Suddenly Slender – одна из популярных компаний, которая имеет разветвленную франчайзинговую сеть. Хотя эти обертывания чаще всего выполняются в спа-салонах, их можно делать и дома. Эффект достигается за счет удаления избытка воды, что может в считаные часы временно убрать несколько сантиметров с проблемных зон. Многие производители заявляют, что их обертывания выводят ужасные неведомые «токсины». Полагаю, во время таких процедур вы попросту потеете, а часть токсинов всегда уходит с потом. Имейте в виду, что результат от обертываний не закрепляется навсегда, но может быть весьма заметным.
Инсайдерская наводка
Не всякий жир можно удалить с помощью процедур, описанных в этой главе. Наше тело откладывает жир двух типов – подкожный и внутрибрюшинный. Подкожный жир находится между кожей и мышцей: за него можно ущипнуть. Внутрибрюшинный жир залегает под мышечным слоем в животе и окружает многие внутренние органы, такие как кишечник. Именно этот жир создает «брюшко» и считается опасным для здоровья.
Так как же узнать, подкожный жир мешает вам жить или внутрибрюшинный? За подкожный жир, напомню, можно ущипнуть. Его можно удалить с помощью липосакции либо неинвазивных процедур, описанных в этой главе. Однако если у вас торчит живот, да еще и твердый на ощупь, скорее всего, там скопился внутрибрюшинный жир. Предрасположенность к накоплению такого жира может достаться от родителей. Я видел много пациентов, имевших несчастье унаследовать большие животы от мамы или папы. Увы, уменьшить такие отложения можно только старой доброй диетой и физическими упражнениями.
Самое простое обертывание для живота и бедер, которое вы можете делать дома, – Adonia Tummy Tone. Это крем, состоящий из органических эфирных масел и капсаицина, который дает быстрый (но временный) эффект похудения. Вы щедро наносите крем на живот, затем просите кого-нибудь обернуть живот полиэтиленовой (или пищевой) пленкой, заматывая плотно, в четыре слоя, как тесный пояс. Потом ложитесь на диван, накрыв живот теплым одеялом. Можете почитать книжку, вздремнуть или посмотреть телевизор. Через час снимите пленку и убедитесь в том, что живот потерял несколько сантиметров. Как и другие обертывания, эта процедура работает за счет удаления лишней воды из тканей, так что на какое-то время вы лишаетесь прежних объемов. Согласитесь, неплохой результат за час безделья на диване!
Да, это хирургическая операция, и да, это простейший способ избавиться от жировых отложений. Не всем она показана, но с момента своего появления в арсенале пластической хирургии в 1980-х годах липосакция до сих пор считается эталонным методом коррекции жировых отложений и позволяет навсегда распрощаться с избытком жира. Как мы уже знаем, это, конечно, не единственный научно доказанный способ борьбы с лишними сантиметрами. Однако многие мои пациенты очень интересуются именно липосакцией, поэтому давайте сначала поговорим о ней, на случай если и вы подумываете об этой процедуре.
Существует три вида липосакции: тумесцентная, ультразвуковая и лазерная.
1. Тумесцентная липосакция – наиболее распространенная техника, которую применяют большинство пластических хирургов. Процедура состоит из двух этапов. Сначала хирург делает небольшой надрез в коже и впрыскивает жидкий анестетик для уменьшения послеоперационных болей и кровотечения. Затем в полость вводят длинную полую трубку (так называемую канюлю), соединенную с всасывающим насосом, чтобы механически разрушить глубокий слой жира и буквально выкачать его. Жир уходит. Навсегда. Пациента одевают в специальный костюм из спандекса, чтобы уменьшить отек и кровотечение, который нужно носить в течение трех-четырех недель. Тумесцентная липосакция – это высокоэффективный способ навсегда удалить жировые клетки из организма.
2. Ультразвуковая липосакция была разработана в конце 1990-х годов и в настоящее время выполняется на аппаратах Vaser и Lysonix. Начальный этап (введение анестетика) и завершающий (выкачивание жира) повторяют тумесцентную технику, но в этой операции предусмотрен и промежуточный этап. Хирург вводит ультразвуковую канюлю, которая напоминает обычную, но испускает ультразвуковые волны. Это позволяет растопить жир и волокна соединительных тканей и теоретически более эффективно удалить жир. Действительно, такая техника помогает откачать жир из тех зон, где он особенно плотный и волокнистый (как мужская грудь или зона с большим количеством рубцовой ткани), но за другие деньги и с незначительным риском ожога. Я уже практически не применяю технику ультразвуковой липосакции, поскольку ее преимущества для большинства пациентов в целом минимальные.
3. Лазерная липосакция, разработанная всего несколько лет назад, представлена аппаратами Smart Lipo, Slim Lipo, LipoLite и рядом других. В этой операции первый и последний этапы (введение анестетика и откачка жира) такие же, как в тумесцентной липосакции, но предусмотрен и промежуточный этап, как в ультразвуковой технологии. С помощью тончайшего лазерного волокна хирург делает множественные микропроколы кожи, под которой находится жир, таким образом ее разогревая. Теоретически тепло от лазера способствует подтяжке кожи. Вопрос: насколько в действительности подтягивается кожа? Ответ зависит от того, кому вы этот вопрос задали. Врачи, у которых есть аппараты лазерной липосакции, чаще всего заявляют, что эффект подтяжки налицо. Их коллеги, не располагающие подобными приборами, утверждают обратное. Я подозреваю, что истина где-то посередине, но, пожалуй, больше склоняюсь к тому, что эффект подтяжки если и есть, то незначительный. Поэтому могу порекомендовать следующее: если вы готовы переплачивать за лазерную липосакцию, выберите небольшой участок тела, такой, где даже самый скромный эффект подтяжки, оправдывающий ваши дополнительные расходы, был бы заметен. Например, второй подбородок или предплечья. Считается, у Smart Lipo больше встроенных систем безопасности, и соответственно риск ожогов ниже. Так что, если вы решились на лазерную липосакцию, советую вам найти сертифицированного пластического хирурга, который использует Smart Lipo.
Так нужна ли вам липосакция? И какой тип липосакции предпочтительнее для вас? Если у вас есть небольшие, но упорные жировые отложения, которые не поддаются диетам и физическим упражнениям, а стоимость и инвазивность липосакции вас не отпугивают, в таком случае вы, наверное, подходящий кандидат для этой процедуры. Девяносто процентов пациентов из числа тех, кому показана липосакция, чрезвычайно довольны результатом тумесцентной техники (в том числе разумностью ее цены и затрачиваемого времени). Если вы уже делали липосакцию и вам необходима повторная процедура, возможно, следует выбрать ультразвуковую. А чтобы убрать жир на небольшом участке (например, под подбородком или на предплечьях) и подтянуть кожу, я бы рекомендовал лазерную липосакцию, причем с применением Smart Lipo.
Стоимость операции варьируется от 1000 долларов за небольшой участок и до 10 000 долларов и выше за обширную липосакцию. Включение в процедуру ультразвука или лазера влечет дополнительные расходы, которые могут исчисляться тысячами долларов.
Имейте в виду: липосакция – не замена правильному питанию и физическим упражнениям и не поможет вам существенно сбросить вес. Максимальное количество жира, рекомендованное FDA к удалению в процессе липосакции, составляет около пяти литров, что соответствует пяти килограммам жира. Превышение допустимой нормы опасно для жизни и может спровоцировать необходимость переливания крови.
Я же говорил вам – начинать надо со здоровой диеты и физических упражнений!
Осторожно!
Худым липосакция противопоказана. Чуть ли не каждый день кто-нибудь да пристанет ко мне с просьбой сделать липосакцию в тех местах, где и жира-то нет. Вопреки распространенному мнению липосакция не разглаживает кожу в проблемных зонах. На самом деле она может привести к прямо противоположному результату, особенно если жировая прослойка невелика. Рубцы после липосакции, не прикрытые жировым слоем, дают уродливые ямки на теле. Вы определенно можете оказаться слишком тощим для липосакции!
Мы рассмотрели много вариантов, которые позволяют навсегда избавиться от излишков жира. Вот мои итоговые рекомендации в зависимости от того, на какой результат вы рассчитываете:
• Умеренная коррекция жировых отложений на животе, бедрах и талии, а также жировых складок, нависающих над поясом брюк: CoolSculpting или Vanquish.
• Умеренная коррекция жировых отложений на бедрах: CoolSculpting или UltraShape.
• Умеренная коррекция жировых отложений с подтяжкой кожи и уменьшением целлюлита на ягодицах и/или бедрах: Body FX, VelaShape III, truSculpt или Venus Freeze.
• Радикальная коррекция жировых отложений в самых проблемных зонах: тумесцентная липосакция (как правило, с ней вы не ошибетесь).
• Радикальная коррекция жировых отложений с подтяжкой кожи под подбородком: лазерная липосакция (в идеале на аппарате Smart Lipo).
Целлюлит
Целлюлит, этот бугристый подкожный жир, для многих – проклятие всей жизни, особенно с началом пляжного сезона. Образование целлюлита связано с тем, что жировая ткань под кожей разделена соединительнотканными перегородками – септами – на маленькие доли. Если жировая ткань разрастается, септы, размер которых не меняется, начинают натягивать кожу, и на ней появляются бугорки и ямочки – то, что мы называем целлюлитом. В отличие от жировых грыж, возникающих в самых разных местах, целлюлит тяготеет к задней стороне бедер, ягодицам, животу и предплечьям. И не то чтобы выпирает, просто выглядит как… зернистый творог.
Косметические компании годами разрабатывают методы лечения целлюлита, но от большинства из них нет особого толку. Однако есть несколько процедур, которые действительно работают. Но сначала давайте поговорим о хирургическом варианте. Возможно, вы его и не выберете, просто знайте, что он существует.