Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь

Обложка книги Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите лучше понимать себя и управлять своими эмоциями, то книга «Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь» от Шэрон Бегли и Ричарда Дэвидсона — это то, что вам нужно. Авторы предлагают уникальный подход к изучению эмоциональных состояний человека.

Ричард Дэвидсон – один из ведущих современных исследователей мозга, его инновационные идеи о психотипах и человеческих эмоциях помогут читателям глубже понять механизмы работы мозга. Книга стала признанным мировым бестселлером благодаря своей практической ценности и научной обоснованности.

Вы узнаете об уникальных эмоциональных «стилях», которые формируют нашу личность. Авторы показывают, как эмоции влияют на нашу жизнь и как мы можем изменить их, чтобы стать лучше. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,23 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь» — читать онлайн бесплатно

THE EMOTIONAL LIFE OF YOUR BRAIN

Richard J. Davidson, Sharon Begley

Если вы верите большей части книг по самосовершенствованию, статьям по популярной психологии и врачам из телевизора, в таком случае вы, вероятно, предполагаете, что реакция людей на важные события в жизни довольно предсказуема. Большинство из нас, в соответствии с мнением «экспертов», действуют практически одинаково при каком-либо переживании: есть одна и та же скорбь, которую испытывают все; есть определенная последовательность событий, которые происходят, когда мы влюбляемся; есть стандартная реакция на измену; существуют типичные способы почти для каждого нормального человека определенным образом отреагировать на рождение ребенка, на то, что вас недооценивают на работе либо на невыносимые нагрузки, на вызывающее поведение подростков, а также на неизбежные изменения, которые происходят с нами с годами. Вышеупомянутые «эксперты» уверенно рекомендуют шаги, которые мы все можем предпринять, чтобы вновь стать эмоционально устойчивыми, выдержать неудачу в жизни или любви, стать более (или менее) чувствительными, управлять страхами, не сомневаясь в своих силах… и чтобы во всем стать такими, какими мы хотели бы.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь»