Скраб из молотого кофе и оливкового масла
3 ст. л. молотого кофе
2 ст. л. оливкового масла
Смешайте молотый кофе и оливковое масло, чтобы получить густую пасту. Втирайте пасту в кожу одну-две минуты и оставьте минут на пять как минимум. Работа эта довольно грязная, и, возможно, вам понадобится помощник. Аккуратно смойте пасту теплой водой. На несколько часов ваша кожа станет гладкой и шелковистой.
Секрет красоты
Макияж, конечно, не подтянет вашу кожу, но может создать иллюзию лифтинга. Проще всего это сделать с помощью румян, которые довольно хорошо имитируют подтяжку щек. Вот как их следует наносить:
• Прежде всего выберите правильный цвет. Лучше всего эффект лифтинга создают румяна теплых оттенков. Для светлой кожи возьмите розовый или абрикосовый оттенок, для более смуглой подойдут коричневый, оранжевый или бордовый.
• Начинайте наносить румяна на сантиметр или два ниже середины нижнего века, распределяя их по скуле, но оставаясь в верхней трети щеки. Так щеки визуально поднимаются.
• Чтобы подчеркнуть эффект лифтинга, нанесите румяна более темного оттенка на впадину щеки, под выступом скулы (чтобы найти впадину, втяните щеки). Используйте румяна «земляных тонов» – коричневые или серо-коричневые, в идеале на два или три оттенка темнее, чем естественный тон вашей кожи. Наносите легкими движениями кисти и растушуйте границы цветов – вам ведь не нужны полосы!
• Как только будете довольны результатом, зафиксируйте румяна слоем пудры.
Макияж для лифтинга щек
Носогубные складки
Эти бороздки, которые тянутся от крыльев носа к уголкам рта, часто называют морщинами улыбки или смеха, но, чем глубже они становятся, тем больше огорчают своих обладателей. Кто бы мог подумать, что следы улыбок заставят вас хмуриться! Тем не менее носогубные складки – одна из наиболее распространенных жалоб, с которыми обращаются ко мне пациенты, наряду с межбровными морщинами, «гусиными лапками» и обвисшей шеей.
Носогубные складки
На самом деле носогубные складки – те же морщины, только развиваются они в местах соединения кожи с более глубокими мышцами лица. Эти кожно-мышечные связки удерживают жир в щеках. К сожалению, с возрастом жир на щеках (как и в любой другой части тела) «оплывает» – в данном случае опускается на неподвижные кожно-мышечные связки и нависает над складкой, в результате чего носогубные складки становятся глубже.
Носогубные складки представляют собой статические морщины, то есть они не связаны с мышечными движениями и присутствуют постоянно. (Динамические морщины вызваны сокращением подкожных мышц.) Однако, улыбаясь и хмурясь, мы их дополнительно стимулируем. Но неужели, чтобы этого избежать, нам придется идти по жизни с безучастной маской? Конечно нет. Против «носогубок» есть средство, и это – можете выдохнуть! – не фейслифтинг!
Если вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и оттягивали щеки назад, наблюдая за тем, как носогубные складки исчезают (или, по крайней мере, уменьшаются), наверняка вам приходила в голову мысль, что фейслифтинг – особенно подтяжка щек – уж точно поможет визуально сгладить ненавистные складки. К сожалению, это не тот случай. Подтяжки великолепно справляются с обвисающими щеками и вторым подбородком, но перед этими морщинами пасуют. На какое-то время, пока кожа на лице еще натянута и воспалена после фейслифтинга, носогубки действительно разглаживаются, но, когда мышцы чуть расслабятся (как после любой операции лифтинга) и спадет отек, постылые складки вернутся. Такой урок усвоил, например, бедолага, чью историю я вам рассказывал в первой главе. Помните, он рванул на мгновенный фейслифтинг, напрасно надеясь сгладить носогубные складки? Исследования подтверждают: подтяжкой лица складок не убрать. А в некоторых случаях, когда во время операции подтягиваются подкожные лицевые мышцы, положение может даже ухудшиться. Если складки действительно настолько резкие, что мешают жить, бывает, что пластические хирурги их просто вырезают. Однако вместо морщин вы получаете шрамы – обмен, прямо скажем, на любителя. Вот почему большинство врачей (включая меня) почти никогда не рекомендуют хирургическое иссечение носогубных складок. Есть варианты более эффективные, быстрые и простые.
Классикой в лечении носогубных складок остаются инъекции филлеров. Эту процедуру можно сделать в кабинете пластического хирурга или дерматолога. Поскольку носогубные складки – всего лишь глубокие борозды, наполнитель, попадая внутрь, начинает выталкивать их наружу, в результате чего кожа разглаживается. Главное в этой процедуре – правильно подобрать дозу филлера, чтобы его хватило для заполнения всей полости. Большинство наполнителей продаются в ампулах по 1 см³. Среди наиболее популярных брендов отметим Juvederm («Ювидерм») и Restylane («Рестилайн»). Одной ампулы хватит только на самую неглубокую складку. Если у вас более тяжелый случай, для полной коррекции потребуется две или даже три ампулы. Эффект от применения меньших доз может вас разочаровать. Стоимость одной ампулы колеблется от 500 до 900 долларов, в зависимости от того, кто делает инъекции и в какие части лица впрыскивается филлер.
Я предпочитаю работать с филлером Juvederm Ultra Plus. Обычно он держится дольше, чем другие инъекции гиалуроновой кислоты, но сам препарат несколько мягче, и его легче вводить. По моим наблюдениям, эффект от Juvederm Ultra Plus длится от девяти до двенадцати месяцев, иногда и дольше. Restylane Lyft – более плотный филлер и дает отличный эффект лифтинга, но держится не так долго, как Juvederm. Если результат вас не устраивает, его можно полностью убрать инъекцией фермента гиалуронидазы.
Осторожно!
Многие мои пациенты просят порекомендовать им препарат постоянного действия для заполнения носогубных складок. Я их настойчиво отговариваю. Перманентные филлеры, такие как силикон, могут обернуться и перманентной проблемой. Мало ли что может случиться: некачественно выполненная процедура, попадание инфекции, воспалительный процесс как реакция организма – и что тогда делать? В отличие от филлеров гиалуроновой кислоты, таких как Juvederm и Restylane, антидота для перманентных препаратов не существует. А ждать, пока продукт постепенно рассосется, как в случае с филлерами Sculptra или Radiesse, бесполезно. Единственный выход – вырезать филлер из кожи. Да-да, хирургическим иссечением. Избавьте себя от потенциальных неприятностей и держитесь подальше от перманентных филлеров!
Если инъекции в лицо вас совсем не привлекают и вы бы предпочли какую-нибудь домашнюю процедуру, боюсь, мне придется вас огорчить: никакой впечатляющей замены филлерам пока не придумали, особенно для глубоких носогубных складок. Впрочем, как паллиатив можно предложить фиксирующую ленту для подтяжки лица. Она прикрепляется к коже или волосистой части головы и создает эффект лифтинга. Это может улучшить внешний вид носогубных складок и подтянуть подбородок и зону декольте. Один из популярных брендов, доступный онлайн, – Art Harding's Instant Face Lift. Другой продукт – под названием Facelift Bungee – крепится на волосах. Я не большой поклонник этих приспособлений, поскольку, если кто-то их заметит, по-моему, будет неловко. Но при всех своих видимых недостатках такие ленты вполне годятся как «тест-драйв» реальных процедур по устранению носогубных складок или подтяжке лица. Только для этих целей я и могу их порекомендовать.
Кроме перечисленных вариантов, никаких хороших кремов, пилингов, продуктов или натуральных средств, которые могли бы разгладить носогубные складки, не существует. Если вам так уж приспичило избавиться от носогубок, филлеры, пожалуй, лучший выбор. Все остальное я считаю пустой тратой времени и денег.
Коррекция носа
Теперь, когда ваша кожа выглядит упругой и подтянутой, давайте займемся носом. Конечно, носы бывают разных форм и размеров, и все они по-своему прекрасны, но факт остается фактом: с годами наши носы становятся все больше и длиннее. Они могут и заостриться, поскольку с возрастом кожа носа истончается и под ней начинают проступать края хряща. Чью-то форму носа это улучшает, а для других становится серьезной проблемой: нос выглядит слишком толстым, острым или просто непропорциональным.
Вы, вероятно, обращаете внимание на чужие носы. Не заметить их трудно, ведь они находятся прямо посередине лица. И им всегда достается больше всего критики. Глаза, губы, кожа – все получают свою порцию похвалы и восхищения, но только не скромняга-нос. Вспомните, разве кто-нибудь из селебрити известен как обладатель по-настоящему красивого носа? Вам когда-нибудь хотелось воскликнуть: «Вау, как красиво состарился его нос!» или «Какой чудный носик у той пожилой дамы»? Думаю, что нет. Зато диковинные носы у знаменитостей замечают все. От Джимми Дуранте до Оуэна Уилсона, от Барбры Стрейзанд до Майкла Джексона (чей нос вызывал содрогание у любого уважающего себя пластического хирурга) – каких только носов не встретишь в Голливуде! Носы картошкой, кривые шнобели, горбатые, пуговкой, откровенные уродцы после неудачной пластики – и вряд ли они стареют достойно. Нос, притягивающий слишком много взглядов, особенно когда он увеличивается с возрастом, определенно отвлекает внимание от других, более миловидных частей лица. Вы бы предпочли, чтобы смотрели в ваши глаза или таращились на нос? Вот-вот, я тоже так думаю.
Тут пригодится грамотный макияж (см. «Секрет красоты» ниже). Правильный уход за кожей и омолаживающая диета (как ни удивительно) тоже могут поддержать ваш стареющий нос в приличной форме. Различного рода воспаления усиливают эффект старения носа, особенно при розацеа и других заболеваниях кожи. Кроме покраснения, они провоцируют разрастание кожных покровов, но правильные продукты ухода (см. рекомендации в главе 4) и питание, богатое антиоксидантами, могут бороться с этими нежелательными эффектами.