Можно, если понимать, как происходит процесс загрузки в нас новых команд.
Когда вы глазами считываете фразы из вашей РФП, Разум должен проверить и решить, как к ним относиться. Например, вы бормочете про себя (или переписываете) фразу «Я прощаю моего мужа за те оскорбления и унижения, которые он допускал в общении со мной».
Как понимаете, это есть прямая команда Рептильному мозгу перестать бороться с мужем. Но Разум не готов сразу передать эту команду Рептильному мозгу без обоснования – на то он и Разум. А не бездумный исполнитель ваших команд.
Поэтому он запрашивает у Подсознания, какая информация там хранится насчёт ваших отношений с мужем? И узнаёт, что там имеется гора ярких воспоминай о том, как гадко ваш муж вел себя и какие проклятия вы бормотали про себя при этом.
То есть с одной стороны – одна-две фразы о том, что отныне вы прощаете мужа. С другой – гора эмоциональных переживаний в прошлом.
Как вы думаете, чью сторону примет Разум? Конечно, ту, у которой больше доводов. То есть он откажется утверждать вашу фразу прощения. И отбросит её как ненужную, не пропустив к Рептильному мозгу.
Поэтому вам придётся долго-долго бормотать ваш набор фраз РФП, чтобы ваш Разум поверил, что вы действительно решили простить мужа и выйти из борьбы с ним.
Можно ли как-то ускорить процесс прохождения ваших фраз (РФП) через Разум?
Естественно, можно. Например, стукнуть вас чем-то по голове, чтобы вы потеряли сознание (то есть выключили Разум). И если в этот момент кто-то зачитает вам на ухо фразы из РФП, то они прямиком пройдут в Подсознание и в тот же Рептильный мозг, который примет их к исполнению. Может, не с первого раза, конечно…
Как понимаете, этот способ не очень экологичен и вряд ли устроит вас.
Есть более гуманный способ слегка успокоить ваш Разум и снизить его контрольные функции. Вспомните, когда вы куда-то опаздываете, вы возбуждены и при этом теряете способность полностью контролировать ситуацию. В итоге вы забываете мобильник, документы или что-то ещё нужное. У вас так бывало?
Значит, если мы слегка себя возбудим, то контрольные функции Разума слегка упадут. А полностью отключать Разум нам и не нужно – кто тогда будет читать фразы из РФП?
Как контролируемо возбудить себя? Все сексуальные рецепты сразу убираем, они не контролируются.
Остаётся такой способ, как усиленное дыхание. Его можно полностью контролировать. Когда вы активно подышите несколько минут, то за счёт гипервентиляции лёгких ваша энергетика повысится, и контрольная функция Разума слегка ослабнет. Тут как раз и наступит самое время загружать в себя фразы из РФП.
То есть первая часть приёма «Эффективного прощения» состоит в написании «Развернутой формулы прощения» на какой-то объект прощения.
А вторая часть состоит в загрузке этой РФП в себя в режиме активного дыхания.
Всё вместе даёт быстрые и качественные результаты.
Предложенный приём даёт очень быстрые изменения, которые невозможно достичь никаким другим способом самостоятельной работы с собой. Медитации и прочие восточные практики не уменьшают контрольные функции Разума и не ускоряют процесс загрузки нужных вам команд в себя.
Из-за высокой эффективности существуют ограничения на применение приёма «Эффективное прощение». Его нельзя использовать людям с психическими заболеваниями или принимающим психотропные препараты, беременным и кормящим грудью матерям, людям после сложных операций и вообще ослабленным людям.
Более подробно о технике «Эффективного прощения» читайте в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» [2]. Или в книге «Приём «Эффективное прощение» [11]. Они имеются на сайте sviyash.ru в свободном доступе.
Вся работа с приёмом «Эффективное прощение» полностью автоматизирована на Нейротренажёре Свияша на сайте sviyash.ru. Ещё есть специальный тренинг «Очищаем своё тело от прошлых негативных переживаний» на сайте sviyash-center.ru.
Поработайте с ним и уберите свои эмоциональные блоки быстро и в любое удобное вам время.
Возможно, что приём «Эффективное прощение» противопоказан вам по состоянию здоровья или по возрасту.
Значит, вы можете просто повторять про себя фразы из ваших РФП в обычном состоянии дыхания. Или переписывать их рукой на бумаге. Это тоже даёт отличный результат, но не так быстро, как хочется.
Ещё раз повторяем, что суть приёма «Эффективное прощение» состоит в том, чтобы быстро убедить ваш Рептильный мозг, что вы совершенно твёрдо решили выйти из борьбы за свои идеализации с каким-то человеком или объектом. Если вы поработаете с приёмом нужное время, то вы начнёте совершенно спокойно относиться к тому, что раньше вызывало у вас негативные переживания.
Причём работать с прощением может только один человек (обычно это делает тот, кто умнее, то есть женщина). Как только вы убираете у себя эмоциональный блок, «заряженный» против мужа, например, то его заряд против вас тут же исчезает. Его убирает Рептильный мозг вашего мужа, который обнаруживает, что его враг (то есть вы) исчез. И ваши отношения тут же восстанавливаются до самого лучшего варианта из возможных.
Такой вот замечательный эффект позитивного влияния на других людей.
Правда, при этом резко уменьшается количество ваших переживаний, и некоторым любителям адреналина жизнь может показаться пустой и пресной. Но они вряд ли станут читать эту книгу – некогда.
#АФОРИЗМ_В_ТЕМУ
Убивала, убивала в себе эмоции…Убила…Теперь всё хорошо… Только как-то скучно…
Заметьте, что мы не предлагаем просить прощения у Бога, у каких-то внешних сил и прочей мистики, все это придумки людей. Сами натворили – сами и разгребайте.
Конечно, есть и другие несложные приёмы работы с эмоциональными блоками, и мы ещё будем возвращаться к ним.
И напоследок пара отзывов от тех, кто работал с «Эффективным прощением».
Наталья 01.09.2016 19:31:37
Александр, доброго вам дня!
Понимаю, что таких писем в Вашей коллекции тысячи, но всё равно хочу и я присоединиться ко всем Вашим друзьям словами огромной благодарности. Хотя и нечасто, и нерегулярно, но я использовала Вашу формулу прощения уже очень давно, с первых Ваших книг.
Теперь судьба послала мне серьёзное испытание – бабушку мужа в возрасте 102 года и с очень нелёгким характером. Бабушка привыкла все вопросы решать скандалами.
Не хочу описывать мои страдания. И вот я узнала о Вашей методике «Эффективного прощения». Этого чуда не передать словами, но когда я начала работать по ней – всё изменилось мгновенно. В доме царит любовь, мир и уважение.
Нет слов для выражения благодарности за Ваш труд. Теперь мне не страшно идти по жизни. Вы всегда рядом. СПАСИБО. Наталья
Екатерина 31.08.2016 22:43:00
Александр Григорьевич, добрый день!
Хочу сказать Вам огромнейшее спасибо!
Ещё полгода назад я была в депрессии, всё получалось с трудом, негатив просто зашкаливал. И тут я открыла Ваш канал на «Ютьюбе», а потом и такие прекрасные аудионастрои, медитации и, конечно же, мощную методику «Эффективного прощения».
Благодаря этому у меня появилась радость жизни и оказалось, что мир прекрасен! Стало легко получаться то, что раньше не получалось и требовало много борьбы и сил.
Большое Вам спасибо и всех благ! Екатерина
А теперь подведём итоги главы.
1. Для того чтобы вы перестали без конца ввязываться в конфликты помимо своего желания, нужно объяснить своему Рептильному мозгу, что вы выбираете больше не перевоспитывать ваш объект борьбы. Значит, не нужно вас вновь и вновь возбуждать и бросать вас на борьбу с ним.
2. Одним из самых быстрых приёмов прекращения борьбы за свои сверхважные ожидания является приём «Обсмеём свои переживания». Суть приёма состоит в том, чтобы цинично обсмеять своё поведение в минуты переживаний. Если это удаётся, то Рептильный мозг понимает, что он ошибся в своих реакциях, и отменяет их.
3. Для стирания свежих переживаний можно использовать приём «Простая формула прощения», который состоит из двух фраз:
• С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть в реальности.
• Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.
4. Для стирания эмоционального блока, созданного за многие годы конфликтов, предлагается использовать «Развернутую формулу прощения».
5. «Развернутая формула прощения» состоит из пяти разделов:
• я прошу прощения у своего недруга,
• я прощаю своего недруга,
• я забираю всю энергию из воспоминаний,
• я стираю все воспоминания,
• впредь я выбираю.
6. После написания РФП её нужно довести до сведения Рептильного мозга. Это делается с помощью приёма «Эффективное прощение».
2.4. Как избежать заботы Рептильного мозга
Опаснее прочих идей идеи, витающие в воздухе. Они могут свалиться на голову.
Убрать из себя эмоциональные блоки – дело суперполезное. Возвращается энергетика, порой вы внешне молодеете лет на 5 и более. Сами собой уходят некоторые заболевания. Иногда сама собой восстанавливается любовь между мужем и женой, враждовавшими десяток лет. Останавливается суматошный бег мыслей в голове – его порождают эмоциональные блоки. Вы перестаёте ввязываться в застарелые конфликты. Вы спокойно реагируете на то, что раньше выбешивало вас.