Например, Айзенк, составляя свой знаменитый тест на тип темперамента, определял его по сочетанию двух факторов экстра- или интроверсии и уравновешенности, которую он называл стабильностью. У него получались четыре следующих сочетания:
1. Экстравертированный, нестабильный - холерик.
2. Экстравертированный, стабильный - сангвиник.
3. Интровертированный, нестабильный - меланхолик.
4. 4. Интровертированный, стабильный - флегматик.
На основании этой классификации с помощью теста Айзенка каждый может определить степень своей экстравертированности и стабильности, а затем выяснить из таблицы тип своего темперамента.
1. Экстраверсия - интроверсия
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?
«да» - +1, «нет» - -1, «иногда»- 0
2. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
«да»- +1
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словами в карман?
«да» - +14. Любите ли вы часто бывать в компании!
«да» - +15. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
«да»- +16. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
«да» - -17. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
«да » - -18. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
«да»- +19. Чувствуете ли вы себя неудобно в какой-нибудь иной одежде, кроме повседневной?
«да» - -110. Очень ли любите вкусно поесть?
«да» - +111. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
«да»- +1
12. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
«да» - +12. Стабильность - нестабильность
1. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?
«да»- +12. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?
«да»- +1
3. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда - печальным без какой-либо уважительной причины?
«да» - -1
4. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
«да» - -1
5. Часто ли вы теряли сон из-за чувства тревоги?
«да» - -1
6. Верно ли, что вас лето задеть?
«да» - -1
7. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
«да»- +1
8. Бывает ли у вас головокружение?
«да» - -1
9. Трудно ли вам заснуть ночью?
«да» - -1
10. Долго ли вы переживаете после конфуза?
«да»- +1
11. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
«да» - -1
12. Часто ли у вас «сосет под ложечкой» перед важным делом?
«да» - -1
Подсчитайте количество баллов по каждой из двух шкал. Если по шкале «экстраверсии» оно окажется больше нуля, то вы экстраверт, если меньше, то вы - интроверт. Если сумма баллов по шкале «стабильности» выше нуля, то вы стабильны, если меньше - то не стабильны. Теперь по сочетанию этих двух компонентов определите тип вашего темперамента.
Помните, что «хороших» и «плохих» темпераментов не существует. У каждого из них есть как положительные, так и отрицательные черты.
Не забывайте также и о том, что темперамент - врожденное свойство человека, поэтому не надо стремиться изменить его, а необходимо научиться правильно использовать его положительные черты и уметь сглаживать его недостатки.
Часто люди, долгое время находящиеся вместе, например, супруги или сослуживцы, проработавшие бок о бок многие годы, стремятся переделывать друг друга, добиться того, чтобы их типы поведения были сходными. Например, речь часто идет о быстроте выполнения того или иного рабочего задания, или, если речь идет о супругах, о расторопности в домашней работе.
Более быстрый и расторопный из партнеров, раздражаясь из-за медлительности другого, пытается научить его своему стилю работы, если же это не удается (а это не удастся, когда речь идет именно об особенностях темперамента, а не о воспитании), то оба считают себя несовместимыми и свое сотрудничество или брак неудачным.
Психологически это неверно - совместимыми являются именно люди с противоположными свойствами темперамента, так как они не повторяют, а именно дополняют друг друга, что и необходимо для длительного сотрудничества или совместной жизни. Дело в том, что подобная в взаимодополняемость позволяет паре наиболее успешно решать все встающие перед ней задачи, каких бы различных, а порой и противоположных качеств они не требовали. Если необходима быстрота в работе, пусть за нее возьмется холерик или сангвиник, а если важны тщательность или терпение - флегматик или меланхолик. В таком случае эта пара будет гораздо успешнее и устойчивее, чем пара с одинаковыми темпераментами. Единственное, что нужно для этого, - чтобы оба партнера понимали благоприятность противоположных сочетаний, рассматривали их не как несовместимость, а, наоборот, как удачный выбор.
ЕСЛИ составить полный набор личностных черт и как бы «примерить» их к отдельному человеку, то мы увидим, что каждая из них может у него либо вовсе отсутствовать, либо быть выраженной с различной степенью яркости - от еле заметной, крайне редко проявляющейся к поведении, до ярко выраженной, занимающей центральное положение в рисунке личности, порой даже мешающей человеку нормально жить. Образно можно представить себе человека, обладающего определенным набором личностных черт как такого «ежика», ощетинившегося всеми своими иголочками. Большинство иголочек одинаковые - это просто личностные черты. Если какие-то черты несколько выделяются, то несколько таких черт составляют рисунок личности. Если одна из них выделяется больше, то это так называемая акцентуация личности. Акцентуированная личность-это личность со своим ярко выряженным характером, в котором явно преобладает одна из личностных черт. О таких людях мы и поведем речь при разборе типов личности. Еще более выраженное «выступление» одной личностной черты - уже область болезненных проявлений: если какое-то свойство характера выражено настолько, что мешает его носителю адаптироваться и обществе, то речь идет о психопатической личности, а если оно еще и все время усиливается, обостряется, прогрессирует, то речь идет уже о психической болезни.
Мы будем рассматривать развитие разных личностных черт в рамках нормы, основываясь на классификации акцентуированных личностей, предложенной и разработанной Ганнушкиным и продолженной Леонгардом, а также советским психиатром Личко (особенно в отношении подростков).
Выделяется 10 основных типов акцентуированных личностей, у которых ярко выражена одна какая-то черта.
Прежде чем приступить к их описанию, хочется подчеркнуть, что среди них ни в коем случае не нужно выискивать «хороших» или «плохих». С одной стороны, любая черта может иметь как положительное, так и отрицательное значение для взаимоотношений человека с другими людьми, в зависимости от степени ее выраженности, по принципу «ничто не слишком». Например, такая черта, как целеустремленность. Если она полностью отсутствует это, конечно, осложняет жизнь как самого человека, так и его окружающих, особенно близких и коллег. Если эта черта выражена настолько сильно, что ее обладатель идет к своей цели или к своим целям по судьбам других людей по принципу «цель оправдывает средства», то речь идет уже о психопатической личности, чье существование нарушает человеческие отношения часто непоправимо. Только среднее, в рамках рисунка личности или несильной акцентуации развитие этой черты оказывается полезным и благоприятно влияет на судьбу человека. И это касается любой черты.
С другой стороны, в общении с разными партнерами одна и та же черта характера человека может оказаться и «положительной» и «отрицательной». Как мы уже говорили, любая положительная черта имеет свою обратную сторону. (В характеристике каждого психотипа мы будем выделить условно его «положительные» и «отрицательные» черты для того, чтобы подчеркнуть двойственность любого проявления).
Поэтому, повторим, не нужно разделять психотипы на «хорошие» и «плохие», нужно принимать их такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками, понимая, что людям нужны они все, каждый их них незаменим в своей области, на своем месте. И целью должно стать не переделывание людьми друг друга, а правильное общение с учетом их свойств, стремление помочь каждому найти то самое место, где он может наилучшим образом как для себя, так и для окружающих проявить себя, принести максимальную пользу, развить и реализовать все сложенные в нем особенности, способности и таланты.
Итак, мы выделяем десять основных психотипов, которые, однако, в жизни не слишком часто встречаются в «чистом» виде. Обычно каждый человек обладает свойствами двух-трех из них, опять-таки в различной степени. И не стоит забывать еще и о том, что существуют неакцентуированные личности - люди, у которых в рисунке личности нет явно заметных «выступов».
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПСИХОТИПОВ
ВЫСОКОЭНЕРГИЧНЫЕ (АГРЕССИВНЫЕ)
1. ЭПИЛЕПТОИД. Любовь к порядку.
2. ПАРАНОЙЯЛЬНЫЙ. Целеустремленность.
3. ГИПЕРТИМ. Постоянно повышенный фон настроения. Экстравертированность.
4. ИСТЕРОИД. Демонстративность.
НИЗКОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ (ДЕФЕНЗИВНЫЕ)
5. ШИЗОИД. Интровертированность.
6. ПСИХАСТЕНОИД. Неуверенность.
7. ГИПОТИМ. Постоянно пониженный фон настроения.
8. СЕНЗИТИВ. Повышенная чувствительность.
НЕПОСТОЯННЫЕ