Беспорядочное ведение дел влияет на ваше состояние, повышает напряжение и создает нервозность в поведении, появляется неуверенность в себе, а это напрямую влияет на результаты работы.
А если вы заранее строите планы, справиться со списком намеченного будет легче. Не придется метаться, принимая решение по поводу последовательности действий, постоянно думать, чем заниматься в первую очередь, а что можно отложить на конец рабочего дня.
В первую очередь занимайтесь делами из первого квадранта («срочные» и «важные» дела). Откажитесь от дел из четвертого квадранта («не важные» и «не срочные»). Не откладывайте бесконечно дела из второго квадранта («важные», но «не срочные»), иначе со временем они перейдут в разряд срочных и важных дел.
Учтите, что вы порою не успеваете заниматься «срочными» и «важными» делам из-за того, что их стало много, и это происходит по одной простой причине – вы своевременно не завершали «не срочные», но «важные» дела. И постепенно они стали срочными.
При этом, чем больше времени вы будете уделять важным делам, тем меньше будет срочных. А если вам не хватает времени на важные дела, это означает, что вы слишком много времени тратите на бесполезные мелочи (на «срочные», но «не важные», и на «не срочные» и «не важные»).
Откажитесь от них, и у вас появится время для дел важных дел. В итоге у вас повысится качество жизни, потому что оно зависит от своевременного выполнения важных дел.
Например, у народов Средней Азии есть традиция проводить шикарные свадьбы и тои с большим количеством гостей и обильным угощением. Я советую, если не можете отказаться, просто посидите на таком мероприятии около часа, засвидетельствовав свое уважение виновникам торжества, и уходите по-английски, не прощаясь. Вы соблюдете все формальности этикета и сэкономите время для более важных дел.
Главное стремление – уделять приоритетным задачам больше времени.
Пирамиды просуществовали несколько тысяч лет только потому, что у них максимально широкое основание, т. е. фундамент. А фундаментом человека являются его ценности.
Если они будут настоящими, обоснованными, глобальными, духовными, то у вас будет возможность реализовать все заветные мечты. Истинные ценности делают вашу деятельность долговременной.
Вдохновляющие примеры выдающихся людей
Равшан Ирматов
Равшан Ирматов – народный герой Узбекистана. Им гордятся, за него «болеют». Жители и гости Ташкента узнают его на улицах. Спортивные достижения Равшана высоко оценивают на самых престижных футбольных чемпионатах и в международных спортивных рейтингах, а эксперты называют его самым перспективным арбитром мирового футбола в связи с рекордным количеством обслуженных на чемпионатах мира матчей.
Доказательством этого является тот факт, что он награжден премией Globe Soccer Awards как лучший рефери в мире 2015 года, а еще арбитр пять раз признавался лучшим рефери в Азии и девять раз – в Узбекистане.
В детстве он часто болел. Когда Равшану было четыре года, с ним произошел несчастный случай. Его катали на велосипеде, и так получилось, что ржавая цепь порвала кожу и вошла в голеностоп. Началось сильное нагноение, шесть месяцев он пролежал в больнице. Врачи говорили, что существует угроза ампутации правой ноги. Но все обошлось, Равшан выздоровел.
Чтобы укрепить здоровье мальчика, родители решили приобщить его к спорту и записали в футбольную секцию клуба «Пахтакор». Этот вид спорта он полюбил на всю жизнь.
Занимался он усердно, добивался хороших результатов, а повзрослев, начал карьеру профессионального футболиста. Но при каждом столкновении голеностоп подводил Равшана, и после второй подряд травмы врачи запретили ему играть. Равшан очень переживал, но понял, что как гласит известный афоризм: «Когда закрывается одна дверь, открывается другая…»
Его отец в то время работал главным тренером юношеской сборной Узбекистана, и чтобы отвлечь его, он взял Равшана помощником. Вначале казалось, что это занятие не для него, глаза у парня не горели. Но проявиться таланту помог случай.
Как-то проводили матч на первенство города, а главный арбитр куда-то запропастился, его не могли найти. Отец дал Равшану свисток, форму и сказал: «Попробуй». Конечно, свой первый матч он отсудил не без ошибок, но и без серьезных претензий. А ушел с поля воодушевленным и счастливым, уже точно зная, что хотел бы посвятить этому жизнь.
Отец отдал его в школу арбитров, записал на курсы английского языка, пристально следил за успехами сына и помогал освоить азы профессии. А чтобы Равшан мог сам анализировать ошибки, купил видеокамеру, на которую снимались все матчи.
Именно тогда у Равшана появилась мечта: стать рефери ФИФА. И он начал действовать, уделяя много времени шагам, которые приближали его к заветной мечте: смотрел все матчи крупных турниров, анализируя, кто и как судит, спрашивал себя, сможет ли он так работать. А чуть позже стал внимательно изучать международный опыт.
Коллеги советовали смириться и не пытаться попасть на судейство мировых игр, но он верил, что в силах это сделать! И продолжал совершенствоваться и набираться опыта.
Его старания не остались незамеченными, в первый же год регистрации в ФИФА его отправили обслуживать матчи чемпионата мира среди молодежи в Финляндию, а такое бывает нечасто.
На стадии подготовки все отобранные судьи тщательно изучали требования и задачи ФИФА, почти месяц практиковались с ведущими международными инструкторами. После этих тренингов у него появилось четкое видение, куда необходимо идти и сколько он должен еще прибавить для достижения необходимого профессионального уровня.
«Я точно осознавал, что если работать над собой, усердно трудиться – даже если для этого нужно отказаться от сна, – я смогу достичь своих целей», – вспоминал об этом периоде Ирматов в беседе с журналистами.
Следующие четыре года стали для Равшана настоящим испытанием, он провел свыше 40 международных матчей, а также несколько семинаров для начинающих коллег. После этого его впервые включили в лист кандидатов на чемпионат мира 2010 года, это был незабываемый для него момент.
С этим испытанием Ирматов справился блестяще и стал третьим в истории чемпионатов мира, кому доверили судить пять матчей этого престижного турнира. После этого чемпионата президент Узбекистана Ислам Каримов наградил Равшана званием «Гордость Узбекистана».
В 2011 году Ирматов стал лучшим судьей по версии экспертов мировых изданий, в 2015 году стал лучшим рефери года в мире. Сейчас на его счету уже три чемпионата мира и 11 матчей финальной части самого престижного футбольного турнира. И на этом он не намерен останавливаться.
«Изначально игра в футбол была моим любимым досугом. И только потом досуг превратился в любимое дело. Назвать это работой довольно сложно, потому что я искренне люблю то, что делаю», – признался Равшан в одном из интервью.
Анализ вашего интеллекта
Все мы гении. Но если судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой.
Выдающийся профессор Гарвардского университета Говард Гарднер выявил несколько видов интеллекта. Когда человек знает, какой у него интеллект, он занимается тем видом деятельности, который ему больше всего соответствует. В профильной сфере он сможет добиться наивысших результатов. Поэтому очень важно как можно раньше (еще до выбора профессии) определить свой вид интеллекта.
Виды интеллекта:
1) Вербально-лингвистический. Имея этот тип интеллекта, лучше всего заниматься иностранными языками. У таких людей хорошая слуховая память, поэтому они легко запоминают новые слова и их произношение.
2) Логико-математический. Люди с таким интеллектом обладают ярко выраженным абстрактным мышлением. Им легко даются математические дисциплины, поэтому из направлений им больше всего подходят банковская и финансовая сферы деятельности.
3) Визуально-пространственный. Вы, наверное, встречали людей, которые в любом помещении сразу замечают недостатки интерьера и внешнего оформления, а также объясняют, как лучше расставить мебель, чем лучше украсить комнату и какие цвета лучше использовать при выборе занавесок и отделке стен. Таким людям лучше заниматься архитектурой, дизайном, а также режиссурой кинофильмов.
4) Музыкально-ритмичный. Этот вид интеллекта отличается от других восприятием смыслов, связанных со звуками, включая механизмы, ответственные за восприятие высоты, ритма звука. Людям с таким интеллектом подходят профессии музыканта, певца, композитора.
5) Моторно-двигательный. Его обладателям свойственен высокий уровень контроля над любыми моторными движениями, а также способность манипулировать внешними объектами. Таким интеллектом обладают спортсмены, военнослужащие, артисты цирка и т. д. В каждом классе есть учащиеся, которые плохо учатся почти по всем предметам, кроме физкультуры. Так происходит не потому, что они глупы, а потому что у них развит моторно-двигательный интеллект. В спорте такие люди могут добиться выдающихся результатов. Поэтому очень важно найти свои сильные стороны и использовать их для достижения высоких результатов.
Майк Тайсон в одном из интервью рассказал о том, как в детстве он решил заниматься боксом: «Мне было 10–11 лет. Я украл что-то, и меня посадили в колонию. Мы посмотрели там фильм «Величайший» про Мухаммеда Али, и через 10 минут он зашел к нам. Все просто сошли с ума. Мы были реально бедными, плохими детьми. И в тот день я сказал, что хочу быть таким, как он. До этого времени я никогда не видел его боев. Я захотел стать таким как он, иметь такое же уважение. А потом я увидел Роберто Дюрана, как он дрался в восемьдесят пятом году против Шугара Рэя Леонарда. После просмотра боя я сказал: «Это то, чем я хочу заниматься в жизни».
6)