствах. Впоследствии эту непринужденную уверенность можно перенести и на реальные истории из своей жизни – и больше не бояться осуждения.
От этого упражнения мы переходим к игре «Личная история по заданной теме». Клиент получает случайную тему и должен уверенно рассказать связанный с ней эпизод из своего прошлого. Это довольно точно имитирует реальный сценарий свидания. Вы можете сколько угодно готовиться и оттачивать мастерство импровизации и флирта, но понятия не имеете, какие темы затронет ваш визави. Если вы научитесь непринужденно проводить параллели между любым предметом разговора и событиями вашей жизни, вам будет под силу поддержать любую беседу на свидании.
По мере того как вы осваиваете реальную практику непринужденной болтовни, старайтесь задавать вопросы, которые провоцируют более развернутый ответ, а не односложное «да» или «нет». Поделившись ностальгической историей или похожим опытом, вы почувствуете большее единение с собеседником.
Пример: вместо дежурного вопроса о музыкальных предпочтениях спросите, какой концерт был первым в жизни вашего потенциального партнера (или – какой концерт он посетил недавно). Ответ не только прояснит его вкусы и то, как они менялись, но и даст представление о его окружении, о компании, в которой он проводит время, и о многом другом. К тому же музыка сама по себе пробуждает ностальгию. Люди с потерей памяти зачастую могут воспроизвести слова популярных в их юности песен, хотя о своей нынешней жизни ничего не помнят.
Вас не было рядом, когда ваш собеседник зажигал на том концерте, – но вы наверняка слушали тот же альбом и вспомните, что он значил для вас и как вы под него веселились. Так беседа из скучного обмена данными превратится в увлекательное плавание по волнам памяти.
Проснувшаяся ностальгия мгновенно сближает даже малознакомых людей, вызывая теплое чувство узнавания. Если вы заговорите о походе в кино или школьных обедах, собеседник поневоле вспомнит собственные кинопросмотры и школьную столовую – пусть вы и росли в разных городах. Теперь вы уже не чужие люди: у вас общие детские воспоминания.
Показывайте
Еще один способ установить связь – повторять жесты собеседника. В следующий раз, когда вы окажетесь в компании близких друзей, обратите внимание на движения и интонации. Скорее всего, вы неосознанно копируете друг друга. Наладив контакт, люди автоматически начинают отзеркаливать мимику и позы собеседника. Это может выражаться и в подстройке к тону голоса другого человека, темпу речи или даже словарному запасу. Также мы неосознанно повторяем позы визави: жестикулируем, наклоняемся ближе, садимся рядом, скрещиваем руки или ноги, барабаним пальцами. Я не предлагаю своим клиентам устраивать неловкую пантомиму рядом с малознакомым человеком, но «зеркалинг», если применять его правильно, – отличная техника для установления связи на свидании.
А вот тут начинается самое интересное. Если вы отзеркаливаете поведение партнера, демонстрируя ему свой интерес, он начинает чувствовать связь, пусть даже не может объяснить ее природу. В фильме 2015 года «Фокус» с Уиллом Смитом такое неосознанное копирование – эффект подражания – называется выдуманным термином «реакция Гоше», а социальные психологи полагают, что эта способность заложена в нас с рождения. Именно так маленькие дети учатся считывать и повторять мимику и жесты взрослых. Лимбическая синхрония может происходить естественным образом, но ее можно вызвать и намеренно – с тем же результатом. Мы и так постоянно используем лимбический резонанс в деловых переговорах или при общении с конфликтными личностями, когда нужно наладить контакт или разрядить обстановку. А что может быть страшнее первого свидания вслепую? Разумеется, отзеркаливание – не волшебная палочка, по мановению которой ваш партнер в вас влюбится без памяти. Я уже говорила: эта книга не про сказки. Но если вы нравитесь человеку, а искорки все не возникает, «зеркалинг» может превратить «возможно» в «да».
Одна из моих главных целей на тренингах по флирту – вывести клиентов из состояния вечной рефлексии и помочь им обрести контроль над своим телом. Если вы слишком много анализируете или просчитываете каждую реплику, беседа будет неестественной. Разумеется, ни о каком контакте не может быть и речи. Помните: 90% общения происходит в невербальной форме. Главное, что можно сделать для успешного свидания, – это чувствовать себя в своей тарелке и выражать свои чувства как словесно, так и языком тела.
Самая простая техника флирта, которую я даю своим клиентам, – установка УВП.
У – улыбка. Улыбка не только влияет на выработку гормонов в организме, но и в буквальном смысле прогоняет хандру и пробуждает радость. Кроме того, она успокаивает и обезоруживает партнера. Улыбаясь, вы показываете, что вам хорошо и спокойно рядом с ним, – а это само по себе комплимент.
В – взгляд. Не отводите глаз. Нет, конечно, не стоит сверлить визави немигающим взглядом, но дайте ему понять, что вы неравнодушны к тому, что он говорит. Для этого смотрите на собеседника чаще, чем по сторонам, чаще, чем на соседний столик, – и уж точно чаще, чем в экран своего смартфона.
П – прикосновение. Не недооценивайте силу физического контакта. Даже слегка коснувшись руки собеседника или погладив его по плечу, можно мигом довести свидание до точки кипения. Так что не торопитесь тискать своего визави и всегда спрашивайте разрешения. Перед тем как взять партнера за руку или поцеловать, удостоверьтесь, что ему это приятно. Поверьте, вежливость и уважение чужих границ – куда сексуальнее, чем неуместные домогательства. Если вы сомневаетесь или считаете, что спрашивать неловко, вспомните, что вы в последний раз чувствовали при внезапном прикосновении незнакомца. В следующий раз, пожалуйста, не стесняйтесь открыть рот. Слово «пожалуйста» вообще творит чудеса.
В последнее время журналисты чаще всего просят меня рассказать о красных флагах в отношениях. Все ищут универсальный способ распознать обманщика (или обманщицу). Я всякий раз соглашаюсь дать несколько советов по поводу тревожных звоночков, связанных с безопасностью, поддельными профилями и отвратительным поведением на первом свидании, – но уверена, что на самом деле имеет смысл обсудить и зеленые флаги. Всегда можно найти повод отвергнуть потенциального партнера, но если сосредоточиться на поводах сказать «да», это поможет перевести ваши встречи из разряда деловых в значимые.
Что такое? Вам любопытно узнать про зеленые флаги, но не терпится услышать про красные? Что ж, сердцу не прикажешь. Поехали!
Красные флаги безопасности
«Аферист из Tinder» (2022) ворвался на экраны – и мир онлайн-знакомств содрогнулся: кто же будет следующей жертвой? Все кивают на статистику: мошенничество в сфере романтических отношений на подъеме, так что лучше обходить стороной дейтинговые приложения. И действительно: в 2021 году жертвы таких афер потеряли 547 миллионов долларов. Но почему-то все стыдливо умалчивают о том, что мошенничество в принципе цветет пышным цветом. По данным Федеральной торговой комиссии, аферисты выманили у доверчивых пользователей соцсетей целых 770 миллионов – таким образом, соцсети уверенно лидируют в рейтинге любимых площадок интернет-жуликов всех мастей.