Ты словно не замечаешь моей нежности
Депрессивный ёж часто кажется слабым, не повышает голоса в разговоре, не излучает энергию и бодрость. Он обычно имеет меланхоличный вид. Его действия замедленны. Он никогда не даёт волю гневу и не выплёскивает на окружающих свой пессимизм. На первый взгляд, он ничем не отличается от других. Однако в ходе доверительного общения с партнёром депрессивный ёж может высказать своё уныние и негативные эмоции. С одной стороны, депрессивный ёж в глубине души жаждет общества и заботы от близкого человека, надеясь стать объектом его симпатии. С другой стороны, комплекс неполноценности не позволяет ему спокойно принять вклад партнёра в отношения. Опасаясь, что не соответствует высоким стандартам, он проявляет мягкотелость и слабохарактерность. Если партнёр потеряет терпение, не оценив уникальных качеств депрессивного ежа, и решит, что за его хрупкостью скрыто притворство, отношения неизбежно дадут трещину.
Каково любить депрессивного ежа: путь, который сулит много испытаний
Каково это — полюбить депрессивного ежа? Такие отношения могут вызвать душевную усталость и причинить сердечную боль. Депрессивный ёж обычно уязвим и восприимчив, легко падает духом и страдает от недостатка ощущения безопасности. Поэтому он всеми силами стремится к любви, надеясь благодаря ей получить исцеление. Депрессивный ёж готов отдать партнёру своё сердце и любить его, как самого себя. Порой его чувства противоречивы: жалуясь, что отношения для него утомительны, он старается подарить партнёру больше любви. Обычно, даже если вы насквозь видите «притворство» депрессивного ежа, вы не сможете догадаться, что у него на уме. Сладость отношений неподдельная, и душевная усталость — тоже. Любовные отношения, в которых один из партнёров — депрессивный ёж, обречены на множество испытаний. Возможно, отношения вас утомляют, однако вы по-прежнему хотите пройти этот изнурительный путь рука об руку с партнёром, чтобы затем познать сладость подлинных чувств.
Когда вы впервые повстречаете депрессивного ежа, вас привлечёт его уникальный темперамент. Внешне депрессивный ёж спокоен, невозмутим и уравновешен. В повседневном общении он покладистый и бесстрастный. Вас бессознательно привлечёт его загадочная отчуждённость. Вы не сможете удержаться от желания сблизиться с ним. Влюбившись в депрессивного ежа, вы, как любой человек, захотите открыть ему своё сердце, поделиться сокровенным и познать сладость безраздельных чувств. Однако вам кажется, что ваши усилия наталкиваются на равнодушие и сопротивление партнёра. Вы радостно и взволнованно делитесь с партнёром частицами собственной жизни, но в ответ слышите лишь пару простых реплик, которые, подобно ушату холодной воды, заливают пламя вашей страсти. Вы всем сердцем ждёте свидания, вам хочется о многом рассказать партнёру, но при встрече его сдержанный и апатичный вид заставляет вас задуматься, с чего начать. Вы задаётесь вопросом, любит ли он вас. На самом деле депрессивный ёж не противится любви. Он желает любви, мечтая пройти жизненный путь рука об руку со своей второй половиной. Но он привык жить в одиночестве, ему трудно сразу приноровиться к совместной жизни. К тому же депрессивный ёж крайне неохотно говорит о себе и своих делах. В глубине души ему нередко кажется, что он недостаточно хорош, ущербен, непривлекателен и недостоин любви. Нежно любя своего партнёра, депрессивный ёж демонстрирует при этом безразличие и отсутствие интереса к нему.
В конце концов, когда-нибудь при помощи душевного тепла вам удастся рассеять страх депрессивного ежа, растопить его холодность, отогнать мысли, что вам нельзя довериться, и дать почувствовать прелесть совместной жизни. Он постепенно начнёт открывать вам сердце и впускать вас в свой мир. Однако, когда вы переступите порог этого мира, вас встретит не яркое солнце, а моросящий дождь. В глазах вашего ежа вы прекрасны и полны достоинств. Он признателен вам за то, что вы помните о его увлечениях. Он сочувствует вам, когда вы устаёте на работе. Вам посвящены все его помыслы. Он оказывает вам безоговорочную поддержку и крайне редко выдвигает какие-либо требования. Любовь должна дарить тепло и солнечный свет, вам же постоянно кажется, что ваш ёж несчастлив и безутешен, словно над его головой нависла тёмная туча. Вы делитесь с ним радостями повседневной жизни, а он в ответ описывает жизнь, полную негатива. Когда вы вдвоём отправляетесь на свидание, он тяжело вздыхает, но ничего не говорит о причинах, сколько бы вы ни спрашивали. Его безрадостный вид вселяет в вас чувство вины. Вы корите себя за то, что свидание было неудачным. Но сколько бы вы ни старались всё предусмотреть, ваш ёж всё равно не в состоянии в полной мере насладиться приятной атмосферой. Вы слышите его вздохи, и ваше настроение стремительно падает. Вы пытаетесь разговорить и утешить любимого ежа. Он кротко улыбается, заключает вас в объятия, но через несколько дней ситуация повторяется. Пессимизм и самокритика всецело овладели сердцем вашего ежа. Его меланхолия похожа на моросящий дождик, но мучений она доставляет больше, чем сильная буря.
Иногда вам хочется прервать отношения с депрессивным ежом. Однако при виде его тревоги в вас просыпается желание его защитить. Вы чувствуете потребность окружить вашего ежа любовью и заботой, помочь ему обрести ощущение безопасности.
Вы вместе уже долгое время и смирились с его привычкой падать духом. Вы готовы провести с ним всю жизнь несмотря на то, что это будет долгий тернистый путь.
Что лежит в основе личности депрессивного ежа: трудно быть счастливым
Склонность к депрессии — это определение темперамента и характеристика личности. Влюблённые, особенно те, кто страстно влюблён, часто оказываются подвержены депрессии из-за тоски по любимому человеку.
Обычно под депрессией понимают состояние подавленности, тоски и отчаяния, от которого человеку трудно избавиться. Такое состояние сопровождается пессимистичными взглядами на будущее, чувством стыда и собственной неполноценности. У страдающих депрессией развивается крайне негативная самооценка. Они часто подвергают себя критике, недооценивают собственные способности, уверены в своей бездарности и придирчиво сравнивают себя с окружающими. Подобное состояние можно описать такими словами, как грусть, уныние, беспомощность, опустошённость, беспросветность, тоска, самобичевание, мрачность, упадок сил, отсутствие энергии и интереса к жизни.
Депрессия бывает интроективная и анаклитическая. В первом случае эмоции обращены внутрь. Человек направляет агрессию против самого себя, считает, что недостоин любви и лучшей жизни, склонен к самоотрицанию и не верит в существовании истинного счастья. Человек, страдающий интроективной депрессией, любит не объект — партнёра, а само чувство любви и ощущение, что он любим. Человек, находящийся во власти анаклитической депрессии, напоминает личность зависимого типа: он испытывает проблемы привязанности, впадает в в зависимость от других людей и не может выстроить здоровые личные границы. Отличие заключается в том, что при анаклитической депрессии человек чрезвычайно ценит внимание со стороны окружающих, тогда как зависимая личность активно добивается этого внимания.
Обычно депрессивного ежа терзают негативные мысли, он легко разочаровывается, а также не предвидит радужных перспектив близких отношений. Например, он уверен, что рано или поздно отношениям придёт конец. Вину за проблемы в отношениях с партнёром депрессивный ёж возлагает на себя — например, подозревая, что недостаточно хорош и недостоин любви. В то же время депрессивный ёж может относится к партнёру с изрядной долей скепсиса и досады: что бы тот ни делал, депрессивный ёж будет испытывать недовольство, часто при этом противореча самому себе. Депрессивные ежи, как правило, физически слабы, разговаривают тихо и доброжелательно, имеют меланхоличный вид, кажутся милыми и вызывают сочувствие. Они с лёгкостью посвящают любимому человеку все свои помыслы, подвержены угрызениям совести и часто предаются самобичеванию. Благодаря этим особенностям со стороны они выглядят благоразумными, чуткими и внимательными партнёрами.
Даже не страдающий от депрессии депрессивный ёж будет казаться несчастливым из-за негативного эмоционального настроя. Стойкие негативные убеждения, пессимистичный образ мыслей и трагические жизненные события, как правило, затягивают подобного ежа в пучину депрессии.
По мнению большинства учёных, формирование личности депрессивного ежа в значительной степени обусловлено врождёнными физиологическими особенностями, а исследования указывают на наличие отклонений на генном и гормональном уровнях. Те, у кого в семейном анамнезе присутствует депрессия, подвержены более высокому риску. Они чрезвычайно восприимчивы физически и психически, что вкупе со стрессовыми жизненными обстоятельствами вырабатывает у них склонность создавать негативные когнитивные схемы. Переживания по поводу тяжёлой утраты, особенно перенесённой в раннем возрасте, пренебрежение, критика и обвинения со стороны родителей, раздоры в семье оставляют след в чувствительной душе депрессивного ежа. Накопленный за время взросления негативный опыт, практика отрицательной атрибуции и разного рода когнитивные искажения играют активную роль в процессе становления личности депрессивного ежа.
Стоит отметить, что у депрессивного ежа необязательно развивается депрессия. У людей, страдающих от депрессии, нарушены социальные связи и утрачена способность получать удовольствие от жизни, тогда как депрессивный ёж всего лишь обладает меланхолическим темпераментом. Эта черта особенно ярко проявляется в близких отношениях. Часто депрессивный ёж становится объектом сочувствия, любви и сострадания, которые может дать лишь преданный и упорный в желании сохранить отношения партнёр.
Как поладить с депрессивным ежом: искать счастье ради любви
Доводилось ли вам замечать, что, столкнувшись с неудачей, ваш любимый ёж стремится возложить ответственность на себя? Даже если никто его не критикует и не обвиняет, у него тяжело на душе. Это объясняется тем, что депрессивный ёж страдает от низкой самооценки и неуверен в себе. В случае возникновения проблем он убеждён, что сам во всём виноват. Депрессивный ёж склонен к самоотрицанию. Если его партнёр загрустит, он примется перебирать в памяти недавние события, пытаясь понять, что сделал не так. Он обладает хрупкой душевной организацией и пребывает в вечной тревоге из-за того, что его слова и поступки могут вызвать недовольство со стороны окружающих. Депрессивный ёж — умелый слушатель, однако часто не смеет выразить своё истинное «я». Если вы состоите в отношениях с депрессивным ежом, будьте крайне осмотрительны, потому что этот ёж, едва открыв вам сердце, может закрыть его в любой момент. Тем не менее он вовсе не безнадёжен. Он остро нуждается в участии и поощрении. Если вы влюбились в депрессивного ежа, примите к сведению следующие рекомендации. Возможно, они поспособствуют вашему сближению с партнёром.