Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Обложка книги Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь Читать книгу Скачать книгу

Вы чувствуете, что ваша жизнь стала серой и безрадостной? Вы устали от неудач и разочарований? Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Книга Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» станет вашим проводником в мире позитивного мышления.

В этой книге знаменитый психолог Мартин Селигман предлагает читателям эффективные стратегии, которые помогут развить оптимистический взгляд на мир и научат видеть хорошее даже в сложных ситуациях. Вы узнаете, как преодолеть негативные установки и начать жить полной жизнью.

Вы сможете читать книгу Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Начните свой путь к позитивным переменам уже сегодня!

Читать полный текст книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,25 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» — читать онлайн бесплатно

Мартин Селигман - Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

«Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь /Мартин Селигман»: Альпина

Паблишер; Москва; 2013

ISBN 978-5-9614-3185-8

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»