Я не буду рассказывать вам сказки про то, как прямо вообще без напряжения думаю о возможности остаться одной. Конечно, мне этого не хочется. Но. Страха, трепета и паники такая перспектива не вызывает. Мне хорошо с собой, мы классно проводим время и используем перерывы между отношениями по максимуму. Что не отменяет романы и желание иметь семью, любить и быть любимой.
1. Перестань воспринимать одиночество как моральную инвалидность.
2. Одиночество – это период выбора.
3. Это время – шикарная возможность для узнавания себя и других.
4. Не было еще человека, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел бы отношений и не получил их.
Правила общения
Долго думала, куда же воткнуть эту главу и как ее лучше оформить. Как это часто со мной случается, после того как готов остальной текст, выясняется, что хочется сказать еще несколько ну очень важных вещей, а впихнуть их в уже выстроенную структуру не получается. Но моя книга – мои правила, поэтому еще нескольким страницам быть.
Я составила для тебя небольшой, но очень важный свод рекомендации по… общению с людьми. С твоими любимыми, близкими да и просто незнакомыми. Конечно, я учла твою тягу к мужчинам, поэтому большая часть пунктов – про коммуникации с ними.
Даже у меня, у барышни, порой глаза лезут на лоб от того, какими окольными путями девушки пытаются что-то донести. Что уж говорить о несчастных мужиках.
Запомни раз и навсегда: если ты хочешь что-то узнать, что-то попросить, что-то сказать, делай это прямо и четко! Иначе счастья не будет.
Особенно это касается всеми любимой темы про «мало внимания». На ней и объясню. У нас у всех разное понимание проявлений этого злосчастного внимания. Например, для тебя это – цветы три раза в неделю, а для меня – чаек вечером в постельку. Поэтому перед тем как начинать скулить о том, что тебе его, родимого, не хватает, подготовь конструктивные предложения по изменению ситуации.
Видела бы ты, какие потоки сознания присылают мне люди в сообщениях… читаешь и думаешь: «Господи, ты сама-то вообще осознаешь, что пыталась сказать?» Бесит – жуть.
Перед тем как отправить кому-либо пространный месседж или произнести пламенную речь, проверь, пожалуйста, свой посыл простыми вопросами:
• Что я хотела сказать?
• Что я хотела донести?
• Если представить, что я – посторонний человек, понятно, о чем идет речь?
• Мое изложение последовательно?
Упреки – это не конструктивно. Они сразу же вызывают агрессию, и шанс на вменяемое обсуждение равен нулю. Это только в овечьих фильмах она ему орет: «Ты козел», а он ей в ответ начинает предлагать поговорить и все решить.
Сообщай о своих претензиях без оценок личности другого человека. Помнишь про «я-конструкцию»? Говори про факты и про себя, про свои чувства.
Ты хочешь, чтобы тебя любили или жалели? Если первое, то оставь все эти показушные болезни, драматические страдания не по делу, демонстрацию беспомощности. Если твоему мужику понадобится несчастное, немощное существо, он заведет себе лемура.
От того, что ты пятьсот раз скажешь человеку, что тебя что-то не устраивает, он этого делать не перестанет. Так как любой вменяемый индивидуум поймет максимум со второго раза понятного и доступного объяснения или просьбы. Если воз и ныне там – решай, готова ли ты оставаться с таким человеком.
Все твои посылы и поступки с мотивацией «хочу, чтобы он» должны быть отправлены в топку. Люди чувствуют, когда ими манипулируют. И им это не нравится.
Если человек с тобой чем-то делится, это вовсе не значит, что он хочет тут же получить инструкцию к действиям. Возможно, ему просто хочется поговорить. Самая экологичная реакция – поинтересоваться, как именно ты можешь его поддержать. И вот если он уже попросит совета – высказать свое мнение.
Коль тебе нужен объект для воспитания – заведи ребенка или кота. Но дрессировать взрослого человека – это минимум странно. И вызывает ожидаемую агрессию. Помни, что с мамой сексом у нас в обществе заниматься не принято, поэтому все менторские нотки напрочь и гарантированно лишают тебя горячих ночей в спальне.
Человек имеет право не хотеть говорить с тобой, даже если тебе это очень-очень нужно именно в данный момент. Поэтому, услышав «нет», отстань. Пойди и займись своими делами, уточнив, когда он будет готов пообщаться. Да, я знаю, что ты хочешь возмутиться сейчас: так он никогда не хочет разговаривать и обсуждать что-то! В свете чего у меня возникает вопрос: на кой черт он такой сдался? Пусть идет подальше.
Никогда и ничего. Если тебе не нравится, как человек с тобой обращается, если ты не можешь находиться в какой-то ситуации и она тебя разбирает на куски, если большую часть ваших отношений тебе плохо, ты должна сделать следующее.
• Сказать, что тебе не нравится, и уточнить, может ли это измениться.
• Принять ответ человека именно таким, каков он есть.
• Прикинуть, подходит ли тебе этот вариант.
• Если не подходит – уходить красивой походкой в закат.
Семьдесят процентов (!!!) посланий, поступающих ко мне, содержат одну и ту же фразу: вот, он мне сказал так-то, но я что-то не могу понять, как на самом-то деле. Например: «Он меня оставил, сказал, что разлюбил, как вы думаете, что это значит?» Какие еще пояснения нужны в этом случае?
Обратная сторона ситуации: слова одни – действия другие. Коль они расходятся, это серьезный повод задуматься. Только помни одну важную вещь: у нас у всех разные представления о проявлении любви, заботы, уважения. Поэтому сначала проясни, как это понимает человек, а потом уже делай выводы.
Послесловие
Я хочу быть собой. Разной, странной, сложной, уникальной.
Я хочу быть собой. Вдыхать этот мир, ощущать его текстуру, чувствовать пульсацию.
Я хочу быть собой. Девчонкой, которая умеет летать без крыльев, видеть Вселенную в чашке воды на столе, ловить солнечных зайчиков.
Я хочу быть собой. Женщиной, которая знает все о себе и купается в той самой, невесомой, незримой и необъяснимой гармонии.
Я хочу быть собой. Дерзкой и невозмутимой, ласковой и резкой, понятной и многослойной.
Я хочу быть собой. Жить в образе, который мне не жмет. И пусть он не такой, как в модных журналах.
Я хочу быть собой. Меняться, когда мне того захочется, и стоять на месте до тех пор, пока для меня это необходимо.
Я хочу быть собой. С мнением, которое сформировано внутри, а не подобрано где-то на обочине жизненной дороги.
Я хочу быть собой. Знать, что для меня хорошо, а что плохо. Что мне на пользу, а что вредит.
Я хочу быть собой. С правом самостоятельного выбора: с кем быть и что чувствовать.
Я хочу быть собой. Женственной не по учебнику, а по ощущению. И тогда, когда мне того хочется.
Я хочу быть собой. Чувствовать себя замечательной без чьей-либо оценки.
Я хочу быть собой. Определять нормальность по внутренней шкале, а не по указке других.
Я хочу быть собой. Жить так, как приятно, комфортно, интересно мне. А не окружающим.
Я хочу быть собой. Ощущать собственную состоятельность без чьей-либо оценки или соответствия критериями.
Я хочу быть собой. Ссориться с этой чертовкой внутри, а потом мириться.
Я хочу быть собой. Гордиться и не стесняться этого.
Я хочу быть собой. Чувствовать то, что приходит, а не то, что якобы нужно.
Я хочу быть собой. В пижаме и вечернем платье, в пуховике и шубе, на шпильке и в кедах, которым сто лет.
Я хочу быть собой. Той женщиной, что нравится мне. А не большинству.
Я хочу быть собой. Каждый день, смотря в зеркало понимать, кого я там вижу. И радоваться именно этому отражению.
Я хочу быть собой. И жить вне критериев правильности. Ты со мной?
Я написала эту книгу, чтобы ты могла наконец-то расправить плечи и пожить. Именно пожить, не потерпеть, посуществовать, поползти.
Большая часть из того, о чем я рассказала, – про личный опыт. Да ладно, что я прибедняюсь – все тут про него. И ошибки мои, и инсайты, и выводы.
Я точно знаю, что из всех этих моральных канав, ментальных болот и кромешной чащи зависимостей можно вылезти. Еще и с плюсом для себя. Вот он перед тобой – живой пример.
Но это работа. Пахота. И далеко не всегда приятная. Зато какой эффект! Нет, ты не станешь вечно блаженной и хронически счастливой, упаси боже.
Ты станешь собой. Такой, какая ты есть. И это – лучшее, что может с тобой произойти.
Береги себя. И до встречи.