1. Учитесь распознавать социопата
Известный американский клинический психиатр, доктор наук Марта Стаут в своей книге «Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять» указывала, что излюбленный приём социопата – это напускать на себя жалкий вид. Например, в фильме «Желание»[23] мужчина стоит под дождём, он промок до нитки, восьмилетняя девочка предлагает ему зонт и попадает в беду.
В эмоциональном плане антисоциальный ёж никогда не перестанет промывать партнёру мозги и пытаться лишить его остатков достоинства. Если вы обнаружите, что человек рядом с вами испытывает сильное желание вас контролировать и постоянно бросает вызов вашим принципам, если вы пытаетесь спокойно поговорить с ним о чувствах, интересах и ценностях, но сталкиваетесь с попыткой навязать вам чуждые мысли, это повод зажечь в вашем сердце красный сигнальный огонёк Помимо общения с партнёром, понаблюдайте за его инстинктивными реакциями на события повседневной жизни. Например, когда на глазах у нормального человека кто-то падает, он спешит на помощь; если здоровый человек замечает, что у друга тяжело на душе, он пытается друга утешить и проявить о нём заботу. Социопат отреагирует на эти события равнодушно, потому что не умеет сочувствовать.
Поэтому, если рядом с вами внезапно появится кто-то «идеальный», включите свои аналитические способности, попытайтесь распознать его мотивы, чтобы отличить истинное чувство от желания повеселиться, и только тогда принимайте решение, стоит ли продолжать подобные отношения Не позволяйте любовной лихорадке лишить вас рассудка.
2. Овладейте искусством самозащиты
Социопат никогда не сможет понять своего партнёра Даже если до него дойдёт, что его действия причиняют боль, он не испытывает ни малейшего чувства вины, не говоря уже о том, чтобы остановиться Поэтому, если вы обнаружите, что у вашего возлюбленного имеются антисоциальные наклонности, учитесь защищать себя.
Когда антисоциальный ёж ухаживает за вами, вы для него – «сокровище». Стоит ему добиться желаемого, как вы потеряете для него всякую ценность Поэтому не пытайтесь бросить вызов социопату, соблюдайте дистанцию и ни в коем случае не переступайте черту. Чтобы обезопасить себя в плане поведения, внимательно следите за тем, не перешли ли вы «границу», очерченную партнёром. Антисоциальный ёж никому не позволит вторгнуться в свой мир. Не раздражайте его, не старайтесь перехитрить и не смейтесь над ним. Также проявляйте бдительность в психическом плане, учитесь отстаивать свои личные границы и никогда не поддавайтесь на уговоры. Если партнёр пытается растоптать вашу личность и принизить вашу ценность, вы должны понимать, что для него это средство проникнуть в ваш разум.
3. Будьте начеку
Если в вашем окружении есть антисоциальная личность, которая производит на вас хорошее впечатление, держитесь от неё на расстоянии, не позволяйте отношениям зайти слишком далеко, чтобы не попасть в расставленные ловушки. Пусть вас не вводит в заблуждение красивая внешность, социальный статус или престиж. Размышляя на тем, можно ли заводить отношения с тем или иным человеком, и желая проверить его чувство, помните о том, что «не стоит давать больше трёх попыток»[24]. Кроме того, следует доверять своей интуиции Если вам кажется, что что-то идёт не так, не впускайте сомнительного человека в свою жизнь, гоните его.
Помните, что проблемы антисоциального ежа не входят в зону вашей ответственности Его трудности возникли не по вашей вине. Следовательно, вы не обязаны пытаться его изменить или исправить. Не пытайтесь положительно влиять на социопата, используя доброту Займитесь собственной жизнью и стремитесь к обретению своего счастья.
4. При первых тревожных сигналах немедленно уходите
Если в процессе общения вы обнаружите, что у вашего партнёра проявляются антисоциальные тенденции личности, следует предпринять решительные действия, чтобы избавиться от его контроля, иначе вас может ожидать грустный финал. В печальной истории студентки Пекинского университета Бао Ли её молодой человек Моу Линьхань завоевал её расположение, проявляя себя в начале отношений с самой лучшей стороны. Однако в ходе дальнейшего общения он стал предъявлять к Бао Ли чрезмерные требования и угрожать ей. Девушка предложила расстаться, но не смогла устоять, услышав умоляющие слова Моу Линьханя, умело разыгравшего роль отвергнутого возлюбленного За многократными извинениями следовали многократные разочарования и приступы отчаяния, которые в конечном итоге заставили девушки покинуть этот мир в расцвете молодости.
Этот случай демонстрирует нам лживую природу антисоциального ежа. Поэтому не стоит тосковать по тому совершенному образу, который продемонстрировал вам социопат в самом начале отношений. Лучше всего у людей подобного типа получается сбивать окружающих с толку. Если вы видите, что вас обманывают или обходятся с вами несправедливо, немедля прекращайте отношения. Если бы Бао Ли решилась на разрыв после первого предложения расстаться, вероятно, трагедии бы не произошло. Поэтому независимо от глубины раскаяния социопата в ответ на ваше сообщение о разрыве не проявляйте милосердие Социопат понимает, что можно продолжать вас мучить только при условии, что вы останетесь рядом с ним.
Если вы, к несчастью, антисоциальный еж
Антисоциальный ёж – крайне агрессивный ёж, который будет нападать снова и снова. Когда он встречает свою вторую половину, то обретает новый объект, который жаждет покорить, и с лёгкостью добивается контроля в отношениях с будущим партнёром. Он не всегда наносит партнёру вред, но, как правило, обладает высокой «убойной силой».
1. Учитесь ладить с собственными мыслями
У вас представительный вид и неотразимая внешность, вы – само совершенство По мнению окружающих, вы искусны в любви, так как прекрасно умеете анализировать чужую мимику и считывать настроение других людей Большинство социопатов выглядят рассудительными и сдержанными, тогда как некоторые из них ведут себя импульсивно и безрассудно. Вам следует научиться обнаруживать и изучать мысли, которые скрываются за вашими внутренними импульсами, и не позволять им реализовать себя в виде поступка. Когда в вашей голове исподволь зарождаются подобного рода устремления, постарайтесь с ними ужиться, отследите их источник и блокируйте эти мысли силой своего разума.
2. Корректируйте сознание и развивайте эмпатию
Личность антисоциального типа часто производит впечатление трезвой и рациональной, но на самом деле она находится в плену предубеждений В начале отношений партнёра привлекает её самодисциплина, спокойствие и сдержанность, но у социопатов отсутствует способность к эмпатии.
Чтобы хоть немного растопить лёд в вашем сердце, любви партнёра очевидным образом недостаточно Вам необходимо научиться искренне проявлять свои чувства По мере развития и стабилизации отношений ваше спокойствие превращается в безразличие. Сквозь трещину в вашем сердце может пробиться луч света. Задумайтесь, является ли холодность вашим природным качеством или же вам недостаёт способности к самоанализу и умения противостоять неудачам.
3. Научитесь отступать
В лексиконе социопата отсутствует слово «любовь», его «резервуар любви» пуст или наполнен лишь любовью партнёра. Если вам не по силам растопить лёд в собственном сердце, попробуйте сказать себе: «Подари любви путь к спасению». Глубина близости зависит от взаимной искренности. В этой ситуации ваше стремление к манипулированию может вспыхнуть с новой силой. Поэтому вам следует научиться отступать. Это поможет вам уберечь партнёра и самого себя.
4. Кто ваш любимый человек?
Встреча двух социопатов обычно ведёт к возникновению «роковой любви». Сходство образа мыслей и системы ценностей на раннем этапе отношений может создать впечатление, что партнёрам удастся прийти к согласию, но специфика антисоциальной личности такова, что делает её неспособной к глубоким чувствам Социопат никогда не будет считать партнёра равным себе В критический момент две антисоциальные личности могут даже стать врагами. В этом случае им необходима помощь профессионального психотерапевта.
Рекомендуем посмотреть
Фильм «Газовый свет» был снят в 1944 году американским режиссёром Джорджем Кьюкором. Главные герои фильма – это Пола в исполнении Ингрид Бергман и Грегори Энтон, которого сыграл Шарль Буайе. Сюжет напоминает саспенс в стиле Хичкока. Чтобы заполучить драгоценности, Грегори убивает тётю Полы, а затем сближается с ней самой и пытается при помощи самых немыслимых приёмов и методов установить контроль над сознанием женщины.
Грегори заводит роман с Полой и убеждает её переехать в дом тёти, где после свадьбы надеется найти спрятанные драгоценности Грегори манипулирует сознанием Полы Он разрабатывает серию «ловушек», пытаясь внушить жене, что она психически неуравновешенна и у неё проблемы с памятью Грегори дарит ей брошь, затем прячет украшение и спрашивает её, где оно Пола не может найти брошь и не понимает, как могла её потерять Грегори намеренно по ночам приглушает в доме газовое освещение и вместе с горничной Нэнси убеждает жену, что со светом всё в порядке От всего этого у Полы путается сознание Грегори снимает со стены картину и ставит там, где Пола непременно её обнаружит. Он требует от жены разъяснений, зачем она спрятала картину Пола по настоянию мужа отправляется на поиски и, к своему удивлению, находит пропажу. Женщине кажется, что с ней действительно что-то не так. Каждую ночь мучитель тайком от Полы пробирается на чердак, который, по его уверениям, наглухо заколочен, и изводит жену зловещим шумом. Пола постепенно приходит к мысли, что у неё психическое расстройство. Грегори вовсе не любит Полу, водит её за нос и отравляет сознание жены в угоду собственным интересам.