Для многих девочек-подростков загорелое тело – символ красоты, поэтому они мечтают иметь красивый ровный загар круглый год. Для этого летом они отправляются на пляж, а в другое время года – в солярий. При этом они не задумываются, а безопасны ли салоны загара, и часто их посещают.
Специалисты считают, что загорать вредно, особенно подросткам! По данным Всемирной организации здравоохранения, пребывание на открытом солнце и посещение солярия в будущем может вызвать рак кожи.
Дело в том, что кожа детей и подростков, у которых еще не полностью сформировался механизм защиты от ультрафиолета, гораздо более чувствительна, чем кожа взрослых людей. Поэтому и риск заболеть кожными заболеваниями у них выше.
Обычно клетки эпидермиса обновляются каждые 24 часа. Под влиянием ультрафиолета они начинают делиться намного быстрее – каждые 6 часов. Это и может вызвать опухолевые заболевания кожи. Особенно опасно загорать людям со светлыми кожей и волосами – у них практически нет защиты от ультрафиолета. Ведь известно: чем темнее кожа, тем больше в ней пигмента меланина, который оберегает от вредных солнечных лучей.
Кто такой гинеколог?
ЭТО ВАЖНО!
Есть коммерческие клиники, где гинеколог общей практики может тебя посмотреть, но у растущего организма есть свои особенности, которые хорошо знает только детский врач.
Гинеколог – это врач, который занимается здоровьем женской половой системы. Взрослый гинеколог лечит взрослых женщин, а тебе следует обращаться к детскому гинекологу, потому что у девочек-подростков встречаются такие заболевания, которых не бывает у взрослых женщин. Например, преждевременное половое развитие, сращение малых половых губ (синехии), пороки развития матки и влагалища.
Кроме того, детский гинеколог знает о психологических особенностях подростков, умеет найти подход, успокоить и сделать все аккуратно и безболезненно.
За помощью к детскому гинекологу можно обратиться в детскую поликлинику, а также в консультативно-диагностические центры при детских городских поликлиниках.
Не бойся идти к врачу. Детский гинеколог использует специальное оборудование для осмотра девственниц: удобные мягкие кресла, очень тонкие зеркала и вагиноскопы для девочек, которые осторожно вводятся через отверстия в девственной плеве, не повреждая ее. Вообще осмотр у детского гинеколога отличается от осмотра у гинеколога во взрослой поликлинике. Как правило, применяется ручное исследование, которое проводится не через влагалище, а через прямую кишку. Впрочем, часто посещение обходится вообще без осмотра на кресле, поскольку опытный врач может все понять и определить по симптомам, которые ты или твоя мама ему сообщите.
Но даже если возникла необходимость осмотреть тебя на кресле, не стесняйся! Врачи видят половые органы каждый день, так что их уже ничем не удивишь (даже врачей-мужчин!).
Как часто мне придется посещать гинеколога?
Может быть, тебя это и удивит, но гинеколога нужно посещать не только когда у тебя возникли проблемы! Да-да, существует определенный график профилактических посещений гинеколога, которому нужно следовать. Итак, согласно графику, первый твой визит к детскому гинекологу должен состояться в 6–7 лет. Второй визит – в 11–13 лет, во время установления менструального цикла. С 14–15 лет тебе нужно будет посещать гинеколога 1 раз в год.
В принципе, если тебя ничего не беспокоит, 1-й визит можно пропустить, и прийти только в 11–13 лет, когда у тебя начнутся менструации. Впоследствии, если месячные проходят легко и безболезненно, а цикл устанавливается в течение 1–2 лет, визит к врачу можно отложить еще на какое-то время. Если же тебя каждый раз мучают боли и ты на какое-то время «выбиваешься из привычной колеи», откладывать визит не стоит.
До 15 лет тебе лучше приходить на осмотр вместе с мамой (надеюсь, ты ее не стесняешься?!). С ней ты будешь чувствовать себя спокойнее и увереннее. Кроме того, она сможет лучше тебя рассказать врачу и о перенесенных в детстве болезнях, и о том, как происходит твое половое созревание.
Что касается визитов к врачу с 14–15 лет, ты должна понимать, что раз в год посещать гинеколога нужно только в том случае, если тебя ничего не беспокоит.
ЭТО ВАЖНО!
Если у тебя возникли какие-то проблемы, ждать очередного визита не стоит – сразу обращайся к врачу. Чем раньше ты придешь, тем проще потом будет оказать тебе помощь.
А бывает так, что к гинекологу надо бежать немедленно?
ЭТО ВАЖНО!
Любая острая боль в нижней части живота, будь она режущая, колющая или тянущая, это знак, что нужно срочно идти к гинекологу. Если дополнительно присутствуют другие симптомы, такие как тошнота, рвота, повышение температуры, потеря сознания, следует незамедлительно вызвать «скорую помощь», ведь речь может идти о спасении жизни.
Специально для того, чтобы ты не сомневалась и точно знала, когда нужно обращаться к детскому гинекологу, я составила этот перечень.
1. Если у тебя появились выделения желтоватого, коричневатого или зеленоватого цвета. либо белые творожистые выделения.
2. Если у тебя «там» появились зуд, жжение, покраснения или высыпания.
3. Если у тебя появился неприятный запах из влагалища (неприятный запах от трусиков к вечеру).
4. Если у тебя болезненное или учащенное мочеиспускание.
5. Если у тебя резко изменилась (либо нарушена) форма и величина живота, либо у тебя появились боли. Любые боли в животе (особенно внизу живота) могут быть симптомом полового расстройства. Чтобы во всем разобраться, нужно сначала обратиться к детскому гинекологу, а потом уже к другим специалистам.
6. Если первая менструация все не наступает и не наступает, но присутствуют боль и напряжение внизу живота (по описанию, как при месячных). Причина задержки и болезненных ощущений может крыться в аномалии развития – зарастании отверстия в девственной плеве (в этом случае происходит выпячивание наружу натянутой в результате наполнения влагалища кровью плевы). Здесь важно не упустить момент, ведь застоявшаяся кровь может оттечь по трубам назад в яичники, и тогда тебе потребуется операция.
7. Если тебе еще нет 8 лет, а уже растут грудь и волосы под мышками и на лобке (это признаки преждевременного полового развития), или тебе 14 лет, а возрастные изменения еще не начались.
8. Если тебя что-либо смущает в строении наружных половых органов.
9. Если ты недовольна своей внешностью (избыточный вес, недостаток веса, растяжки на коже, избыточное оволосение, угри на лице и теле).
10. Если ты планируешь начало половой жизни или уже начала половую жизнь.
Что мне скорее всего скажет гинеколог?
ЭТО ВАЖНО!
Часто боль в нижних отделах живота не интенсивная и носит периодический характер. Этот симптом может сигнализировать о развитии следующих заболеваний:
√ миома матки;
√ спаечные процессы в тазу;
√ эндометриоз;
√ хроническое воспаление маточных придатков;
√ апоплексия яичника без внутреннего кровотечения;
√ расширение тазовых вен.
● Всегда выполняй все гигиенические процедуры, особенно во время менструации.
● В холодное время года носи теплое белье.
● Не сиди на холодном.
● Избегай половых отношений в течение 5 лет после начавшейся менструации (менархе), в этот период они опасны для твоего здоровья, так как:
√ Половой акт в этом возрасте для организма скорее стресс, чем удовольствие.
√ Слизистая оболочка влагалища имеет кислую реакцию, которая не дает размножаться вредным микробам. Но необходимый уровень кислотности устанавливается в процессе полового созревания, поэтому именно сейчас велика вероятность воспалительных заболеваний влагалища и придатков матки.
√ Возможна нежелательная беременность, к которой твой организм еще не готов, травматичные роды или хирургический аборт со всеми возможными опасными последствиями.
● Когда у тебя вырастет грудь, носи подходящий тебе по форме и размеру бюстгальтер.
● Носи обувь с устойчивым и невысоким каблуком, примерно 2–3 см. Да-да, 2–3 см, не больше, до 15 лет высокий каблук тебе противопоказан. Дело в том, что при высоте каблука более 4 см центр тяжести тела смещается вперед, поэтому, если ты будешь постоянно носить обувь на высоких каблуках, это приведет к изменению положения твоего таза и его размера. Помимо этого деформируется стопа и искривляется позвоночник. Но носить обувь вообще без каблука тоже вредно. Шлепанцы и тряпичные тапки на резиновой подошве не для тебя. Для тебя: хорошая обувь из натуральной кожи, с плотной и эластичной подошвой, с высокой пяткой и супинатором.
● Вовремя посещай туалет. Дело в том, что постоянно переполненный мочевой пузырь и прямая кишка сдавливают матку и нарушают кровообращение в малом тазу.
Какие трусики лучше носить?
ЭТО ВАЖНО!
То, какие трусики ты носишь, имеет прямое отношение к твоему женскому здоровью.
Многие девушки очень любят носить модные трусики-стринги (особенно летом). Их можно носить под обтягивающие и прозрачные брюки и юбки. Да и загар в таком купальнике получается ровным. Но постоянно носить такое белье опасно для здоровья.
Эти трусики способствуют развитию дрожжевых вагинальных заражений и инфекций мочевых путей. Они удерживают влагу (т. к. чаще всего изготавливаются из синтетических материалов), а опасные бактерии прекрасно себя чувствуют и прекрасно размножаются во влажной среде. Кроме того, «благодаря» своей форме стринги часто помогают возникшей инфекции из прямой кишки без труда попадать в вагину. Как? По полоске. И это не единственный ее минус. Кроме транспортировки инфекции «из – в», полоска может натирать нежную кожу и способствовать появлению раздражения, разрывов и даже геморроя.