Состояние здоровья человека легко определить по его осанке. Если он идет с прямой спиной и высоко поднятой головой, то выглядит здоровым и сильным. Сравните его теперь с человеком с согнутой спиной и опущенным взглядом.
Важно не только физическое, но и психическое здоровье. Ваша осанка также свидетельствует о вашей эмоциональной стабильности. Так что немедленно выпрямите спину и поднимите подбородок.
Стоит вам выпрямить спину и гордо взглянуть на мир, как к вам мгновенно придет уверенность в себе. Вы будете выглядеть не только здоровым, но еще и мужественным и сексуальным. Все ваши движения (а со временем и мысли) изменяться.
К тому же первое, что будут замечать люди, это вашу красивую осанку, а ее видно издалека.
№ 081Хорошее настроение
Осанка влияет на настроение человека. Если вам грустно, то ваши плечи автоматически опускаются. В плохом настроении вы похожи на увядшее растение. Если вы боитесь того, что другие могут о вас подумать, то автоматически избегаете встречаться с ними взглядом и ходите с опущенной головой, подобно робкому подростку на первой дискотеке.
Но когда вы счастливы, спина у вас прямая, голова высоко поднята и глаза горят. От вашего настроения зависит то, как вы стоите и как говорите с другими. Посмотрите сами. Когда вы не уверены в том, приятно ли людям ваше общество, вы стоите к ним под углом 80 – 120 градусов. Стоять прямо перед человеком можно, только если у вас доверительные или интимные отношения, так как это мощный сигнал доверия. Вот почему обычно люди предпочитают стоять под углом друг к другу – так у них остается свободное пространство для маневра (например, в случае опасности).
Наш мозг привык связывать разные позы с разным эмоциональным состоянием. Поэтому, принимая ту или иную позу, вы включаете различные эмоции, с ней связанные. Физически невозможно идти с прямой спиной, поднятой головой и улыбкой на губах, если у вас депрессия. Точно так же невозможно радоваться, согнувшись в три погибели и опустив взгляд в пол.
Не забывайте, что другие легко могут определить ваше настроение по вашему внешнему виду. Следите за тем, чтобы посылать позитивные сигналы, как другим людям, так и самим себе. Признайтесь, вы же сами предпочтете флиртовать с позитивными, а не депрессивными людьми.
№ 082Вначале будьте убедительным
Помните, что этот харизматичный мужчина с иностранным акцентом (та симпатичная девушка в забавной шапке), с которым вы завели разговор, вас не знает. Ему гораздо сложнее разгадать ваши намерения, чем вашим друзьям и родственникам, и вы должны облегчить ему задачу.
В начале знакомства используйте подчеркнуто преувеличенные жесты, иначе человек рискует их пропустить. Когда вы узнаете друг друга получше, можете вернуться к привычному поведению. А пока представьте, что все ваши сигналы во сто крат усиливаются с помощью мегафона.
Это касается и выражения лица. Уверенность в себе внушает доверие. Представьте, что ваше лицо – открытая книга, где собеседник может читать все ваши мысли и чувства. Улыбайтесь. Флиртуйте. Но только в начале разговора.
№ 083Противоречивые сигналы
Следите за тем, чтобы не посылать противоречивых сигналов, ни в начале знакомства, ни позже. Ваши жесты должны подтверждать ваши слова, а не противоречить им, иначе люди просто вас не поймут. Посылая неоднозначные сигналы, вы представляете себя как человека, который не знает, чего хочет, в худшем случае – обманщика.
Вот почему лучше говорить только то, во что вы верите или что действительно имеете в виду. В противном случае ваше тело само вас выдаст, раскрыв ваши истинные чувства. При этом вы даже ничего не заметите.
Не верите? Попробуйте, отводя взгляд, сказать: «Я люблю тебя» – и проверьте ее (его) реакцию.
№ 084Улыбка – это главное
Нужно всегда улыбаться людям, с которыми у вас возник зрительный контакт. Но иногда они могут неправильно нас понять: «Почему он вдруг мне улыбается? Я ему нравлюсь? Он меня знает? Или у меня шпинат в зубах застрял?» Тот, кому вы улыбаетесь, может решить, что с ним что-то не так.
Улыбка – благородный жест, но помните, что улыбаться нужно после того, как зрительный контакт уже установлен, и он (она) понимает по вашим глазам, что нравится вам. Еще лучше, если у вас хорошее настроение, тогда улыбка получается искренней. Пока вы смеетесь над шуткой, рассказанной приятелем, воспользуйтесь случаем и постарайтесь встретиться взглядом с понравившейся вам девушкой.
Когда вы улыбаетесь просто потому, что вам хорошо, а не изображаете улыбку из вежливости, девушка понимает, что вы позитивный и веселый человек и готовы поделиться своей радостью. К тому же у вас теперь есть маленькая тайна, а, как вы уже знаете, тайны сближают.
№ 085Невидимая связь
Вспомните, сколько раз ваш лучший друг произносил вслух то, о чем вы перед этим подумали. Двое людей, находящихся в близких отношениях, часто начинают мыслить одинаково. Более того, они неосознанно подражают друг другу: используют те же жесты, сидят в одинаковых позах, склоняют голову в одну сторону. Часто лучших друзей не различить – настолько похож их язык жестов.
Используйте это знание, чтобы быстро создать тесную эмоциональную связь с тем, кто вам нравится. Посмотрите, как он (она) двигается. Быстро или медленно? Незаметно или энергично? Какие жесты делает чаще всего? Запомните и делайте то же самое.
Если он во время разговора активно жестикулирует, вам следует делать то же самое. Если она сидит, склонившись вперед и положив руки на стол, то и вы примите ту же позу.
Но не стоит повторять каждое движение, иначе вас примут за психопата. Не нужно тут же копировать каждый жест собеседника. Подождите пару секунд, и он не заметит, что вы только что провели по волосам в точности, как это сделал он. Все, что он почувствует, – это общность, которая внезапно связала вас.
Мы предпочитаем общаться и заводить отношения с теми, кто похож на нас. И чем больше человек похож на нас, тем больше он нам нравится, тем лучше мы его понимаем.
Подражая его (ее) языку жестов, вы посылаете сигнал о том, что вы похожи. Это очень важно, и без этого вам не удастся завести с ним отношения.
№ 086Поза начальника
Карьеристкам свойственно во время беседы стоять в определенной позе. Они стоят чуть раздвинув ноги, опустив вес на одну ногу и чуть приподняв бедро. Исследование выявило, что эту позу чаще всего принимают женщины-начальницы. Уверенные в своей сексуальной привлекательности женщины тоже часто выбирают именно эту позу.
Мужской вариант этой позы выглядит так: ноги расставлены на ширине плеч, голова наклонена набок, руки лежат вдоль тела или засунуты в карманы так, что пальцы направлены в сторону ширинки. Субтильно, не правда ли?
Не важно, мужчина вы или женщина, я не советую вам использовать эти позы, потому что они выглядят слишком вызывающе. Сложно построить хорошие отношения, если вы все время будете показывать, какой вы крутой парень (суровая начальница).
Если вам встретился человек, предпочитающий именно эту позу, будьте уверены – он будет требовать от вас полного подчинения. Разумеется, вы должны вести себя так, как будто вам все нипочем. У вас есть вещи поважнее, чем пытаться произвести впечатление на незнакомого человека.
№ 087Физическое доминирование – это не сексуально
Внимание, мужчины! Не стоит использовать язык жестов для демонстрации силы. Существует много способов выиграть конкурс на звание «Самый неприятный тип». Вот один из них. Встаньте прямо перед ней. Наклонитесь ближе. Одной рукой обопритесь о стену, а другую суньте в карман. Одной ногой заблокируйте ей путь к отступлению. И почему бы еще не добавить самодовольную улыбку и словечко типа «деточка».
Достаточно преградить рукой путь, чтобы женщине стало некомфортно. К сожалению, мужчины слишком часто прибегают именно к этой тактике, считая, что это сексуально.
Если попытаетесь управлять ситуацией подобным образом, то покажите себя человеком, готовым на физическое насилие. Эти качества не прибавят вам популярности, так что лучше сразу изменить свое поведение.
№ 088Шаг назад
В разгар флирта неплохо проконтролировать, все ли идет хорошо, особенно если вы потом планируете пригласить его (ее) к вам домой полюбоваться новыми простынями. С помощью языка жестов можно незаметно помочь ему раскрыться и самой проявить инициативу. Это совсем не сложно.
Чтобы проверить ситуацию, вам всего-навсего нужно сделать шаг назад, чтобы расстояние между вами увеличилось.
Делая так, вы как бы приглашаете его вступить в ваше личное пространство. Важно при этом сохранять зрительный контакт, если он прервется, ваш жест может быть воспринят как попытка отстраниться. Вы же не к этому стремитесь, поэтому не забывайте о глазах.
Проверьте, пойдет он за вами или нет. Если он сделает шаг вам навстречу, не желая с вами расставаться, значит, он готов к продолжению отношений. Если этого не произойдет, значит, вам не удалось создать эмоциональную связь. Продолжайте работать над этим и повторите попытку позже.
№ 089Указка
Мы часто показываем пальцем на вещи, которые хотим. Точно так же мы показываем и на людей, которых желаем. Разумеется, делаем это не при помощи пальца (это выглядело бы странно). Мы используем язык жестов – показываем глазами на человека (все время глядя в его сторону), руками, ногами и ступнями. Всем телом можно показать ему, что он вам нравится.
Если вы одновременно говорите с несколькими людьми, а интересует вас только один, то вы можете показать ему это при помощи рук и ступней. Тот, на кого вы укажете, почувствует, что ваш интерес направлен на него, даже если при этом вы говорите с другими.