– То есть ты чувствуешь постоянную внутреннюю неустойчивость, переменчивость состояний?
– Совершенно верно.
– Я думаю, многие Волшебницы сейчас с тобой согласятся. Так ведь?
– Да, бывает… Приступы тревожности… Неудовлетворенность какая-то…
– К сожалению, такого предмета, как «Женская Природа», нам не преподавали в школе, хотя я искренне полагаю, что это должна быть основная дисциплина (ужасное слово!) для девочек. Общество и сегодня игнорирует этот аспект женского бытия. В этом я вижу большую несправедливость. Нас учат всему, кроме самого главного – знать и чувствовать саму себя. Поэтому я занимаюсь восполнением того пробела, который есть у женщины на уровне контакта с самой собой.
…Мы знаем несколько природных стихий. Есть стихии воздуха, огня, воды, земли. У каждой из них – свой характер, своя сила. Уже много веков люди покоряют эти стихии, изучая их законы, открывая их секреты.
Женская Природа – это тоже стихия, обладающая огромной силой, как созидательной, так и разрушительной. Пожалуй, из всех стихий она самая загадочная и своенравная. Для мужчин это соблазн и провокация, испытание и вызов.
Порой и для нас, женщин, наша собственная природа – это не меньшее испытание, чем для мужчины.
Дело вот в чем. Проживая свою жизнь, женщина непрерывно движется между двумя состояниями – состоянием наполненности (энергией) и состоянием дефицита (энергии). Представьте себе простую синусоиду. Верхние ее точки – это состояние наполненности, нижние точки – это состояние дефицита энергии.
Под энергией я в данном случае понимаю состояние ваших жизненных сил. Таким образом, природа женщины – это волна, на которой мы катаемся, поднимаясь наверх (наполняясь) и опускаясь вниз (опустошаясь).
Мы, женщины, склонны связывать свое счастье или несчастье с объективными обстоятельствами и все свои силы бросать на то, чтобы с ними совладать. Это оправданно, но лишь отчасти.
На самом деле градус нашей удовлетворенности глубинно привязан к тому, в какой точке вашей волны вы находитесь. И овладеть этой волной куда важнее, ибо тогда вам гораздо легче управлять миром вещей и дел.
Поведение этой энергетической волны складывается из нескольких факторов. Перечислим главнейшие из них:
• ваш природный темперамент;
• ваш месячный цикл (гормональный фактор);
• лунный цикл (женщина сильнейшим образом связана с Луной);
• циклы планет Солнечной системы;
• ваш индивидуальный внутренний ритм (есть более «медленные» женщины, есть быстрые);
• соответствие образа жизни вашим потребностям;
• состояние здоровья, подвижность, принципы питания;
• наличие серьезных внутренних конфликтов.
Конечно, я перечислила не все факторы, которые задают течение потока вашей энергии, но даже этих будет вполне достаточно.
Итак, давайте выясним, что же это такое – состояние подъема и спада.
(Чтобы не обделять мужчин, скажем, что отчасти они тоже подвержены циклам, однако их подъемы и спады не так контрастны, и вообще, их энергетика тяготеет к стабильности, выравниванию, в то время как наша, женская стремится к широкой амплитуде колебаний.)
В состоянии подъема большинство из нас ощущает наполненность жизненными силами. Вообще, мы переживаем состояние изобилия внутренних ресурсов, силы, тонуса. Иногда мы чувствуем воодушевление, хорошее настроение и стремление к активности.
В этом состоянии мы готовы отдавать, общаться, принимать решения, строить планы и воплощать их. Мы удовлетворены.
Мы нравимся самим себе, иногда обостренно чувствуем любовь к жизни и к самой себе. Нам хочется красиво выглядеть.
Подъем помогает нам даже на сложности смотреть просто, не драматизируя и не паникуя. Мы чувствуем вкус к жизни и радуемся мелочам.
Вот некоторые ощущения, сопутствующие фазе подъема:
• ощущение общего благополучия;
• отсутствие тревоги (ощущения колеблются от покоя до радости);
• оптимистичное состояние и взгляд на жизнь;
• благожелательное отношение к близким и просто окружающим;
• отходчивость, неприятности не оставляют долгого осадка в душе;
• будущее видится приятным и радостным.
Однако это состояние не вечно, как бы нам этого ни хотелось. Иногда разница между подъемом и спадом настолько велика, что кажется – это две разные женщины.
Состояние спада мы чувствуем как внутренний дискомфорт.
Некоторые переживают его легко. Все, что они чувствуют, – это опустошение и желание перейти в более пассивное качество.
Другим женщинам эти дни даются сложнее – понижение жизненной активности, упадок сил, ощущение сонливости, усталости как моральной, так и физической.
Что характерно, этот спад наступает даже тогда, когда мы вроде бы и не переутомлялись. Просто, встав с утра, ты застаешь себя в «разобранном» состоянии. Подавленность может легко сменяться злостью.
Многие женщины в моменты спада не на шутку драматизируют жизненные обстоятельства, даже вполне безобидные на первый взгляд: не просто ужас, а ужас, ужас, ужас! Отмечают состояния тревожности, неудовлетворенности. Хочется покоя, чтобы «все отстали», необходимость включаться в какие-то внешние дела раздражает.
Своя прожитая жизнь кажется никчемной, и особенно травмирует остро переживаемое чувство собственной незначимости, неуспешности или невостребованности. Если есть душевные раны и болезненные воспоминания, то именно в этот период они напоминают о себе.
Некоторые женщины чувствуют жалость к себе и какую-то тупиковость, безвыходность своих жизненных сценариев: «Меня никто не любит…», «Я безнадежна…» и т. д.
Неустойчивость настроения, вспышки раздражения, эмоциональное попрошайничество (желание выпрашивать любовь, внимание) – частые симптомы этого периода.
Собственный внешний вид раздражает или вызывает равнодушие, апатию. Желание ухаживать за собой и наслаждаться своей красотой уходит.
Все, чего просит женщина в это время, – энергии. Она может просить ее через вспышки злости или через разговоры с подругами, через странные покупки или поступки.
Окружающие люди, особенно мужчины, испытывают множество неудобств, пытаясь в такие моменты удовлетворить женщину разумным или деловым советом. Однако в это время ее можно «накормить» только любовью и добрым покровительством. Это то качество энергии, по которому мы так голодаем в моменты спада.
Чем больше женщина центрирована на себе и сбалансирована, чем больше она в гармонии с собой и миром, тем больше спады зависят от ее внутренних ритмов.
В других, менее гармоничных случаях спад легко провоцируют события или дела, которым мы отдали много энергии (не важно – радостное, грустное или просто ответственное).
Состояние спада многие женщины ошибочно принимают за депрессию. На самом деле это никакая не депрессия. Это всего лишь временное депрессивное состояние, которое длится от одного дня до пары недель. Всем известный ПМС является частью наших энергетических спадов.
Все в этой жизни подвержено циклам. Времена года и суток диктуют живой природе, когда цвести, когда плодоносить, когда уходить на зимовку.
Подъем и спад энергии у здоровой женщины обязательно должны чередоваться. Даже в течение дня женщина проживает как минимум один подъем и один спад. Более ощутимый спад, и энергия в фазе подъема отдает янскими нотками, мы наполнились энергией и у нас есть «питание» для того, чтобы быть проявленными, активными. На спаде же мы тяготеем к иньскому состоянию, мы потратили всю энергию и восстанавливаемся. В это время наша природа нуждается в восполнении ресурсов.
Когда человек покоряет стихию, жестко подчиняя ее себе, рано или поздно матушка Природа показывает, кто здесь настоящий хозяин. И все наши сооружения разлетаются, как карточный домик. То же самое происходит и с Женской Природой – не зная ее законов, борясь с ней, мы боремся с самым сильным в себе. Мало того что это не дает нам приятных результатов, это еще и очень изнашивает – как внешне, так и внутренне.
И то и другое состояние – здоровые (!) и нуждаются в принятии и полноценном проживании. Многие женщины, не зная, что подъем и спад так же естественны, как смена времен года, борются с собой и тем самым игнорируют природу вещей. Вот несколько распространенных заблуждений.
• Спад – это неправильно, это болезнь. На самом деле спад – это естественное состояние женщины, такое же естественное, как сон или бодрствование. Конечно, если ваш спад длится больше месяца, это должно насторожить. Затянувшийся спад говорит о том, что имеет место серьезный внутренний конфликт, а возможно, начался неблагоприятный цикл какой-нибудь планеты в нашей Солнечной системе. Это мы чувствуем как депрессивное, гнетущее состояние.
• Я всегда должна находиться на подъеме. Понятно, откуда такое заблуждение: состояние подъема нам кажется более привлекательным, потому что мы, как функционеры, именно в этом состоянии можем выжать из себя максимум пользы.
• В состоянии спада не может происходить ничего хорошего. Это тоже неверно. Фазу спада просто надо использовать по назначению, практикуя пассивность и созерцательность, медитацию и молчание, самоуглубление и покой, а также центрированность на душе.
• Спад можно преодолеть, просто вытолкнув себя в активность. Некоторые женщины так и поступают – не проживая спада осознанно, не давая этому состоянию и связанным с ним чувствами проявиться естественным образом. Эта практика «Соберись, тряпка!» работает как экстренная мера, однако как принцип жизни это довольно деструктивно по отношению к самой себе. Такое игнорирование жизненных циклов способно привести к хронической усталости, неврозу или даже болезни.
Также деструктивно долго засиживаться в пассивной фазе, так как накопленная энергия должна быть реализована. Если не давать ей реализоваться, наступает своеобразная жизненная импотенция, когда женщина живет только внутренними процессами, теряя связь с реальным миром.