Путь к нашей буддийской природе включает в себя огромный поток мыслей, а энергия, как правило, следует за мыслью. Именно по этой причине у нас лучше всего получается использовать свои мысли для создания лёгкости, красоты и гармонии. Мы управляем своей энергией и исцеляем своими мыслями, поэтому к выбору того, о чём думать, нам следует подходить очень ответственно.
То, о чём вы думаете, очень скоро начнёт вами отчётливо ощущаться. Вы прочувствуете на себе энергию каждой мысли. Вы начнёте в это верить, и как только это произойдёт, вы обретёте видение всего этого. Выбирайте свои мысли с умом.
«Прежде чем придавать своим мыслям форму, проверьте их. Мысли, исходящие из красоты, добра и правды, живут вечно и украшают пространство своей симфонической красотой».
РЕФЛЕКСИЯ. Постарайтесь прямо сейчас подумать о своём здоровье. Возможно, речь пойдёт о вашей иммунной системе, о массе тела, молодости, энергии или жизненной силе в целом. Что вы думаете или как оцениваете своё здоровье? Могли бы вы назвать эту мысль позитивной или негативной? Какова энергия этой мысли? Она внушает вам доверие или страх? Поддерживает она вас или обескураживает? Возможно, она окажется более нейтральной. По своей природе наши мысли обладают притягательной энергией. Поэтому зачастую мысли – это то, что они к себе привлекают. Начните думать о Любви, и её энергия тут же наполнит вас. Если вы проговорите ободряющую мысль, то за ней последуют обнадёживающие и оптимистичные идеи.
РЕФЛЕКСИЯ. Теперь сделаем то же самое, но только в обратном порядке. Давайте начнём с энергии, а затем создадим конкретную мысль. Выберите энергию, которую вы хотите излучать. Это может быть любящая доброта, счастье или щедрость. Наполните ею своё сердце и почувствуйте, как она присутствует у вас внутри. Какая мысль заключает в себе энергию, которую вы хотите излучать? Теперь используйте эту энергию сердца, чтобы генерировать мысли о своём здоровье, об отношениях и об окружающем мире в целом. Думайте с Любовью.
Интроверт или экстраверт, близнецы или дева, католик или представитель богемы, в паре или одинокий, ответственный, достойный, образованный, уважаемый, послушный, оптимистичный, сильный, положительный, циничный, умный, рациональный, эмоциональный. Можно продолжать бесконечно. Клятвы, контракты, оценки, нормативно-правовые акты, мандаты, клубы, иерархия, личностные тесты, сегрегация, касты, правила участия. Что означают эти роли и конструкции? Любое значение, которое мы придаём чему‐либо, зависит от того, как мы себя идентифицируем: как плотная материя или чистая энергия, как небо или погода.
Долгое время мне нравилось называть себя интровертом. Это значило, что мне не нужно было разговаривать с соседями. Я жила с задёрнутыми шторами, и это было весьма приемлемым поведением. Во время любой вечеринки я могла хоть весь вечер просидеть в углу и болтать с одним человеком, даже если я делала это специально, чтобы не общаться с другими. Я никогда не была стеснительной. У меня нет социофобии или боязни сцены. Я всего лишь обыкновенный интроверт. Этот ярлык позволял мне не проявлять Любовь и присутствие в их полной мере. Иногда мне хотелось поболтать с кем‐то. Для этого сначала я прислушивалась к своему сердцу. Это помогало мне стать более открытой для Любви, независимо от того, где я была и с кем. Такой подход работает для всех концепций и моделей поведения, которых я придерживалась на протяжении многих лет. Сюда относится и преданное партнёрство, и ведение успешного бизнеса, и духовная преданность. Каждый день я обращаюсь к своему сердцу.
Однако этого недостаточно, потому что вы также должны поддерживать свою внешность, чтобы люди не разочаровались в вашей органической эволюции. Нам бывает трудно ограничить самодеятельность и превратить её в товар. Именно это заставляет нас годами застревать на одной и той же работе. А в конечном итоге нам приходится наводить порядок в доме, переполненном вещами, которыми мы почти не пользуемся. Многие из нас не могут выйти из завершившихся отношений, так как думают, что для того, чтобы получить желаемое, необходимо оставаться прежним. Такое видение можно смело считать окончательной обусловленностью ума.
У всех нас есть определённые сюжетные линии, которые мы повсюду носим с собой: «Я успешный человек. Я тяжело работаю. Я делаю всё возможное. Я упрямый. Я плохо разбираюсь в женщинах. Я могу сделать что‐то. Я создаю свою собственную реальность. Я физически слаб. Я благословлён». Наши рассказы о самих себе, подобно эмоциям, исходят из прошлого. Они делают всё возможное для того, чтобы защитить нас от предполагаемых опасностей будущего. И пусть эти намерения кажутся благими, подобные мнения могут отрезать нас от будущих возможностей. Эти истории также могут зацикливать нас на безопасности, будь то системы сигнализации или страховые полисы, постоянная дезинфекция или защита от разбитого сердца при помощи приложений для знакомств. Непредсказуемость, присущая нашей жизни, меняет наши представления о безопасности. А когда дело доходит до полноценной жизни, некоторые из нас рискуют намного меньше, чем другие. Это зависит от того, как мы смотрим на жизнь. Мы можем считать Вселенную дружественной или враждебной. И это зависит от тех историй, которые мы рассказываем самим себе. Жизнь поддерживает наши теории. Она знакомит нас с людьми, которые будут открывать перед нами двери или, наоборот, учить нас предательству.
Родословная, наследственность, генетика, данные, статистика, исследования, фольклор, мифология, наследие – большинство историй о настоящем и будущем основаны на прошлом. Как же нам писать новую историю по мере того, как мы будем продвигаться вперёд? Для этого необходимо признать самих себя историями в процессе. Тогда в любое время у нас появится возможность вписать в неё, а следовательно, и в себя, тот или иной поворот сюжета. Мы ещё не знаем, чем закончится наша история, но всегда можем предположить лучшее её окончание. Не стоит забывать о том, что надежда и вера – это лидерские качества.
«Для тех, кто свободен, не существует стандартов. Вам не нужно раздавать все свои вещи и жить в пещере. Каждое выражение уникально. Свободный человек может иметь сотню домов, но при этом он не будет стремиться к богатству. Другой свободный человек может жить вообще без какого‐либо имущества, а значит, и без забот в этом мире. Они оба свободны и одинаково счастливы, потому что мирские вещи не поработили их».
Большая часть нашего мышления обусловлена, поскольку наши эмоции и мысли спутаны из-за отношения к определённым вещам, которое нам навязывают. «Я хороший, плохой, толстый, худой, богатый, бедный», – это сценарий, написанный культурой, религией, средствами массовой информации или мифологией. С самого начала наша жизнь развивается по тому или иному сценарию.
РЕФЛЕКСИЯ. Постарайтесь вспомнить самую настоящую мысль о самом себе. Не думайте слишком долго, потому что на самом деле ни у кого из нас нет настоящих мыслей ни о себе, ни об окружающем мире. На протяжении веков мы все влюблялись в одну и ту же сюжетную линию. Ваши родители, их родители, а также несколько десятков поколений предков – все они были рождены в рамках одной и той же ограничивающей драмы о том, что хорошо, а что плохо. Нам постоянно внушают, что и кому должно принадлежать, кто должен попасть в рай или получить ипотечный кредит под низкие проценты. Человеческая драма – это всего лишь скопление мыслей, которые мы сами продолжаем держать в своей голове.
Давайте поразмышляем, как всё это влияет на нашу личность. Получается, что наши личности сфабрикованы. Мы инстинктивно создаём персонажей, чтобы «безопасно» ориентироваться в этом мире. Некоторые из нас берут что‐то из семьи, другие подражают своим героям. Мы можем делать то, что нам говорят, или играть роли революционеров. Конечно, у каждого из нас есть глубоко индивидуальные предпочтения и выражения. Но, если мы отличны от своих мыслей, значит, мы отличны от наших личностей.
И если вы можете изменить своё мышление, а значит, и свои чувства, вы сможете изменить свою личность. Эта способность называется умением приспосабливаться, выживать и процветать. Но если вы пытаетесь изменить свою личность для того, чтобы угодить другим, это будет столь же действенным, как сменить костюм. То, что находится под нашей личностью, остаётся неизменным. Каждый из нас является человеческим выражением Высшей души.
Попробуем сменить подход и развернуть внутренние изменения «наружу». Если начать думать иначе о том, с чем мы себя отождествляем, то наша внешность начнёт меняться. Наш персонаж станет более прозрачным, и мы начнём выражать больше своё истинное «я». Это приведёт к раскрытию нашего внутреннего покоя.
День за днём мы потребляем так много информации, что перестаём слышать собственные мысли или ощущать то, что мы чувствуем. Бесконечный поток информации способен загипнотизировать. А природа большей её части программирует наше бессознательное на отделение, душевную боль и неудачу. Как много написано песен о Любви и тоске, о потерях и мести. В них поётся о том, что мы проиграем, нас бросят, о том, что мы вечно будем тосковать по людям, которые никогда не обращались с нами должным образом. Я даже не хочу затрагивать темы женоненавистничества и унизительной сексуальности, которые присутствуют чуть ли не во всех популярных музыкальных произведениях.
Вы наверняка не раз ещё услышите сообщение, которое покажется вам подлым, уничижительным, грустным, депрессивным, безнадёжным, выставляющим напоказ материализм или вызывающим желание сделать что‐то плохое. Как только вы определите это, просто выключите его. То же самое проделайте с каждым фильмом, телешоу и новостями. Вы сразу заметите, как вокруг вас воцарится тишина.