Если я хочу, чтобы эта глава была длиной 100 страниц, которые я хочу написать за 30 минут, то я тоже цель ставлю выше процесса и становлюсь заложником этой цели со всеми вытекающими последствиями. Я злоупотребляю целью в своих эгоистических или экономических интересах. Ведь за главу в 100 страниц заплатят гораздо больше, чем за главу в 5 страниц.
Когда вы хотите улучшить свои навыки в катании на коньках, усиленно тренируетесь и сравниваете свой успех с успехом коллеги, видите, что он катается пока еще лучше вас, то вы тоже становитесь заложником цели, и процесс обучения уходит на второй план.
Проблемы есть везде, во всем, что мы делаем.
В данном случае вы могли бы просто остаться и понаблюдать за успехом коллеги по катанию, попросить научить вас или подсказать простые правила или приемы, которые бы помогли улучшить ваш результат, вы начинаете иметь дело с ситуацией, а не с целью, а цель становится рулем, и вы корректируете свой путь и скорость приближения к цели.
Представьте себе, что я дал вам три теннисных мяча и сказал бросить их по одному за раз в корзину на расстоянии трех метров.
Наиболее продуктивным способом для выполнения этой задачи является что-то вроде этого: вы поднимаете теннисный мяч, смотрите на корзину и бросаете мяч.
Если мяч падает перед корзиной, вы на это смотрите, оцениваете результат и принимаете решение регулировки удара, изменения положения руки, в общем, регулируете себя на основе полученной информации.
Далее кидаете второй мяч и третий, пока не попадете в корзину.
При этом вы постоянно совершенствуете свои броски на основе обратной связи от процесса.
Если же вы ставите целью попасть всеми мячами в корзину без ошибок, то вы привязываетесь к результату, становитесь зависимы от количества попыток, у вас появляется эмоциональное суждение о том, что вы делаете, и каждый свой неудачный бросок вы переживаете глубоко и трагично.
«Как я мог пропустить даже один бросок?», говорите вы сами себе, «я не очень хорош в этом, но я попробую сделать удачными два броска из трех и я точно попаду в цель».
И вот вы уже мысленно находитесь где-то в будущем и вы не можете оценить удачные моменты любых ваших действий, вы ждете нужного вам результата. И вы каждый раз осуждаете себя, не важно, попали вы в корзину или нет. Если не попали, то осуждаете за промах, если попали, то снова осуждаете, что попали только с третьей попытки, а могли бы и с первой.
Можно утверждать, что мы должны судить о результатах каждой попытки, чтобы принять решение о дальнейших действиях, но это не так. Решение приносит чувство правильности или неправильности, хорошо или плохо мы себя ведем или действуем.
То, что мы делаем здесь, в данный момент времени, если концентрируемся на самом действии, то это объективное наблюдение и анализ результатов каждой попытки.
Это наблюдение служит только, чтобы направить наше следующее усилие. Удивительно, как все меняется, когда мы используем новый способ мышления в любой нашей деятельности.
С одной стороны, мы становимся учениками для самих себя. Мы не спешим получить некоторую заданную точку.
Наша цель – остаться в этом процессе и направить нашу энергию в ту деятельность, которую мы выбираем в настоящее время. Каждую секунду мы знаем, что мы добиваемся этого.
Этот процесс приносит нам внутренний мир и прекрасное чувство мастерства и самостоятельности.
Мы изучаем и совершенствуем себя, оставаясь в процессе освоения любой деятельности, мы получаем постоянный результат и двигаемся дальше. В этом сущность надлежащей практики.
Почему мы такие неопытные и не знаем всего этого? Как мы решили понимать и судить жизнь таким непродуктивным образом, приняв за аксиому, что самое главное в жизни – это результат, и единственное, о чем нам надо заботиться, – это о достижении великих и глобальных целей?
Этот менталитет приносит нам все большие и большие трудности, и конца этому не видно.
Тысяча киловатт человеческой энергии работает бесплатно на прорабатывание огромного количества задач одновременно. Мы чувствуем, что в нас слишком много мыслей на разные темы и поводы, и мы бесконечно думаем и думаем эти мысли, которые у нас были и вчера, и позавчера.
Мы нетерпеливы с жизнью, мы тревожны, нам страшно, что жизнь проходит, а мы мало что сделали и не добились всего, чего хотели.
Мы должны признаться, что такое мышление присуще человеческой природе.
Если вы читали о любом крупном религиозном или философском учении, вы заметили, что в основе всегда лежит учение о том, как быть в настоящем моменте. На протяжении долгих лет они все говорят о том, как преодолеть эту проблему, как перестать жить будущим или прошлым, как ощутить истинность внутреннего мира и использовать реальные, природные, собственные возможности.
На Западе многому виной ориентация на постоянный выпуск товаров, и как следствие человек становится рабом материальных вещей, то есть конечных продуктов.
В спорте мы ориентируемся на того, кто победил. В искусстве, например, в музыке, новый ученик спрашивает: «Сколько времени у меня займет обучение, чтобы я мог играть не хуже моего друга-музыканта?», словно каждое мгновение обучения превратится в тяжкий труд и каторгу, которую надо будет пережить и перетерпеть.
В сфере образования всегда обсуждают сроки, за которые можно научить детей, и чем меньше эти сроки, тем быстрее выпускники получат аттестат и приобретут новую работу, но для школы выгоднее учить как можно дольше, ибо тогда образование будут обеспечено постоянными финансовыми вливаниями. Мысль о том, что конечный продукт – это самое главное, что достойно внимания и ради чего надо стараться и прикладывать усилия, начинает быть для нас важной тогда, когда мы еще очень молоды.
Вспомните общение с родителями, когда они говорили: заправишь за собой постель, получишь шоколадку, выучишь урок на «пятерку», возьмем тебя с собой в зоопарк, не будешь грубить бабушке, дадим денег на кино. Точно так же привязанность к результату нам прививают в школе. Борьба за хорошие оценки, хороший аттестат, звание «мисс школа», или лучший ученик класса всегда заставляют думать и концентрироваться на результате, а не на способе и процессе.
В школе нас также всех отбирают по «полочкам» и «сортам». Отличники и хорошисты, умные и глупые, медалисты и хулиганы, безнадежные и надежда школы, умственно отсталые, гении.
Оценка знаний и поведения присваивается нам, как цифровой шифр, по которому нас уже дальше сортируют другие учебные заведения и общество в целом. Дети и родители все время обучения в школе считают табель успеваемости самым главным документом, настолько главным, что порой доходит до абсурда или нервных срывов. Этот табель успеваемости как ярмо прикрепляется к нам на всю нашу дальнейшую жизнь. Он классифицирует нашу деятельность в вопросах обучения, но никак не показывает наши настоящие навыки и наши таланты.
Все мое обучение в школе я мучился с предметом «математика и алгебра». И даже сейчас, во взрослом возрасте, многие аспекты этой науки очень непонятны для меня и бессмысленны.
Я попытался учиться прилежно. Списывать с доски, делать домашние задания, но все было безрезультатно. Мне всегда ставили низкие отметки, стыдили за невыполненный урок или непонятую тему, но никогда никто не пытался мне помочь или разобраться в причинах моей плохой успеваемости по этим предметам.
Я был очень творческим ребенком, у меня были абстрактное мышление и тонкое восприятие мира, я обладал музыкальным слухом и богатым воображением, но совсем был лишен математического склада ума.
Были несколько учителей, которые смогли мне показать некоторые правила и приемы в математике, при помощи которых я смог переходить из класса в класс. Но это было исключением из правил, потому что основной состав преподавателей записал меня в группу «не очень умных», и так и относились ко мне.
Вспоминая эти школьные годы, я понял, что нам уже тогда прививали правило того, что главное – результат и среднестатистическое соответствие нормам общества.
Большинство из нас слышали лозунги от учителей в школе, что главное – хорошая оценка, знание предмета и поступление в престижный вуз, а если плохо знать предмет и получать плохие оценки, то вы попадете в разряд «неудачников» и пойдете подметать улицы или работать грузчиками в магазине.
Помните фразу: «Сделай все, что зависит от тебя, по максимуму, сделай все, на что ты способен, а дальше уже хоть трава не расти». Казалось бы, очень хорошая фраза, но на деле она была пуста, не имела никакого реального воплощения в жизни.
Что касается математики, я могу честно сказать, что я пытался изо всех сил, но это никак не утешало меня и не помогало мне, когда я получал свой табель.
Мне очень повезло с родителями, которые не особо придавали значение школьному образованию и в особенности точным наукам. Они всегда меня хвалили и радовались за меня, любым моим успехам и достижениям.
Тем не менее все время, пока я учился, я нес в себе груз низкой самооценки и считал, что оценки по математике были показателями моего собственного достоинства, моей значимости как человека, моей успешности и даже «нормальности» среди других людей.
Я научился бояться математику любого рода и я чувствовал в себе недостаточно сил, чтобы преодолеть это чувство.
Я был не одинок в своих чувствах и страхах.
Те люди, чьи силы в школьные годы были потрачены на хорошую успеваемость, пострадали намного сильнее, ибо не все из них смогли реализовать по максимуму свои ожидания, получить нормальную работу, признание в обществе, достойный оклад и обеспеченную жизнь.
Когда мне было 20 лет, я стал брать уроки музыки. При этом я уже имел свою работу и материальный достаток, который меня поддерживал, и решение заниматься музыкой было у меня осознанным и продуманным. Занимался я по вечерам, когда все дети уходили по домам, и в музыкальном классе я оставался один на один с преподавателем. Вечерами, почти заполночь, я брал уроки музыки.