В описании упражнения дана настройка на получение ответа от Ангела-хранителя, что относится к христианской традиции. Если вы принадлежите к другой религиозной конфессии, то попробуйте обратиться к Высшим силам, принятым в вашей религии.
Для улучшения концентрации мы обычно во время выполнения упражнения включаем тихую медитативную музыку, например запись пения мантры «ОМ», которая способствует повышению интуиции. Но музыка нравится далеко не всем людям, поэтому мы не вводим ее использование в число обязательных рекомендаций. Выбирайте сами, будете вы слушать музыку, или она будет вас отвлекать.
Полученные в результате выполнения упражнения ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид (отдельные слова или целые фразы) — нужно записывать всё, что придет в голову. Даже если там вертится фраза вроде: «Мыслей нет», «У меня не получится» или «Только тишина». Запишите ее столько раз, сколько она появится у вас в голове.
Когда вы будете общаться со своим подсознанием в первый раз, в голове могут появиться совершенно отвлеченные мысли или слова, не имеющие отношения к заданным вопросам. В первый раз могут вообще появиться бессмысленные слова, выражения, вплоть до нецензурных выражений — не обращайте внимания на их содержание! Ваша задача на этом этапе взаимодействия не оценивать, а только записывать! Поэтому не волнуйтесь, а просто запишите даже самые бессмысленные и сумбурные мысли на бумагу, ещё раз мысленно задайте себе вопрос и ждите ответа на него.
На наших семинарах почти все люди начинают общаться со своим «невидимым собеседником». Вот какие слова и выражения могут «выпасть» при первом выполнении этого упражнения:
— мама
— волосы
— отстань
— ничего нет
— пиво
И любые другие слова и выражения.
Появление подобного «мусора» на первых этапах работы с подсознанием вполне понятно. Вы столько лет не обращали внимания на сигналы своих «невидимых собеседников», так что канал между вами забился всякой ерундой, стал полон искаженной и чужой информации. Когда канал прочистится, вы станете получать четкие ответы, но далеко не у всех это бывает с первого раза.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания и попытаться понять написанное. Возможно, полученная информация будет полностью совпадать с вашим представлением о себе. А может и полностью отличаться от того, что вы привыкли думать о себе (если, конечно, в ней есть какой-то смысл). Не спешите отбрасывать то, с чем вы вроде бы не согласны. Попробуйте несколько дней спокойно поразмышлять о полученных ответах. И, возможно, вы вскоре согласитесь с правильностью полученной информации. А выявление истинных причин внутреннего напряжения — это большая половина на пути избавления от своих проблем.
Если при выполнении упражнения вы не получили качественной информации или не понимаете смысла записанного, то повторите упражнение ещё несколько раз. Лучше это делать это не сразу, а в последующие дни, когда у вас может измениться настроение, состояние здоровья, изменится погода и т. д.
При описании этого упражнения мы дали небольшую настройку на связь с Ангелом-хранителем. Но далеко не факт, что он сразу отзовется.
Нужно честно сказать, что быстро пробить канал к чистым и совсем светлым силам удается только людям с высоким уровнем духовного развития и с небольшим заполнением «сосуда кармы». То есть далеко не всем.
Если вы раньше никогда не благодарили своего Ангела-хранителя за поддержку, не «подкармливали» его молитвами и эмоциями восхищения нашим прекрасным миром, а наоборот, не выходили из мира негативных переживаний, то с чего это он сразу станет вам отвечать? Ваши друзья — те, кто питается низкими энергиями негативных эмоций, вот они и постараются вступить с вами в контакт. Или ещё кто-нибудь, например души умерших родственников или другие сущности Тонкого мира. Но об этом мы уже рассказывали.
Это не значит, что они не дадут вам качественной информации. Могут дать, но, скорее всего, не сразу. Сначала пойдет «мусор», пойдет прочистка канала.
Поэтому на начальном этапе работы мы рекомендуем попробовать настроиться на ангелов, но не мучить себя вопросом, кто же вам отвечает. Всё равно сразу не узнаете. Узнаете, может быть, позже, когда научитесь полноценно общаться с Высшими силами с помощью метода автоматического письма.
Поэтому, если первое упражнение выполнено успешно, можно переходить к следующему.
Если при выполнении первого упражнения в голове была полная тишина и вы не сумели записать ни одного слова, то идти дальше нет смысла. Нужно вновь и вновь повторять упражнение «Что меня тревожит» до тех пор, пока хоть какая-то информация не начнет просачиваться.
Опыт показывает, что после 3–4 попыток любой человек может «выдавить» из себя несколько слов. А это уже нормальный стартовый уровень для следующего упражнения.
К следующему упражнению вы можете приступить, только если получили ответы в ходе выполнения предыдущего упражнения.
Теперь мы предлагаем вам усложнить мысленный контакт с вашим собеседником. Вы можете выйти на мысленный диалог с внутренним собеседником, который, возможно, будет довольно подробно отвечать на ваши вопросы.
Под «внутренним (или невидимым) собеседником» мы понимаем те мысли, которые возникают в вашем сознании в ответ на поставленные вопросы.
Диалог с «внутренним собеседником» хорош до тех пор, пока он будет проходить в форме интервью — вы только задаете вопросы и получаете ответы, не пытаясь спорить или даже выражать сомнения в правильности ответа. Как только вы попытаетесь начать мысленную дискуссию, это будет означать, что вы запустили свою «словомешалку» и тем самым нарушили основное правило работы с подсознанием — не анализировать его информацию во время общения с ним.
Такое требование введено потому, что есть большая опасность перепутать голос подсознания с вашей собственной «словомешалкой», которая так и норовит запуститься по каждому поводу и спокойно может прикинуться голосом Ангела-хранителя или ещё какой-то сущности. Поэтому: никаких внутренних обсуждений! Строить беседу с внутренним собеседником, если она возникает, можно только по одной схеме: молчание — вопрос — ответ-молчание…
Следующее упражнение направлено на выяснение ваших жизненных целей.
Для выполнения упражнения нужно:
— приготовить листок бумаги и ручку (или карандаш);
— написать на листе сверху вопросы: «Каковы мои задачи? Каковы мои жизненные цели? Какие у меня кармические задачи?»;
— сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
— взять ручку;
— положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и дополнительных передвижений могли бы начать писать;
— закрыть глаза;
— расслабиться, остановить бег мыслей на 10–20 секунд;
— прочитать молитву (если знаете);
— мысленно позвать своего Ангела-хранителя;
— после этого начать мысленно задавать себе вопросы: «Каковы мои задачи? Каковы мои жизненные цели? Какие у меня кармические задачи?»;
После этого нужно спокойно сидеть и ждать, какие ответы появятся у вас в голове.
Как только любая мысль появится у вас в голове, то тут же нужно открыть глаза и записать эту мысль на листке. Если ответ непонятен, то задайте простой уточняющий вопрос: «Где? Как? Когда?» или подобный.
Задавайте уточняющие вопросы до тех пор, пока ответ не станет вам ясен. Или пока ваш «собеседник» не перестанет отвечать на уточняющие вопросы.
После записи ещё раз перечитайте один из вопросов, записанных на листе бумаги сверху, и вновь вернитесь в состояние внутренней тишины.
Ваше подсознание при нормальной настройке в течение 10–20 мин. полной остановки бега мыслей даст вам 5-10 различных ответов на вопросы.
После этого мысленно задайте вопрос: «Кто отвечает на мои вопросы?» и запишите полученный ответ.
Как видите, в ходе выполнения этого упражнения мы предлагаем перейти к мысленному интервью. Заметьте, к интервью, а не к диалогу.
Ответы здесь могут быть также самые разные. Бывает полная тишина, бывают отдельные слова, значимые или лишенные смысла. Иногда даются развернутые диалоги. И один раз нам встретился ответ, изложенный в виде канцелярского документа — с нумерованными разделами, пунктами и подпунктами.
Скорее всего, ответы будут поступать в той форме, в которой человек привык получать и обрабатывать информацию. Ваш «собеседник», если он хотя бы чуть-чуть считается с вами, постарается подстроиться под вашу систему восприятия мира.
Иногда ответы приходят не в виде мыслей, а в виде текстов, написанных на каком-то экране, который вы видите за закрытыми глазами. Тогда вам придется считывать текст с этого экрана и, открыв глаза, вполне сознательно записывать его на лист бумаги.
Несколько раз бывали случаи, когда ответы приходили написанными на иностранных языках, в том числе записанные иероглифами. Если вами произошел такой казус, не пугайтесь, а просто мысленно попросите дать текст на русском языке. Обычно это помогает.
Хуже, если ответ приходит только в виде каких-то подвижных картин (природы, неизвестных вам событий), видимых на внутреннем экране. Вы будете стараться понять, какой же смысл заключен в этих картинках. И не факт, что поймете. Потому что ваши «собеседники» дают вам информацию в символической форме, похожей на сновидений. А сны, как известно, не так легко интерпретировать. Так что, если у вас идут только картинки, попробуйте либо попросить, чтобы вам дали ответ словами. Либо попробуйте отказаться от этого «собеседника» и пригласите другого-того, кто может дать ответ словами. Возможно, такой найдется, пусть даже не в этот раз. А куда вам спешить? Душа, как известно, бессмертна.