Этот случай демонстрирует нам лживую природу антисоциального ежа. Поэтому не стоит тосковать по тому совершенному образу, который продемонстрировал вам социопат в самом начале отношений. Лучше всего у людей подобного типа получается сбивать окружающих с толку. Если вы видите, что вас обманывают или обходятся с вами несправедливо, немедля прекращайте отношения. Если бы Бао Ли решилась на разрыв после первого предложения расстаться, вероятно, трагедии бы не произошло. Поэтому независимо от глубины раскаяния социопата в ответ на ваше сообщение о разрыве не проявляйте милосердие. Социопат понимает, что можно продолжать вас мучить только при условии, что вы останетесь рядом с ним.
Если вы, к несчастью, антисоциальный еж
Антисоциальный ёж — крайне агрессивный ёж, который будет нападать снова и снова. Когда он встречает свою вторую половину, то обретает новый объект, который жаждет покорить, и с лёгкостью добивается контроля в отношениях с будущим партнёром. Он не всегда наносит партнёру вред, но, как правило, обладает высокой «убойной силой».
1. Учитесь ладить с собственными мыслями
У вас представительный вид и неотразимая внешность, вы — само совершенство. По мнению окружающих, вы искусны в любви, так как прекрасно умеете анализировать чужую мимику и считывать настроение других людей. Большинство социопатов выглядят рассудительными и сдержанными, тогда как некоторые из них ведут себя импульсивно и безрассудно. Вам следует научиться обнаруживать и изучать мысли, которые скрываются за вашими внутренними импульсами, и не позволять им реализовать себя в виде поступка. Когда в вашей голове исподволь зарождаются подобного рода устремления, постарайтесь с ними ужиться, отследите их источник и блокируйте эти мысли силой своего разума.
2. Корректируйте сознание и развивайте эмпатию
Личность антисоциального типа часто производит впечатление трезвой и рациональной, но на самом деле она находится в плену предубеждений. В начале отношений партнёра привлекает её самодисциплина, спокойствие и сдержанность, но у социопатов отсутствует способность к эмпатии.
Чтобы хоть немного растопить лёд в вашем сердце, любви партнёра очевидным образом недостаточно. Вам необходимо научиться искренне проявлять свои чувства. По мере развития и стабилизации отношений ваше спокойствие превращается в безразличие. Сквозь трещину в вашем сердце может пробиться луч света. Задумайтесь, является ли холодность вашим природным качеством или же вам недостаёт способности к самоанализу и умения противостоять неудачам.
3. Научитесь отступать
В лексиконе социопата отсутствует слово «любовь», его «резервуар любви» пуст или наполнен лишь любовью партнёра. Если вам не по силам растопить лёд в собственном сердце, попробуйте сказать себе: «Подари любви путь к спасению». Глубина близости зависит от взаимной искренности. В этой ситуации ваше стремление к манипулированию может вспыхнуть с новой силой. Поэтому вам следует научиться отступать. Это поможет вам уберечь партнёра и самого себя.
4. Кто ваш любимый человек?
Встреча двух социопатов обычно ведёт к возникновению «роковой любви». Сходство образа мыслей и системы ценностей на раннем этапе отношений может создать впечатление, что партнёрам удастся прийти к согласию, но специфика антисоциальной личности такова, что делает её неспособной к глубоким чувствам. Социопат никогда не будет считать партнёра равным себе. В критический момент две антисоциальные личности могут даже стать врагами. В этом случае им необходима помощь профессионального психотерапевта.
Рекомендуем посмотреть. «Газовый свет» (1944)
Фильм «Газовый свет» был снят в 1944 году американским режиссёром Джорджем Кьюкором. Главные герои фильма — это Пола в исполнении Ингрид Бергман и Грегори Энтон, которого сыграл Шарль Буайе. Сюжет напоминает саспенс в стиле Хичкока. Чтобы заполучить драгоценности, Грегори убивает тётю Полы, а затем сближается с ней самой и пытается при помощи самых немыслимых приёмов и методов установить контроль над сознанием женщины.
Грегори заводит роман с Полой и убеждает её переехать в дом тёти, где после свадьбы надеется найти спрятанные драгоценности. Грегори манипулирует сознанием Полы. Он разрабатывает серию «ловушек», пытаясь внушить жене, что она психически неуравновешенна и у неё проблемы с памятью. Грегори дарит ей брошь, затем прячет украшение и спрашивает её, где оно. Пола не может найти брошь и не понимает, как могла её потерять. Грегори намеренно по ночам приглушает в доме газовое освещение и вместе с горничной Нэнси убеждает жену, что со светом всё в порядке. От всего этого у Полы путается сознание. Грегори снимает со стены картину и ставит там, где Пола непременно её обнаружит. Он требует от жены разъяснений, зачем она спрятала картину. Пола по настоянию мужа отправляется на поиски и, к своему удивлению, находит пропажу. Женщине кажется, что с ней действительно что-то не так. Каждую ночь мучитель тайком от Полы пробирается на чердак, который, по его уверениям, наглухо заколочен, и изводит жену зловещим шумом. Пола постепенно приходит к мысли, что у неё психическое расстройство. Грегори вовсе не любит Полу, водит её за нос и отравляет сознание жены в угоду собственным интересам.
Однако в конце концов судьба оказывается благосклонна к Поле. Детектив Брайан в результате длительного расследования и сбора улик разоблачает коварный замысел Грегори и открывает Поле всю правду. Брайан разъясняет женщине, что кто-то всё время управлял газовым освещением, что у неё нет слуховых галлюцинаций и что её тётю убил Грегори. После ареста Грегори говорит Поле: «Я не прошу тебя понять меня. Эти камни всё время были между нами. Как огонь у меня в голове, который всё время нас разделяет. Эти камни, которые я хотел всю свою жизнь, не знаю почему». Ради драгоценностей Грегори сначала убивает тётю Полы, а затем пытается довести жену до помешательства. Он не испытывает ни угрызений совести, ни чувства вины. Даже в последний момент он не осознаёт, какой вред его действия причинили Поле.
20 Речь о Таиланде. — Примеч. пер.
21 Речь идёт о случае доведения до самоубийства студентки юридического факультета Пекинского университета в декабре 2019 года, который широко освещался в китайских СМИ. Бао Ли — не настоящее имя девушки, его изменили из соображений этики. — Примеч. пер.
22 Криминальный драматический телесериал, основанный на произведениях Артура Конан Дойла о детективе Шерлоке Холмсе с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли. Действие сериала перенесено в наши дни. С 2010 по 2017 годы на экраны вышло четыре сезона. — Примеч. пер.
23 Речь о корейской драме 2013 года, которую снял режиссёр Ли Чжун Ик. Фильм основан на реальных событиях, а именно на уголовном деле 2008 года об изнасиловании малолетней девочки, которое вызвало широкий общественный резонанс. — Примеч. пер.
24 В основе выражения лежит чэнъюй, китайский фразеологизм, заимствованный из классического романа «Путешествие на Запад» У Чэнъэня (XVI в.). Выражение означает, что не стоит совершать одну и ту же ошибку больше трёх раз. — Примеч. пер.
Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Миллер Рэйчел
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком.Дружба взрослых — это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми…и станьте таким другом, о котором мечтают все.
Любите больше, сражайтесь меньше: навыки общения, необходимые каждой паре
Джина Сенариги
Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что, если мы настолько разные, что не подходим друг другу?» Большинство из нас не умеют разбираться с конфликтами адекватно, ведь ролевые модели, которые мы усвоили еще в детстве не показывали, как справляться с обидами, недовольством и недопониманием. Тренер по отношениям доктор Джина Сенариги делится с нами стратегиями для эффективных коммуникаций, восстановления доверия и прощения обид. Автор обучает навыкам работы с отношениями всех статусов – «состою в браке», «встречаемся» и даже «все сложно».В этой книге вы найдете: 30 коммуникативных навыков и действий, 29 распространенных ловушек в отношениях, пошаговое руководство и экспертное понимание, чтобы меньше сражаться и больше любить.
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
А. Эллис, Роберт Харпер
Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает?Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат. Во-первых, книга написана просто и увлекательно. Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги. В-третьих, запутанных терминов и «психологической болтовни» здесь практически нет — это понятная книга с логичными идеями. В-четвертых, упражнения в конце глав дадут почву для размышлений и помогут сделать важные выводы. Эта книга поможет избавиться от неправильных привычек и вступить на новый путь отношений.
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Дон Барлоу