чрезмерный контроль и практически не оказывают им никакой помощи; это люди, которых эмоционально не сопровождают, которые подвергаются насилию, которых не слушают и которые не получают эмоционального внимания. Также это могут быть люди, которые потеряли близких или пережили разлуку, жестокое обращение или сложные ситуации без хорошей эмоциональной поддержки. Мальчики и девочки, которые живут стесненными в своих домах, во внешнем мире либо бунтуют, либо становятся еще менее самостоятельными. Наказания, крики, угрозы, насмешки, страхи, отсутствие заботы и привязанности, требование одобрения, предубеждения, критика и отсутствие реального эмоционального внимания – это то, с чем они сталкиваются ежедневно.
И для жертв, и для агрессоров есть последствия. Наиболее распространенными из них являются низкая самооценка, неуверенность, социальные трудности, стресс и беспокойство, зависимости, депрессия, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, одиночество, отсутствие мотивации к жизни и так далее. Более привычные последствия для жертв – это, кроме прочего, вера в то, что они виновны или заслуживают того, что с ними происходит, а также посттравматический шок. Более распространенным явлением у агрессоров является проявление насилия.
Однако, как вы видите, и агрессоры, и жертвы нуждаются в помощи. Одни – из-за того, что страдают, а другие – чтобы перестать заставлять кого-то страдать. Но оба типа – люди с ограниченными возможностями и эмоциональными недостатками, их нужно вызволить из капканов, в которые они попали.
Из двух важных задач, которые мы должны выполнить, чтобы положить конец издевательствам, первая и самая важная – это предотвратить их.
Немыслимо полагать, что, если даже мы относимся без уважения к нашим детям, ученикам, пациентам или знакомым в детстве и подростковом возрасте, они смогут проявлять уважение к другим и уважать себя.
В современном обществе происходит то, что называется «нормализацией насилия». Мы не рассматриваем как проблему то, что ей является, поскольку считаем это «нормой». Чтобы помочь вам понять эту мысль, я приведу в пример диалоги, которые я использовала в своих социальных сетях и которые послужили отличным уроком для многих людей:
– Вчера я видел, как мужчина угрожал женщине. Он говорил, что ударит ее, если она не уйдет.
– И что ты сделал?
– По правде говоря, ничего, но мне очень хотелось подойти к ней и сказать, чтобы она прекратила эти токсичные отношения, что ей незачем мириться с этим человеком и она имеет право жить своей жизнью. Бедняжка!
– Вчера я видел, как женщина кричала на свою собаку. Она прогоняла ее и угрожала ударом.
– И что ты сделал?
– По правде говоря, ничего, но мне очень хотелось подойти к ней и сказать, что я забираю собаку. Зачем ей домашнее животное, если она так с ним обращается? Люди такие жестокие!
– Вчера я видел, как мужчина угрожал своей дочери. Он сказал, чтобы она убиралась из дома или он ее ударит.
– И что ты сделал?
– По правде говоря, ничего, но мне очень хотелось подойти к нему и сказать, что он поступает правильно. Так и надо воспитывать! В противном случае дети садятся на шею.
Это происходит ежедневно. Мы не в состоянии осознать, что мы нормализовали насилие по отношению к детям, что мы относимся к ним неуважительно, контролируем их, и это приводит к тому, что они становятся такими же.
Мальчики и девочки имеют право на то, чтобы с ними обращались как с личностями. Забавно, как мы без колебаний воспринимаем насилие, когда речь идет о взрослых или животных, но не можем увидеть его, когда оно практикуется с детьми или подростками. Воспитывая с помощью насилия, мы формируем личности, которые будут жестокими или покорными, но которые точно не будут любить себя настолько, чтобы по-настоящему жить в полном эмоциональном благополучии, не причиняя вреда другим и себе. Воспитывая с применением насилия, мы сеем семена травли как на поле агрессоров, так и на поле жертв.
Невозможно изменить реальность травли в школе, если мы не изменим способ воспитания и продолжим учить кричать, шантажировать, высмеивать, дразнить, требовать, угрожать, чувствовать превосходство, оскорблять. Мы делаем то же, что потом хотим искоренить в школах и институтах.
Семьи, с которыми я работаю по вопросам школьной травли, обычно очень беспокоит мысль о том, что кто-то из их детей может страдать от этого. Их очень пугает такая перспектива, тем более когда в средствах массовой информации появляются действительно тревожные новости. Когда они хотят изменить ситуацию, они удивляются тому, что все начинается с семьи.
Когда я спрашиваю на своих курсах, в каком положении родители предпочли бы видеть своих детей, в положении агрессоров или жертв (интересно, что вы подумали об этом вопросе), родители отвечают, что не хотят, чтобы их дети были с какой-либо из сторон, но обычно все же выбирают, чтобы их дети были жертвами.
Это кажется странным, но у этого есть объяснение, и оно заключается в том, что нас воспитывали так, чтобы мы вписывались в общество, нравились всем. Матери или отцу жертвы все сопереживают, к ним испытывают сострадание, тогда как родителей тех, кто провоцирует насилие, обвиняют и критикуют. Вот и скрытая причина.
Если мы приучим наших сыновей и дочерей к насилию, они могут быть как с одной стороны, так и с другой, и это будет зависеть от их личности, их генетики и конкретной ситуации. Я не имею в виду, что все дети и подростки, получившие воспитание с помощью насилия, контроля и власти, станут агрессорами или жертвами (как мы уже видели, последствия подобного воспитания могут быть разными), но у них гораздо больше вероятность этого.
На семинаре, который я проводила для средств массовой информации, одна женщина сказала мне, что ей кажется слишком «сильным» сравнивать агрессию, с которой может столкнуться женщина, подвергшаяся насилию, с тем, чтобы дать дочери подзатыльник, например, за то, что девочка не хочет доедать обед. Мы можем сколько угодно закрывать на это глаза, но избивать ребенка, слабо или сильно, мало или много, – это значит плохо с ним обращаться и использовать силу, чтобы получить то, чего мы хотим. Если мы обучаем таким образом, дети перенимают это поведение.
Единственное, что мы можем сделать для предотвращения жестокого обращения между равными, – это воспитывать другим способом, поскольку, хоть наши дети и не смогут избежать жизни в реальном мире, где они увидят несправедливость, жестоких людей, критику, предрассудки, насмешки, сексизм, расизм и нехватку уважения, у них будут необходимые инструменты, чтобы, с одной стороны, не быть агрессорами, а с другой – знать, что делать в случае издевательств.
Многие родители, которые осознают, что их дети плохо обращаются с другими, расстраиваются и говорят, что это не так, что это глупость и преувеличение; они не в состоянии признать, что сами применяют в отношении детей насилие. Этот процесс, как вы видите, сопряжен с глубокими преобразованиями в обществе. Большинство агрессоров считают себя выше других, но это только потому, что они видят это в своих домах.
Хотя вы уже знаете все рекомендации, поскольку изучали их на протяжении всей этой книги, я напоминаю вам о наиболее важных из них, когда дело доходит до спокойного воспитания.
• Сопереживать. Вы должны проявлять сочувствие к своим детям, учитывать их мотивы и поддерживать их побуждения, когда это возможно, при этом всегда сохраняя спокойствие.
• Сопровождать все их эмоции. Как вы уже поняли, нужно практиковаться с каждой эмоцией своих детей; с каждым разом у вас будет все больше опыта и уверенности.
• Быть уверенным. Проявляя уверенность по отношению к ним и ко всем людям, всегда будьте проводником своих детей.
• Относиться к детям так, как мы хотим, чтобы обращались с нами. Никогда не делайте с ними того, что не нравится вам. Очень простое правило, которое родителям часто трудно реализовать на практике.
• Помогать им установить границы для других. Чтобы иметь возможность сделать это, вы должны сначала научиться устанавливать границы. То есть, если соседка трогает вашу дочь за косичку и гладит ее по лицу, а вам это не нравится, и когда вы возвращаетесь домой, вы жалуетесь, называете эту соседку грубой и невежливой, но все же позволяете ей это делать, ваша дочь будет учиться тому, что следует мириться с нежелательными действиями других, чтобы выглядеть хорошей. Также вам нужно позволить детям делать свой выбор и поддерживать их, если ничего не угрожает их безопасности, здоровью и благополучию, поскольку только таким образом они научатся принимать собственные решения независимо от того, что думают другие.
• Подавать пример и быть последовательными. Поскольку мы являемся примером для детей абсолютно во всем, мы должны вести себя последовательно. Если вы критикуете людей, смеетесь над ними, неуважительно относитесь к идеалам остальных, лжете, не заботитесь о своем здоровье, кричите, у вас плохие привычки в еде, вы оскорбляете людей с цветом кожи, отличным от вашего, и так далее, что, по вашим ожиданиям, усвоят ваши дети? Живите, уважая других, и позволяйте уважать себя – это единственный путь.
• Поддерживать сотрудничество. Поддерживайте своих детей, не бойтесь помогать им и оказывать им свое содействие.
• Быть сплоченными. Работайте в команде; не должно быть так, что родители играют в одной команде, а дети – в другой, поскольку вы должны играть вместе. Быть сплоченными и укреплять доверие очень важно для того, чтобы быть в курсе всего, что с ними происходит.
• Давать безусловную любовь. Проявляйте к ним любовь как в хорошие, так и в трудные времена.
• Слушать и обращать внимание. Всегда будьте рядом. Вы должны заботиться об их потребностях, прислушиваться к ним и предлагать им свою поддержку.
•