Чем ближе молодые люди сходились, тем беспокойней становилось на душе Яояо. Хао Нин казался ей единственным лучом света, озарившим её жизнь, поэтому девушка очень боялась потерять любимого. Иногда ей приходило в голову, что лучше бы они никогда не встречались. Если бы она не знала, что в мире есть свет, не знала, что свет так хорош, она бы не опасалась, что Хао Нин обнаружит её недостатки и решит её бросить.
Мужской взгляд: чувствую себя подонком
Хао Нину очень понравилась Яояо. Они познакомились на свидании вслепую, но в дальнейшем это никак не повлияло на их отношения. Избранница показалась парню скромной и воспитанной девушкой. Слушая его болтовню, она тихо и нежно отвечала: «Хорошо». Яояо была очень внимательна. Правда, со временем Хао Нин обнаружил, что возлюбленная в глубине души глубоко несчастна, и задался вопросом: любит ли она саму себя?
Парню запомнился случай, когда Яояо ждала его у офиса после работы, а он, замотавшись, пропустил её сообщение и обратил на него внимание только в 23:00. Хао Нину стало не по себе, он захотел как можно быстрее встретиться с девушкой. Выйдя из офиса, Хао Нин увидел Яояо, которая сидела на корточках под деревом, обхватив коленки. Вид у неё был совершенно беспомощный. У Хао Нина защемило сердце, он растерялся. Парень подбежал к ней и спросил, почему та ему не позвонила. В ответ она робко прошептала, что не смела отвлекать его от работы. Хао Нин испытывал смешанные чувства. Он жалел Яояо, корил себя за невнимательность, хотя безысходность, прозвучавшая в ответе девушки, слегка его рассердила. Хао Нин решил поговорить об этом с Яояо, но, заметив, что та обессилила, и почувствовав, что сам сильно устал, не решился начать разговор.
Подобное происходило не раз. Хао Нин и Яояо стали парой. Близился день рождения Яояо, и молодой человек, стремясь сделать ей приятное, спросил, как она хочет провести свой праздник. Девушка ответила, что у неё нет никаких пожеланий и что она будет рада и счастлива, если рад и счастлив Хао Нин. Он был чрезвычайно тронут и спросил совета у знакомых, планируя подготовить для девушки сюрприз. Настал день рождения, и поначалу именинница действительно выглядела счастливой. Но это длилось недолго. Хао Нин заметил, что Яояо словно заставляет себя улыбаться. Праздник подошёл к концу, виновница торжества казалась расстроенной. Бледная, она как будто не находила себе места. Хао Нин спросил, что случилось и не заболела ли она. Яояо в ответ лишь улыбнулась и покачала головой. Позже он узнал, что в тот день у Яояо начался менструальный цикл и она плохо себя чувствовала. Парень понял, что в ключевой момент не справился с задачей. Яояо всегда о нём заботилась, а когда ему выпал редкий шанс отплатить девушке тем же, он не разобрался в ситуации. Правда, он слегка обиделся на возлюбленную за то, что та ничего ему не сказала о своём недомогании.
Когда пара проводила время вместе, Яояо вникала в каждую мелочь, лишь бы Хао Нину было хорошо. Скромное молчание девушки побуждало Хао Нина стать её защитником. Но парню постоянно казалось, что что-то не так. Почему Яояо каждый раз меняет мнение и соглашается с его точкой зрения? Почему она ни о чём его не просит? Почему, когда они вместе, девушка часто выглядит подавленной? Чем дольше Хао Нин оставался рядом с ней, тем больше уставал, ощущая себя подонком.
Тягостная совместная жизнь
Яояо страшится возможной утраты, забывая, что на самом деле её никто не бросил, а её огорчения являются следствием внутренней тревоги и беспокойства. Она очень восприимчива: небрежное действие партнёра способно лишить её равновесия. Яояо не смеет выражать свои мысли, потому что боится, что партнёр решит уйти, обнаружив её истинное «я». Разумеется, возможность находиться рядом с любимым человеком делает её счастливой, однако радость то и дело сменяется тоской и тревогой. Ей кажется, что она недостаточно хороша, поэтому девушка стремится обрести любовь и сочувствие партнёра в обмен на постоянную заботу о нём. Любовь — прекрасное чувство, однако почему любовь Яояо и Хао Нина выглядит именно так? Это объясняется тем, что девушка обладает чертами, характерными для депрессивного ежа.
Паттерн любовных отношений депрессивного ежа: любовь как защита
«С песней в душе, со слезами на глазах». Что приходит вам на ум, когда вы читаете это предложение? На самом деле оно является точным описанием депрессивного ежа. Отсутствие самоэффективности, самопринятия и позитивного самоощущения является классической чертой «интроективной депрессивной личности». Депрессивные ежи, как правило, считают, что они недостаточно хороши, ущербны и сами виноваты в своих бедах. Отсюда следует, что аутоагрессия — это защитный механизм, тесно связанный с интроективной депрессией.
Как депрессивный ёж проявляет себя в отношениях с партнёром? Он часто по собственной воле приписывает себе ошибки и грехи партнёра, действуя в целях самозащиты. Он изо всех сил стремится к близости, однако ему трудно донести до близкого человека свои истинные потребности или выразить недовольство. Поэтому он лишь переживает свои сложные эмоции внутри, полагая, что сохранить отношения можно путём исправления собственных «ошибок». Это означает, что депрессивный ёж неизменно выбирает путь самоотречения. Будучи не в состоянии адекватным образом реагировать на ошибки партнёра, он может только «исправлять» собственное поведение. Из-за вечного заискивания перед партнёром и попыток ему угодить депрессивный ёж, как правило, приходит к ощущению собственного бессилия. Если он встретит безучастного, эгоистичного или склонного к насилию партнёра, депрессивному ежу будет трудно порвать с ним отношения, не увязнув в них.
Как любит депрессивный еж: нет сил наладить отношения
Слишком внезапное счастье
Депрессивные ежи склонны к пессимизму. Хотя в его жизнь время от времени проникает «свет», большую часть времени он пребывает в состоянии уныния, беспомощности, недовольства и раздражения, что проявляется в очевидном и длительном упадке настроения. Он часто скрывает свои эмоции и не говорит ни слова о своём состоянии. Окружающим трудно понять, что он думает на самом деле. Пока депрессивный ёж не впадает в крайности, он выглядит как обычные люди, при этом сами по себе некоторые его депрессивные черты обладают определённой привлекательностью.
Однако когда депрессивный ёж встречает свою любовь, ему кажется, что «счастье пришло слишком внезапно». Из-за того что депрессивный ёж живёт в пессимистичном мире собственного воображения и полагает, что недостоин любви, реальный мир для него также выглядит лишённым надежды и ярких красок. Депрессивный ёж опасается, что новые отношения сделают его уязвимым. По его мнению, установление эмоциональных связей и доверительных отношений с партнёром ставит его в невыгодное положение. Депрессивный ёж тревожится, что его обманут, что ему причинят боль и что он станет обузой для партнёра. Порой он по собственной инициативе дистанцируется от любимого человека или же сам прерывает отношения, чтобы не утратить ощущение безопасности.
Когда депрессивный ёж решает вступить в близкие отношения, он ведёт себя крайне осмотрительно и осторожно, терзаясь вопросами из-за низкой самооценки: «Он/она не рад/не рада, потому что я недостаточно хорош? Если я поступлю так, он/она обрадуется?» Депрессивный ёж чересчур трепетно следит за реакцией и настроением партнёра, надеясь получить от него любовь, признание, безусловную поддержку, защиту и снисходительное отношение к своим изъянам и промахам.
Влюблённость в любовь к тебе
Депрессивный ёж уверен, что истинный смысл любви заключается в полной самоотдаче. Он боится оказаться в изоляции, тревожится, что его отвергнут, страшится внутренней пустоты и безысходности одиночества, поэтому ведёт себя как чистый альтруист: бескорыстно жертвует собой, проявляет сочувствие, концентрирует все помыслы на партнёре, безоговорочно его поддерживает, подчиняется ему и избегает конфликтов. Депрессивный ёж полагает, что только таким способом можно стать незаменимым для партнёра. Он жаждет максимальной близости. Когда партнёр делает что-то вопреки его ожиданиям, депрессивный ёж объясняет это недостатком любви со своей стороны. Если депрессивный ёж ощущает необходимость дистанции между собой и партнёром, он может решить, что больше не любит партнёра.
Постепенно у депрессивного ежа развивается привязанность к партнёру по типу «ты — это я». В отношениях депрессивный ёж меняется, полностью уподобляясь любимому человеку. Он отказывается от своих увлечений, живёт в ритме партнёра и синхронизирует с ним свои мысли. Такого рода полное слияние с партнёром лишает депрессивного ежа желания развивать собственное «я» и поэтому он не допускает наличия собственного «я» у партнёра. Со временем депрессивный ёж обнаружит, что любит не партнёра, а те чувства, которые к нему испытывает.
Я не заслуживаю такого превосходного партнёра
Депрессивный ёж, состоящий в отношениях, часто выглядит одиноким, опустошённым, тоскующим по заботе партнёра и стабильной жизни, при этом он привычно думает, что недостоин любви и хорошего обращения. Он живёт в вечном страхе: жаждет близости, при этом опасаясь, что некоторые его поступки вызовут недовольство избранника. Это противоречивое умонастроение приводит к тому, что депрессивный ёж отказывается от того, что готов принять. В уверенности, что не заслуживает своего партнёра, он обычно изо всех сил пытается восполнить и максимально компенсировать воображаемый дисбаланс, особенно за счёт подарков, выполнения домашних обязанностей и т.д. Депрессивный ёж обычно прощает партнёру неоднократные измены и акты домашнего насилия. Из-за глубоко укоренившегося чувства неполноценности депрессивный ёж отказывается признать свою значимость, поэтому критика или отказ близкого человека продолжать отношения лишь укрепляет в нём чувство вины, наталкивая на мысль: «Возможно, он прав, и я действительно недостаточно хорош?» По этой причине депрессивный ёж легко попадает в порочный круг самобичевания. Долгое время находясь во власти негативных эмоций, он бывает не в состоянии прервать неудачно складывающиеся отношения с партнёром по причине выученной беспомощности.