Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил

Обложка книги Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил Читать книгу Скачать книгу

Вы часто чувствуете неуверенность в себе? Вас преследуют навязчивые опасения? Боитесь выйти из зоны комфорта? Книга известного психолога и психотерапевта Евгения Тарасова «Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил» поможет вам разобраться с этими проблемами.

В книге вы найдёте тесты, которые помогут определить, какие именно страхи и комплексы мешают вам жить так, как хочется. А разработанные автором правила преодоления страхов позволят избавиться от них без посторонней помощи и не ломая себя. Вы узнаете, откуда берутся ваши внутренние барьеры, поймёте причины их появления и сможете научиться с ними справляться.

Читайте книгу Евгения Тарасова «Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,43 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил» — читать онлайн бесплатно

Древний грек Диоген Лоэрций утверждал: «Страх – это предчувствие зла». И он был прав, ведь страх – это своеобразное предупреждение человеку: «Будь внимательнее! Будь осторожнее! Береги свое здоровье! Береги себя!» Поэтому как проявление важнейшего инстинкта самосохранения страх может быть полезен. Однако нередко обычные страхи перерастают в навязчивые, на первый взгляд даже просто нелепые, которые называются уже фобиями.

Фобии – это страхи, переживаемые очень остро: порой даже ознобом, головокружением, учащенным сердцебиением, потерей сознания. В тот момент, когда жертвы фобии видят или ощущают травмирующий их психику предмет или ситуацию, сила их эмоций может вызвать даже ощущения близкой смерти или потери разума.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как преодолеть свои страхи и комплексы. 10 тестов + 14 правил»