Включите своё сердце, освободите свой разум. Если сообщение пугает вас, выключите его. Если оно говорит вам, что вы недостойны, выключите его. Если оно предсказывает горе, подстрекает к насилию или пытается настроить вас против любого другого существа на планете, выключите его. Если оно говорит о том, что ваше сердце никогда не излечится, выключите его. Не имеет значения, откуда поступает это сообщение. Оно может исходить от избранного чиновника или от того, кто утверждает, будто лично знаком с кем‐то из святых. Если его сообщение не говорит, не светится или не вибрирует о всеобщем благе, выключите его.
Почему негатив настолько прочно врезается в наше сознание? Почему он не отскакивает от нас? Причиной этому является наше естественное состояние, которое по природе своей миролюбиво. Наш разум регистрирует злоумышленника, а повторение, ритм и оптика делают нас внушаемыми. На нас постоянно кто‐то влияет. Но из всего этого влияния мы всегда можем выбрать лучшее.
«. .и не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего. .»
Существует множество различных методологий и привычек ума, которые помогают в достижении прогресса. Но далеко не каждый инструмент, который даёт немедленные или поверхностные результаты, помогает добиться реального прогресса. Скорочтение прекрасно, если вы всё ещё можете наслаждаться прочитанным. Мы можем наращивать мышечную массу, но это не означает, что мы синхронизируемся с врождённым интеллектом нашего тела. Мы можем продлить свою жизнь, однако это не значит, что мы будет жить по-настоящему. В сокращениях и оптимизациях нет ничего хорошего, если они не помогают нам соединяться с пульсом природы и законами Вселенной. Зачастую нашей одержимостью оптимизацией и измерениями производительности движет эволюционный импульс или наше эго.
Сердце хочет привести нас в место откровения, где мы будем отождествлять себя с чем‐то большим, а не просто с нашим телом и личностью. Мы следуем за ним в глубину сознания, где не будем бояться ни смерти, ни старости, а потом ещё дальше, где мы самостоятельно активируем мудрость и наполним ею свои клетки. Огромное множество захватывающих научных открытий направлено на поддержку нашего здоровья, но величайшая граница пролегает там, где разум встречается с Божественным.
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
Глава 18Любящие мысли
Любящие мысли – это исцелившаяся версия повторяющихся сценариев, в которых не было Любви.
В хаосе мы можем выбрать красоту, а в борьбе – лёгкость. Страдание начинается и заканчивается у нас в уме, поэтому мы можем использовать его для того, чтобы делать выбор на более высоких вибрациях. Но сначала нам придётся исцелить привычки своего ума: постоянные поиски, сравнения и порицания.
Энергию сердца мы можем использовать для того, чтобы помочь уму расслабиться и открыться, а также для того, чтобы направлять его к более любящим мыслям. Здесь от нас потребуется предельная бдительность. Наблюдать за своими мыслями без суждений, признавать приходящие тяжёлые мысли, а затем создавать более любящие – это настоящая работа со светом.
Интенсивность наших мыслей может быть примерно следующей:
Позитивная мысль, позитивная мысль, позитивная мысль. Негативная мысль. Негативная мысль. Негативная, негативная, негативная. Ещё больше негатива. И вот неожиданно всплывает большая позитивная мысль. Позитивная. Негативная. Позитив, позитив, позитив. .
И вы наверняка понимаете, что весь этот процесс может занимать от двух минут до нескольких часов.
Более любящая перспектива создаёт более любящую реальность. Этот способ восприятия делает нас чувствительными как к красоте, так и к печали. Это объединение приносит с собой лёгкость и уменьшает конфликты.
Любящие мысли лежат в основе любой морали. Если мы наполним свои мысли Любовью, это поможет нам поверить в то, что мы способны вести за собой и принимать друг друга на каждом этапе роста. Любящие мысли увеличивают вероятность квантовых скачков в осознании единства. Задумайтесь об этом.
Сутра 33 из второй книги «Йога-сутры» Патанджали [30] гласит: «Если вас беспокоят негативные мысли, вам следует подумать о противоположных [позитивных] мыслях».
Мы стремимся заменять мысль, лишённую Любви, на ту, которая является более любящей. Если приучить себя к этому, то сердце будет направлять золотую энергию в разум и вы начнёте замечать все свои прекрасные мысли, а также то, насколько дружелюбна Вселенная и добры люди. А затем, за пять минут, которые уходят на то, чтобы вернуться на кухню, вы вдруг поймаете себя на мысли о том, насколько вы напуганы или какой ужасной может быть жизнь. Это говорит о невероятной силе, которой обладает разум нашего эго. Что вы обычно делаете, когда у вас возникает подобный мыслительный сбой? Понаблюдайте за своей негативной мыслью, не критикуя себя за неё, а затем просто выберите более любящую мысль.
Не ругайте себя за эти сдвиги. В них и проявляется работа нашей теневой стороны. Это её естественное состояние. Неудачи и промахи будут сыпаться на вас градом, но в любой ситуации продолжайте возвращаться к своей внутренней доброте. Верните свой разум обратно в сердце, и пусть тепло вашей сердечной чакры поднимется к разуму, чтобы сформировать там больше любящих мыслей. Возможно, вам придётся делать это по сто раз за день. Но в этом и заключаются тренировка ума, работа Любви и освобождение. Делать выбор в пользу любящих мыслей – это искусство сердца.
Возможно, чтобы изменить свои мысли, вам придётся изменить своё окружение. Переключиться на мышление с более высокими вибрациями бывает не так просто, особенно если вы находитесь в ситуации с низкими вибрациями. Сделайте перерыв, отдохните и подышите своей сердечной чакрой. Или, как сказал бы мой папа: «Для того чтобы перестать думать о чём‐то, нужно всего лишь выйти из комнаты». Если смотреть на ситуацию в более широком масштабе, вам, возможно, придётся оставить работу или разорвать отношения. Вы не можете продумать свой путь к безопасности или здравомыслию, поэтому, скорее всего, вам придётся предпринять физический ход.
Позитивное мышление не имеет никакого отношения к любящим мыслям, которыми мы заменяем мысли, основанные на страхе. Позитивное мышление – это особенность религии нью-эйдж, которая прячет негативное мышление за весельем, благоприятным для кармы. Это классический духовный обходной путь. Выбор в пользу любящих мыслей – это не акт отрицания. Это акт созидания, который требует некоторой осведомлённости. Сначала вам нужно осознать, что через вас проходит мысль с низкими вибрациями. Вы можете заметить это, не дожидаясь, пока она окончательно собьёт вас с толку. Сначала вы видите свой разум, а затем переключаете внимание на сердце и его вместительность. Естественно, это требует некоторой практики.
Мышление, основанное на страхе или нехватке чего‐либо, – это ненужная информация о том, почему рушатся отношения. Это мысли, которые оправдывают тяжёлую работу с целью заработать себе на отдых. Это сравнение себя с другими, настрой на худшее, усиление чувства вины, разжигание ненависти к себе, а также страх перед будущим.
«Идти по пути Любви – это наша высшая обязанность лишь потому, что мы приняли это тело, чтобы достичь состояния Любви. Живите, дышите, медитируйте, двигайтесь, пойте, молитесь, умирайте – делайте всё это в Любви. Распространяйте послание Любви, ибо она – это цель жизни. Пусть весь мир будет окружён Любовью».
Цель мышления, сосредоточенного на сердце, состоит в том, чтобы сделать наши бессознательные мысли сознательными и повысить их вибрацию. Это приведёт нас к большей лёгкости и здоровью и устроит прекрасную тренировку для ума.
Любящие мысли:
· это жизнеутверждающие, ободряющие высказывания, которые рождаются в сердце;
· соответствуют любящей доброте и таким добродетелям, как открытость, доброжелательность и сострадание не только к другим, но и к самим себе;
· одновременно расширяют и успокаивают.
· Любящие мысли могут служить противоядием от ядовитых мыслей. Они могут быть противоположностью мышлению, основанному на страхе или недостатке. Они являются небесным облегчением от тех мыслей, которые, как сказано в книге «Курс чудес», «держат нас в аду». Любящие мысли – это исцелившаяся версия повторяющихся сценариев, лишённых Любви.
Любящие мысли:
· не рождаются от нашего эго или маленького «я»;
· не являются реакциями на что‐то или сопротивлением чему‐либо. Вы вряд ли будете кричать о том, НАСКОЛЬКО вы достойны. Мы не убеждаем своего внутреннего критика в том, что, несмотря на шаткую самооценку, «мы суперсексуальны и заслуживаем всего этого!». Мы не сможем услышать подобные смелые, но немного безумные утверждения от нашего цельного «я», потому что эта внутренняя борьба только усиливает нашу боль.
«Люди пытаются заменить фразу «Я недостаточно хорош» на утверждение «Я достаточно хорош». Другими словами, они принимают противоположное и пытаются его улучшить. Это всё ещё удерживает мир на уровне полярностей. Выходить за пределы полярностей – это настоящее искусство. Например, полярность «я есть» включает в себя тот факт, что мы совершаем как плохие поступки, так и хорошие».