К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Обложка книги К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от усталости и хотите вернуть себе здоровое и энергичное тело, книга Ксении Курманчук «К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы» станет для вас настоящим открытием.

Ксения Курманчук — профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, которая делится своим опытом и знаниями о том, как заботиться о своём теле с любовью и вниманием. В книге вы найдёте не только ценные рекомендации по питанию и тренировкам, но и узнаете много интересного о важности баланса между физической активностью и правильным питанием.

Не откладывайте заботу о себе на потом – начните прямо сейчас! Читайте книгу Ксении Курманчук «К телу – бережно» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя мягкий способ вернуть здоровье и энергию!

Читать полный текст книги «К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,36 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы» — читать онлайн бесплатно

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Макет подготовлен редакцией «Прайм»

Меня зовут Ксения, я профессиональный фитнес-тренер, нутрициолог и блогер, который ежедневно делится с читателями своими знаниями и опытом, помогая достигать гармонии в теле и жизни. Сегодня моя жизнь наполнена энергией, радостью и гармонией, и я горжусь тем, что могу вдохновлять других на перемены. Я счастливая мама двухлетнего малыша, жена и человек, нашедший свой путь к здоровью и внутреннему спокойствию. Но десять лет назад все было совершенно по-другому – я оказалась на пороге перемен, о которых даже не могла мечтать.

Читать дальше

Книги, похожие на «К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы»