Чтобы делать для близких что-то хорошее, вовсе не обязательно прилагать какие-то неимоверные усилия и не так уж необходимо тратить много денег. Если у вас слово «подарок» ассоциируется только с материальными вещами – измените свой взгляд на это. Дарить можно и нематериальные вещи – такие, например, как приятные впечатления.
Даже прогулка по парку в солнечный осенний день, совместная фотосессия на природе может стать подарком, если вы настроены посвятить это время своим любимым, отложив в сторону прочие проблемы и заботы.
Другие варианты таких нематериальных даров – романтический ужин при свечах, вечер за настольными играми в кругу семьи, просмотр любимого кинофильма, совместное сражение в компьютерную игру, лыжный поход, поездка за город, велопрогулка – все, что угодно, лишь бы это нравилось вашему близкому человеку! А еще подарком может стать стихотворение, которое вы сами сочинили, или просто записка с теплыми словами и объяснением в любви. Даже искренний небанальный комплимент – это тоже подарок!
Материальные подарки тоже не обязательно должны быть дорогими. Дорогой подарок вы можете приготовить на день рождения, а вот в качестве подарков без повода подойдет, например, один цветок, или шоколадка, или какая-нибудь мелочь вроде красивого блокнота. Вы можете также купить или приготовить блюдо, которое нравится вашему любимому человеку, – например, такое, которое раньше вы готовили только по праздникам. Порадуйте его и в будни – разве он этого не достоин?
Очень важно делать это бескорыстно, не желая получить что-то взамен. Пусть радость близких людей станет и вашей радостью – это будет ваш лучший подарок! Получать удовольствие от того, что мы делаем что-то хорошее для близких – это естественное чувство.
Порой дарить подарки приятнее, чем их получать. Но конечно, только в том случае, если вы делаете это от души.
Чтобы ваш подарок по-настоящему порадовал того, кому вы его дарите, вам, возможно, понадобится применить свою способность к эмпатии и представить себя на его месте. Учитывайте его интересы, вкусы, пристрастия, а не свои! Если, к примеру, вы любите футбол, а жена – театр, но подарок вы в данном случае хотите сделать ей, а не себе – купите билеты на тот спектакль, который может понравиться ей, и не сидите в зале со скучающим видом, как будто вы делаете одолжение! Если вы настроите себя должным образом, то получите удовольствие даже от ее радости. Радоваться радости другого – это порой более яркая эмоция, чем радость за себя. К тому же не исключено, что совместный просмотр принесет вам новые, ни с чем не сравнимые впечатления.
Есть и другие способы устроить своим близким праздник каждый день. Звоните им чаще, чем обычно, просто чтобы сказать, как они вам дороги. Оставляйте записки с теплыми словами перед уходом на работу. Делитесь новостями, которые могут их заинтересовать. Просто уделяйте время тому, чтобы поговорить, поделиться впечатлениями дня.
Ваши близкие заслужили того, чтобы в их жизни было больше любви. И если вы начнете делиться ею, то больше любви станет и в вашей жизни.
УПРАЖНЕНИЕ
Задайтесь целью выяснить, что нравится вашим близким, какие у них вкусы и что им хотелось бы получить в подарок. Не обязательно спрашивать об этом напрямую. Нужно просто стать немного внимательнее и наблюдательнее. Возможно, вы сделаете открытия, когда выясните, что не так уж хорошо знаете даже самых родных людей!
По итогам ваших наблюдений составьте список тех материальных и нематериальных подарков, которые, на ваш взгляд, могли бы их порадовать. Чем больше будет список – тем лучше! А потом при случае побеседуйте и попробуйте выяснить, что из вашего списка доставит больше всего удовольствия вашим близким людям.
Можно сделать и так: пусть каждый напишет, о чем он мечтает, что он любит, что его обрадовало бы. Затем обменяйтесь списками и обсудите, как вы могли бы принять участие в осуществлении желаний каждого.
Совет 52. Дайте друг другу право на свои собственные интересы
Как бы ни были дороги нам наши близкие люди, как бы ни хотелось быть все время рядом – но все-таки люди устроены так, что всем нам нужна своя собственная территория (и в прямом, и в переносном смысле), как и свои собственные, отдельные интересы и занятия.
Иногда молодожены совершают ошибку, решая, что у них теперь будет «все общее». Поначалу ощущение, что «я – это ты, а ты – это я», воспринимается как высшее счастье. Но рано или поздно все-таки захочется посмотреть вокруг себя, а не только друг на друга. Ведь в мире существуют не только они и их отношения, но еще много чего интересного. И если все время жертвовать всем миром ради отношений – то и отношения перестанут радовать, а то могут и вконец опостылеть.
Дать друг другу право на свою собственную жизнь – это вовсе не значит отдалиться друг от друга. Как ни удивительно, это, напротив, сближает.
Чем сильнее мы пытаемся привязать другого к себе – тем с большей силой он будет отталкиваться. А вот когда мы не держимся крепко-накрепко друг за друга – мы становимся интереснее друг другу и потому притягиваемся.
Конечно, так не бывает и не должно быть, чтобы мы с нашими близкими жили совсем отдельными жизнями. У нас обязательно есть и общие интересы, и общие заботы. Но и свои собственные, отдельные обязательно должны быть!
Начните с того, что разберитесь, есть ли у вас в доме свое собственное место, своя, отдельная территория, где вы полноправный хозяин и куда нет доступа другим, даже самым близким людям. Если нет отдельной комнаты, это может быть рабочий стол, отдельные полки в шкафу, кресло, в которое никто, кроме вас, не садится, ваша собственная тумбочка и т. д. Если такого места нет – обязательно заведите его и попросите домашних ничего там не трогать. К сожалению, у женщин очень часто не бывает своей собственной территории, кроме кухни, да и на кухне не каждая чувствует себя единоличной хозяйкой. Это неправильно, и, если это ваш случай, – сделайте все, чтобы исправить эту несправедливость.
Кроме физической территории каждому человеку требуется какая-то сфера жизни, в которой вы живете и действуете независимо от близких людей. Это может быть и своя профессия, и свое хобби, и собственные интересы и увлечения, вкусы и предпочтения.
Ничего плохого, если супруги иногда захотят пойти в кино или на концерт порознь, потому что их вкусы расходятся: например, один любит драму, а другой оперу, или один предпочитает рок, а другой – классическую музыку. И вовсе не нужно обращать другого в свою «веру». Дайте другому право быть другим, не похожим на вас. Научитесь ценить и уважать ваши различия. Наверняка у вас много общего, но ведь полностью идентичных друг другу людей не бывает. Да и вряд ли вам было бы интересно друг с другом, если бы вы были абсолютно во всем похожи.
Не пугайтесь, если кому-то из вас, а то и обоим, иногда хочется побыть в одиночестве. Это совершенно нормально. Каждому человеку необходимо ощущать отдельность своего «я». Если люди слишком тесно связаны, они начинают словно растворяться друг в друге. Это неизбежно приводит к страданиям и неудовлетворенности.
Растворившись в другом, можно потерять себя.
Иногда нужна физическая дистанция, чтобы вновь вернуться к себе, посмотреть на себя своими собственными глазами, а не глазами партнера, разобраться в своих чувствах и мыслях, желаниях и потребностях. Каждому человеку время от времени надо задавать себе вопросы: в чем я сейчас нуждаюсь? Чего я на самом деле хочу? Как я могу позаботиться о себе? Чего мне не хватает? Что я могу изменить к лучшему?
Дистанция необходима для самоанализа и самоисцеления. Потом вы вернетесь с новыми силами и увидите, что не отдалились, а стали ближе.
Конечно, дать свободу и себе, и другому бывает не так просто, особенно если до сих пор ваши отношения не предполагали такой свободы. Возможно, вам потребуются время и усилия для таких перемен. Но вы должны знать, что делаете это во благо – во благо каждого из вас и во благо ваших отношений.
Если вы с ревностью относитесь к интересам и увлечениям вашего партнера, если вы недовольны тем, что иногда он проводит время без вас, – значит, вам нужно научиться давать определенную свободу сначала себе. Найдите свои собственные интересы и увлечения и посвящайте им время. Вы почувствуете себя отдельной, самоценной и самостоятельной личностью. А если вы – личность, индивидуальность, не похожая на партнера, если у вас есть свои занятия, свои интересы, успехи и достижения в своей собственной области деятельности – партнер будет больше вас уважать, вы сразу же подниметесь в его глазах.
Позволяя себе время от времени «мини-разлуки», вы будете возвращаться из них еще более любящими, и ваши отношения только окрепнут.
УПРАЖНЕНИЕ
Составьте список дел, которыми вы могли бы заняться в отсутствие близкого человека – причем это должны быть занятия, отражающие ваши желания и интересы. То есть то, что вы хотели бы делать для себя, а не для него. Это может быть и чтение книги, и посещение спортзала, и прогулка, и посиделки с друзьями – все, чем вы хотели бы заняться для души.
Обязательно в ближайшее время осуществите что-то из этого, даже если поначалу будет странно и непривычно делать это в одиночку, без вашей половинки. Задайтесь целью получить новые впечатления, которыми можно будет потом поделиться с любимым человеком. Постепенно вы почувствуете, что это питает вашу душу и укрепляет ваши отношения.