Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Эмоции играют важную роль в нашей жизни, однако они могут стать источником стресса и тревожности, если мы не умеем их контролировать. Книга «Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива» автора Патрика Кинга предлагает всестороннее рассмотрение проблемы эмоциональной устойчивости.

В книге вы найдёте практические советы и стратегии для достижения баланса в эмоциональной сфере. Вы сможете научиться регулировать свои чувства, не подавляя их, а ощущая в полной мере. Это поможет вам обрести спокойствие и свободу от негативных эмоций.

Читайте книгу Патрика Кинга онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к эмоциональной гармонии.

Читать полный текст книги «Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,17 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2022
Автор(ы): Патрик Кинг
Переводчик(и): Ольга Поборцева
Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
fb2 файл книги добавлен 14.02.2022, размер файла 1,17 MB

«Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива» — читать онлайн бесплатно

Хотя я не числился в школе среди отличников, мне удалось завязать дружбу с нашим учителем английского языка мистером Локком.

Я не знаю, почему он заинтересовался мной, но, пожалуй, уместно будет сказать, что именно его я должен благодарить за свою писательскую карьеру. Уместно, да – но, к сожалению, неправда, потому что совсем не этому мы посвящали основное время нашего общения.

Целый год я с удовольствием расширял свой кругозор, спрашивая его о книгах, которые читали на уроках, и о том, что он на самом деле о них думал. «Приключения Тома Сойера»? – «Много шума из ничего». – «Великий Гэтсби»? – «Лучшая книга всех времен и народов». – «О мышах и людях»? – «Фильм лучше».