Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

В книге «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» Анна Быкова предлагает уникальный взгляд на преодоление жизненных трудностей. Ваша жизнь полна перемен, и иногда они могут ввести в состояние неопределенности и стресса. Автор делится с читателями практическими методами и техниками, которые помогут не только справиться с кризисом, но и увидеть в нем возможность для роста и трансформации.

Эта книга адресована не только мамам, но и всем, кто сталкивается с непростыми периодами в жизни. Анна Быкова вдохновляет читателей на то, чтобы принимать себя и свои чувства, учит, как можно использовать «ленивые» методики для улучшения эмоционального состояния и налаживания отношений. Терапевтические практики, представленные в книге, просты в применении и подойдут для любого, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы ищете способ преодолеть кризис и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром, книга «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» станет для вас отличным помощником. Не упустите возможность читать онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты понимания и принятия себя!

Читать полный текст книги «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,49 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2023
Автор(ы): Анна Быкова
Жанры: Психология и психотерапия, Семейные отношения, секс
Серия: Ленивая мама
fb2 файл книги добавлен 30.07.2025, размер файла 2,49 MB

«Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» — читать онлайн бесплатно

Книги не пишутся в том порядке, в котором их читают. Например, это введение, с которого читатель начнет знакомство с книгой, я пишу спустя месяц после того, как написала заключение, которым обычно чтение заканчивается. Книга, родившаяся как реакция на непростые события в стране и мире, затронувшие судьбы моих клиентов, была уже готова, но я никак не могла подобрать слов, объясняющих, зачем я взялась писать эту книгу и почему ее стоит прочесть.

Однажды, много лет назад, когда я только-только начинала частную психологическую практику, я согласилась принять участие в мероприятии «Дамский клуб». В воскресный день женщины по купленным или подаренным билетам приходили на площадку клуба, куда для них были приглашены разные специалисты. На большой территории красиво оформленного зала расположились островки стилистов, визажистов, мастеров маникюра, а также несколько столов, за которыми сидели таролог, астролог, диетолог и психолог. Женщинам делали маникюр, макияж, укладку. Потом фотограф делал фото на память, а потом они, такие красивые, гуляли по залу, слушали живую музыку, угощались шампанским в зоне фуршета и в свободном режиме подходили к освобождающимся столикам специалистов за получением консультации. Таролог делала расклад на картах. Астролог сидела с раскрытым ноутбуком, вб...