Примечания
1
Песня описывает человека, которого критикуют за то, что он не такой, как все. – Прим. ред.
2
Подробнее в разделе «Интересные ссылки и исследования» в конце книги.
3
Результаты исследований 2012 года доказали, что в течение первого года жизни можно восстановить гиппокамп – часть лимбической системы ребенка, пострадавшую от стресса во время беременности, благодаря позитивному контакту с матерью.
4
Доктор Вивиола Гомес в 2000 году определила взаимосвязь между нервной, лимбической и иммунной системой, опираясь на другие научные исследования, которые проводились десятилетия назад. В своем исследовании она пришла к выводу, что продолжительные стрессовые ситуации и депрессивные состояния вызывают изменения в клетках и антителах нашей иммунной системы, тем самым снижая и ухудшая ее функции.
5
Существует множество научных исследований, подтверждающих преимущества, которые дает детям общение с природой, в том числе исследования Уэллса и Эванса (2003), которые доказали, что природа снижает стресс, и исследования Келлерта (2005), которые утверждают, что контакт с природой повышает творческий потенциал детей, их способность решать проблемы, общий уровень интеллектуального развития. Американская академия офтальмологии (2011) подтвердила, что дети и подростки, контактирующие с природой, лучше видят и в связи с этим меньше подвержены близорукости.
6
Неврологическое заболевание, которое встречается у 2–5 % детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет. Это безвредные эпизоды, чаще встречающиеся у мальчиков, чем у девочек, и почти у трети детей, перенесших приступ, он повторяется один или несколько раз. Важно, чтобы родители знали о мерах, которые необходимо соблюдать, чтобы не создавать риски, а также посещали медицинское учреждение после приступа.
7
Международная школа для родителей и профессионалов по работе с детьми, созданная автором книги. – Прим. ред.
8
Мы мало заботимся о Земле, и из-за загрязнения выпадает все больше и больше кислотных дождей, образующихся в силу избытка серной и азотной кислот. Сравнение между обучением детей и дождем основывается на сходстве с осадками, которые выпадают без воздействия загрязнения и идут своим естественным путем. Мы занимаемся «загрязнением» наших детей, если не позволяем им чувствовать.
9
Когда дети говорят оскорбления и ругаются, не нужно паниковать. Все это является частью внутреннего гнева или эмоций, которые они испытывают в этот момент. Постепенно они будут находить новые способы самовыражения, но смогут это сделать только в том случае, если будут чувствовать себя в безопасности и будут поняты, какими бы ни были их слова. Мы узнаем больше об этом в главе 6, посвященной тому, что делать при агрессивности детей.
10
Согласно исследованиям биохимика Уильяма Х. Фрея, мы обладаем химическими веществами, токсичными для нашего организма, которые необходимо выводить с помощью слез. Следовательно, помимо снятия стресса и беспокойства, вызванных ситуацией, плач необходим для тела и разума.
11
Фильм, основанный на романе Стивена Кинга «Оно», в котором злое существо похищает детей, совершает убийства и терроризирует жителей города Дерри. Оно принимает разные обличья, но наиболее известным из них является клоун Пеннивайз.
12
Психологи Ноеми Ромо П., Барбара Г. Ангиано Н., Рикардо Н. Пулидо О. и Густаво Камачо Л. из Калифорнийского университета (Мексика) провели в 2007 году несколько исследований личностных черт детей, родители которых склонны к насилию. В результате они пришли к выводу, что, когда дети живут с каким-либо видом насилия со стороны родителей (наказание, крик, угрозы, шантаж, нехватка присутствия, физическое насилие), это накладывает на их личность большие отпечатки, такие как неуверенность, замкнутость, подавленность, агрессивность, и черты характера, которые не позволяют им легко создавать социальные отношения.
13
В настоящее время существует большая путаница терминов, и это связано с модой называть наказания «последствиями», что создает ложное спокойствие у родителей. Они начинают верить в то, что они не наказывают детей и, следовательно, это не причиняет вреда.
14
Трианес Торрес М. В., Бланка Мена М. Х., Фернандес-Баэна Ф. Х., Милагрос Э. Э., Мальдонадо Монтеро Э. Ф. Оценка и лечение повседневного стресса в детстве / Малага. Университет Малаги. Вестник психологии, 2012, т. 33 (1), с. 30–35.
15
Выученная беспомощность также очень распространена при гендерном насилии. Многие женщины не видят шансов выбраться и покорно признают, что другого выхода нет. У них нет мотивации жить.
16
Некоторые фрагменты этого текста взяты в переработанном виде из статьи, которую автор написала для газеты El País об использовании интернета и детях. Если вас заинтересует, вы можете найти ее по ссылкам в заключительной части книги.
17
Это эргономичная система переноски, которая учитывает физиологию детей. Рекомендуется обращаться на сайт, специализирующийся на переноске, чтобы она была действительно подходящей.
18
Мне не нравится слово «конфликт» между братьями и сестрами; я употребляю слово «стычка», чтобы семьи чувствовали большую определенность, потому что это сленг, который они, как правило, используют для обсуждения этого вопроса.